Antioxidanty a omladzujúci účinok krvných ciev Medlife
Podľa štúdie vedcov z Coloradskej univerzity v Boulderi majú starší dospelí užívajúci antioxidanty zamerané najmä na mitochondrie účinok zvrátenia starnutia krvných ciev ekvivalentne o 15 až 20 rokov. colorado.edu.
Doplnky výživy v prevencii srdcových chorôb
Štúdia, ktorá bola nedávno publikovaná v časopise „Hypertension“ publikovanom American Heart Association, predstavuje množstvo vedeckých dôkazov, ktoré naznačujú, že doplnky výživy môžu hrať ústrednú úlohu v prevencii srdcových chorôb.
Výskum tiež obnovuje myšlienku, že doplnky výživy v triede antioxidantov môžu priniesť merateľné výhody pre ľudské zdravie.
"Toto je prvá klinická štúdia, ktorá hodnotí vplyv antioxidantov, ktoré sa zameriavajú na mitochondrie a vaskulárne funkcie u ľudí. Naše dôkazy naznačujú, že tieto doplnky môžu predstavovať skutočné príležitosti na zníženie rizika súvisiaceho s vekom a kardiovaskulárnym zdravím," uviedol hlavný autor štúdie Matthew Rossman.
Z čoho pozostávala štúdia
Na dosiahnutie týchto zistení doktor Rossman a kolegovia prijali 20 mužov a žien vo veku od 60 do 79 rokov. Polovica z nich dostávala 20 mg denne z komerčne dostupného komerčného doplnku s názvom MitoQ. To sa dosiahne úpravou chemického zloženia konezimu Q10, ktorý sa zameriava na mitochondrie vo vnútri buniek.
Pre porovnanie, druhá polovica účastníkov dostávala placebo.
Po šiestich týždňoch používania antioxidantov vedci vyhodnotili ich účinok na steny krvných ciev pomocou testov, ktoré merali počet rozšírených tepien a zvýšený prietok krvi.
Po ďalšej dvojtýždňovej pauze od užívania týchto doplnkov vedci zvrátili postup sledovania účinkov doplnku na skupinu s placebom a testy sa replikovali.
Odborné analýzy preukázali, že keď účastníci užívajú tento doplnok, zdravie tepien sa podľa vedcov zlepší až o 42%.
„S takýmto účinkom by nám mohlo prospieť 13% zníženie nástupu srdcových chorôb,“ hovorí doktor Rossman, ktorý vysvetľuje priaznivý účinok doplnkov znížením oxidačného stresu v tele.
Nové interpretácie výhod antioxidantov
Cievy sú s vekom tuhšie a oxidačný stres a voľné radikály môžu poškodiť vaskulárny endotel a jeho funkcie.
V mladosti naše telo produkuje dostatok antioxidantov na potlačenie škodlivého účinku voľných radikálov, ale s vekom bunkové procesy, ktoré produkujú prebytočné voľné radikály, už nemôžu držať krok s prirodzeným antioxidačným procesom tela.
"Táto štúdia poskytuje nové dôkazy o tom, že doplnenie stravy o antioxidanty môže zlepšiť zdravie celého tela. Dáta teda ukazujú, že zacielenie na mitochondrie môže byť dobrým spôsobom, ako znížiť oxidačný stres v tele, aby sa zlepšilo kardiovaskulárne zdravie, najmä medzi starší ľudia, “uzatvára hlavný autor štúdie.