Dukan - zbierka receptov - 2. fáza; PG - K; polievka z pórov se-mletých

• zaregistrovať sa
• - portál -
  • ЬBERSETZER-prekladateľ
• Prehľad fóra
  • Zoznam potravín Dukanaute
  • PREHĽAD oblastí
  • Využitie fóra
  • rôzne Dukanove formy
  • Príprava Dukan
  • tolerované potraviny 2011
  • tolerovaný zoznam 2019
  • Značky a skratky
  • ilustrovaná pomoc pri nakupovaní
  • Recepty na PRVÝ týždeň
• Fáza I - útočný útok
  • P-1 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza I - recepty
  • Fáza I - dipy, nátierky
  • Fáza I - pečivo
  • Fáza I - dezerty
• Fáza II - prístavná plavba
  • P-2 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza II - recepty PP
  • Fáza II - spready, dipy
  • Fáza II - pečivo
  • Fáza II - dezerty
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza III - Stabi-Conso
  • P-3 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza III - recepty PP
  • Fáza III - pečivo
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza IV - Zachovanie
  • P-4 - Základné vedomosti, všeobecné
• Recepty na oslavy
  • Aperitívy a predjedlá
  • Predjedlá/polievky
  • Mäsové jedlá
  • Jedlá z rýb
  • Koláče/dezerty
• Prihlásiť sa
• Blog

Zdroj: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=. 1 & divadlo & ifg = 1
Autor: Kat Schnei Dukan, skúsenosti a recepty, 24. februára 2019

600 g mletého hovädzieho mäsa
3 pór
1,2 litra vody
3 balenia tvarohového krému s obsahom tuku 0,2%
Domáci bylinkový prášok (voliteľný vývar)
Soľ a korenie podľa chuti

Mleté mäso opečieme, potom pridáme pór a podusíme ho,
Pridajte vodu a smotanový syr a dobre premiešajte, kým sa syr nerozšíri.
Potom ho necháme asi 30 minút povariť a pochutnáme si
| addpics | pmn-9u-9760.jpg-invaddppicsinvv |/addpics |

---