Dukanov režim - Časopis o chudnutí - Džínsy proti mierke - T; s Tajomstvá

Vidím, že dnes je to presne mesiac, čo som písal o tom, ako som na tom s Dukanovým režimom. Nemienil som čakať tak dlho, v skutočnosti asi týždeň som ešte plánoval prísť s aktualizáciami a fázou „prác“, ale neuspel som. Výsledok vám dnes píšem (aj keď neviem, koľkých to zaujíma, ale ak som takto začal, dúfam, že chytím tých 56 kg, ktoré som si stanovil dosiahnuť). Takže zhrnutie za posledný mesiac Dukanovho režimu:

Spustil som Dukanov režim 20. februára takže dnes uplynie 29757875 veľa dní, odkedy držím diétu. V zásade som neschudol toľko, že som dostal akúsi šokovú a hororovú spätnú väzbu na svoju postavu, ktorá stále chce balerína podvyživený, aj keď zrkadlo trvá na tom, aby mi v tejto téme odporoval. Ale neodrádza ma to - a tu prichádza na rad vysvetlenie názvu: Neodrádza ma to, pretože aj keď som na váhe trochu stratil 5 kg v blízkej budúcnosti 3 mesiace Dukanovho režimu, „Na šatníku“ som schudla viac. Nie, nemám nijakú zvláštnu metódu lezenia na skrini na meranie svojej hmotnosti - ale keď som si upratoval nejaké staršie oblečenie, ktoré som kvôli nedorozumeniu už nejaký čas nemal na sebe - Bol som schopný porovnať a sledovať svoj „vývoj“ za posledný mesiac. Takže rifle "Štandard" 57 kg Zatiaľ prichádzam. Sú takmer nositeľné - samozrejme, ak si dám 2 lieky proti bolesti, aby som odolal svojim netrénovaným nervom pri veľkých korzetových situáciách. Ale aj napriek tomu ku mne prídu, zapadnú, zatvorím ich, môžem nosiť.

Takže v týchto dňoch vo výlohe, v ráme, na čestnom mieste - zostaňte rifle červení a starí na vysokej škole, ktoré meriam vývoj Dukanovho režimu. Samozrejme, každé ráno, bez výnimky, sa rozprávam priateľsky váhy, pijeme spolu našu kávu a on mi občas poradí s „nech sa vidím stracciatella“, ale na konci dňa zostanú rifle mojimi najlepšími priateľmi, ktorí mi okrem čísel a podrobných hodnotení dajú správnu odpoveď na otázku ja: "ako to urobím?". som v pohode.

---