Dúfam, že sa tam nedostanú; Ioana Dumitrache
Som jednoducho pobúrený, že sme ľudia, ktorí sa obrátia na špecializovanú pomoc až potom, čo vyčerpajú všetky možnosti (ktoré často nie sú vôbec účinné) a väčšinou je neskoro. Nemáme potravinové vzdelanie, ale nechceme sa ani vzdelávať. Pamätám si, ako som ako dieťa jedol veľa spracovaných jedál (paríz, paštéta, klobásy) a v škole by som cez prestávky papal iba praclíky, čokoládové croissanty alebo hranolky - jedlá, ktorých sa momentálne dotýkam tak zriedka, že jednoducho zabudnem, že existujú. . Ale takáto je situácia teraz, po niekoľkých rokoch štúdia a podľa rád špecialistov.
Sme takmer v roku 2020 a informácie sú vzdialené iba jedno kliknutie. Len chcem zostať ignorantom. Len nechcete investovať do svojho fyzického a emočného zdravia. Musíme akceptovať, že sme iní a že reagujeme na rôzne podnety. Zistil som po absolvovaní môjho testu AND Bodykey, aby som zistil, ktoré potraviny spôsobujú, že priberám, a o ktorých som ti hovoril podrobnejšie. tu. Na akcii Stretnúť a pozdraviť od začiatku mesiaca sa ma pýtali, aký mám názor na genetické testovanie a aký je môj názor na program Bodykey. Je to najlepší začiatok zdravého životného štýlu.
Súpravu Bodykey obsahujúcu genetický test objednáva online spoločnosť tu. Po jednom prijatí súpravy doma ráno zhromaždíte vzorky slín s tyčinkami v balení. Pokyny sú veľmi jasné a súprava sa ľahko používa. Potom pošlete svoje vzorky poštou do sídla spoločnosti Amway, ktoré ich pošle do rakúskych laboratórií, a výsledky dostanete po 2 až 3 týždňoch na váš účet na platforme https://bodykey.ro/, kam budete mať prístup až po zakúpení súpravy. komunita. Táto platforma je skvelým zdrojom informácií, aby ste mohli mať zdravý a vyvážený životný štýl: osobný stravovací plán (s množstvom zdravých receptov a aké množstvá použiť, aby ste neplytvali potravinami), cvičebný plán a cvičenie založené na výsledkoch vašich testov a množstve informácií o zdravom životnom štýle, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu života.
Okrem toho si môžete do telefónu stiahnuť aplikáciu Bodykey a veľmi ľahko získate prístup k svojmu prispôsobenému programu.
Takže naozaj nemáte ospravedlnenie, aby ste sa o seba viac nestarali. Ďalej, Analýza DNA vám pomôže zistiť, ktorá skupina potravín ovplyvňuje vaše vykrmovanie, a bude vám pridelený profil potravy s osobný diétny plán ktoré si môžete ešte viac prispôsobiť podľa svojich osobných preferencií.
Tak to máš Reťazec fyzických cvičení podľa vášho genetického profilu získate množstvo fyzických bodov (FP), ktoré musíte každý týždeň hromadiť. V závislosti od trvania a intenzity má každá aktivita určitý počet bodov.
V neposlednom rade vám platforma poskytuje aj sériu vzdelávacích a motivačných článkov a informácií., aby ste lepšie pochopili, čo obnáša zdravý životný štýl, a mali neustále dávku motivácie.
A systém farebných bodiek (do aplikácie musíte zadať spotrebovanú stravu, fyzickú aktivitu a množstvo vypitej vody) vám pomáha udržiavať sa v optimálnych medziach. Pre tých z vás, ktorí majú konkurenčnejšiu povahu, je to veľmi efektívny nástroj!
Vzdelávanie v potravinách na školách chýba a v rodine ho prijímame len zriedka, to však neznamená, že nemôžeme prijať opatrenia a rozhodnutia, aby sme napravili staré zvyky, ktoré nám v minulosti ublížili. Keby som dokázal vrátiť čas, bol by som oveľa opatrnejší, čo jem, a viac by som cvičil. Ale nemôžem vrátiť čas, ale odteraz sa môžem o seba viac starať a dávať si prednosť svojmu zdraviu.