Druhy bezlepkovej múky - čím môžete nahradiť bielu múku

Určite vás zaujme zistenie, že tieto druhy bezlepkovej múky vám môžu pomôcť v nespočetných situáciách, keď chcete variť. Kto povedal, že chutné sú iba bezlepkové jedlá? Nehovoriac o tom, že dnes sa chystáte urobiť super objav, najmä ak chcete žiť zdravšie.

druhy

Tieto druhy bezlepkovej múky sú úžasné, zvlášť keď chcete schudnúť alebo netolerovať. Je čas rozšíriť si obzory, urobiť kulinárske objavy čo najzaujímavejšími.

A áno, chlieb si môžete pripraviť aj z mandľovej múky, ako uvidíte nakoniec. Je to všetko o tom, mať trochu voľného času a odhodlania!

Druhy bezlepkovej múky - doteraz ste ich vyskúšali?

Možno ste sa už pokúsili jesť bezlepkové jedlo a už viete, že to nie je ľahké. Možností je samozrejme stále viac a viac, čo je dobrá správa.

Neznášanlivosť lepku - aké sú príznaky?

Najlepšie je poradiť sa s lekárom, ak trpíte určitými nepríjemnými príznakmi, tu by ste však mali venovať pozornosť:

Druhy bezlepkovej múky:

Druhy bezlepkovej múky - recept na chlieb z mandľovej múky!

Toto špeciálne jedlo si zamilujete, preto vám v nasledujúcom chceme predstaviť recept na chlieb z mandľovej múky:

  • 2 šálky a štvrtina mandľovej múky
  • 1/4 šálky ľanových semiačok
  • 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
  • 1/2 lyžičky morskej soli
  • 5 vajec
  • 1/2 lyžice medu
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 polievková lyžica jablčného octu

Rúru si predtým predhrejte na 180 stupňov. Všetky suché ingrediencie veľmi dobre premiešajte. Potom pridáme zvyšok surovín a znova premiešame. Cesto vložte do formy na pečenie a nechajte ho v rúre asi 30-35 minút alebo kým zvonka trochu nezhnedne. Nechajte 30 minút vychladnúť a potom podávajte s tým, čo chcete, každopádne je to vynikajúce!