Dukanova diéta dekódovala jednoduchého sprievodcu; od Michaela Smallingsa - poštovné zadarmo na

* Cena predplatného zahŕňa štyri elektronické knihy, ktoré je možné stiahnuť z výberu titulu tolino select pri predplatnom.

Vyskúšajte jeden mesiac zadarmo na zákazníka (potom 9,90 EUR mesačne), vyberte si 4 zo 40 titulov každý mesiac, je možné zrušiť mesačne.

1. Prihláste sa

2. tolino vyberte predplatné

Najskôr sa prihláste do svojho zákazníckeho účtu alebo sa zaregistrujte na bücher.de, aby ste mohli používať predplatné elektronických kníh tolino select.

Dukanova diéta - Schudnite a udržujte si zdravú váhu.
Dukanova diéta, známa tiež ako princezná diéta, je stravovací plán pochádzajúci z Francúzska. Ide o bielkovinovú stravu, ktorú navrhol francúzsky lekár Pierre Dukan.
Je to jedna z najúspešnejších diét za posledných 10 rokov, ale nie je bez diskusie
Napísané tak, aby poskytlo nováčikom pôstneho životného štýlu jasný prehľad o tom, o čom je Dukanova diéta, a pomohlo vám začať, ak si to tak prajete.
Ak ste niekedy chceli vedieť iba hlavné body o tejto slávnej európskej strave, ktoré majú určitú zásluhu na tom, že sú súčasťou ... viac

Zariadenia: čítačka elektronických kníh
s ochranou proti kopírovaniu
pomoc s elektronickou knihou

Dukanova diéta - Schudnite a udržujte si zdravú váhu.

Dukanova diéta, známa tiež ako princezná diéta, je stravovací plán pochádzajúci z Francúzska. Ide o bielkovinovú stravu, ktorú navrhol francúzsky lekár Pierre Dukan.

Je to jedna z najúspešnejších diét za posledných 10 rokov, ale nie je bez diskusie

Napísané tak, aby poskytlo nováčikom pôstneho životného štýlu jasný prehľad o tom, o čom je Dukanova diéta, a pomohlo vám začať, ak si to tak prajete.

Ak ste niekedy chceli vedieť iba hlavné body o tejto slávnej európskej strave, ktoré majú určitú zásluhu na tom, že sú Francúzi štíhli, potom je pre vás kniha „Dukan Diet Decoded“ (Diétna diéta dekódovaná) určená pre vás.

Dukanova metóda: Prirodzene schudnite

Na krátku dobu vylúčite sacharidy a tuky, ale Dulanova diéta to uľahčí a ak sa vám diéta podarí ľahko, ľudia na nej aj zostanú. Keď skončíte s týmto programom, môžete jesť, čo len chcete, okrem jedného dňa v týždni. Jedného dňa v týždni sa vrátite k prísnej strave. Ak to urobíte, nebudete priberať. Metóda postupného chudnutia a stabilizácie hmotnosti

V podstate ide o štvorfázový, vysokoproteínový a nízkokalorický diétny plán. Nie je potrebné vážiť jedlo ani počítať kalórie. Jete koľko chcete, kedykoľvek počas dňa - pokiaľ to, čo jete, je aspoň na začiatku chudý proteín.

Kniha tiež obsahuje

• Presný zoznam povolených potravín

• Nevýhody Dukanovej diéty

Z právnych dôvodov je toto stiahnutie možné iba s fakturačnou adresou v A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK môžu byť dodané.