Dukanova diéta - Kate Middleton
Miestne i zahraničné osobnosti sú skutočnými odborníkmi na chudnutie. Sú najlepším meradlom vášho rozhodnutia dodržiavať jednu alebo druhú diétu, pretože ich už testovali. Prostredníctvom nás máte možnosť zistiť, či pracovali, alebo či niekto z nich nejako „ohrozil“ svoje zdravie. Zistite, ktoré sú najchladnejšie diéty, pomocou ktorých schudli najobľúbenejšie hviezdy súčasnosti!
1. Dukanova diéta - Kate Middleton
Vojvodkyňa z Cambridge nebola vždy taká slabá ako teraz, aj keď je tehotná s prvým dedičom kráľovskej rodiny. Kate mala veľa období, v ktorých na ňu speváčkina ihla hrala triky a kilogramy navyše sa podpísali na jej postave. Jeden z týchto nepríjemných momentov bol tesne pred svadbou. Aby mohla princezná v deň, keď sa vydala za princa Williama, predviesť dokonalú postavu, podarilo sa jej pomocou dukanskej diéty zhodiť niekoľko kilogramov, ale iba po predchádzajúcej konzultácii s odborníkom na výživu.
2. Program Master Cleanse a vegánska strava - Beyonce
Pred otehotnením Beyonce nespočetnekrát použila program Master Cleanse na pretvorenie svojej postavy, ktorá mala vždy tendenciu byť zmyselnejšia. Jedná sa o veľmi prísnu diétu s rýchlymi výsledkami, pri ktorej 10 dní jedzte iba feferónky a pite javorový sirup, vodu a domácu limonádu. Aj keď je veľmi agresívny a mnoho odborníkov na výživu ho považuje za škodlivé, má okamžité výsledky, ktoré predurčili hviezdu uchýliť sa k nej. Samotná umelkyňa uviedla, že ide o mimoriadne agresívne stravovanie a nikomu ho neodporúča. Po narodení svojej dcéry sa Beyonce vzdala tejto veľmi prísnej diéty a rozhodla sa prijať vegánsku stravu. V súčasnosti hviezda tvrdí, že ide o čiastočne vegánsku stravu, iba jedno jedlo denne je zložené výlučne z vegetariánskej stravy.
3. Disociovaná strava - Monica Anghel
Oddelená strava urobila s postavou Moniky Anghel zázraky. Hoci mala vždy zmyselnejšiu postavu a vyskúšala množstvo metód chudnutia, talentovaná speváčka našla riešenie na prestavovanie tela v jednej z najobľúbenejších diét - dištancovanej. To zahŕňa: konzumáciu 3 dní iba mäsa, 3 dní iba ovocia a zeleniny a 3 dní iba mliečnych výrobkov. Pomocou tejto diéty, v ktorej neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa množstva alebo porcií, ale iba potravín, ako sú sladkosti, alkohol, cukor, kyslé nápoje, umelec schudol za 6 mesiacov 20 kilogramov.
4. Grapefruitová diéta - Kylie Minogue
Kylie Minogue ukázala, rovnako ako mnoho iných celebrít pred alebo po nej, že grapefruit je skutočne zázračné ovocie, pokiaľ ide o chudnutie. Aj keď nikdy nebola labužníčkou, Kylie povedala, že mala obdobia, keď jej váha kolísala a musela držať diéty. Zo všetkých testovaných diét sa umelkyňa stala fanúšičkou grapefruitovej diéty, ktorá zahŕňa konzumáciu polovice tohto ovocia pred každým jedlom.
5. South Beach Diet - Jessica Alba
Jessica Alba bola vždy považovaná za jednu z najkrajších žien na svete, ale dve tehotenstvá, ktoré prežila, sa podpísali na jej postave. Hviezda sa musela uchýliť k množstvu športov a diét, aby sa vrátila k sexi forme, ktorá ju preslávila. Režim chudnutia, ktorý sa pre herečku osvedčil, je strava známa medzi známymi osobnosťami - South Beach. Táto strava je založená na sacharidoch a je rozdelená do 3 fáz.
6. Diétna zóna - Jennifer Aniston
Medzinárodné sociálne médiá sa nikdy neprestali zaujímať a skúmať tajomstvo bezchybnej postavy, ktorú Jennifer Aniston vždy zobrazovala. Vo veku nad 40 rokov je hviezda sexi a krajšia ako veľa hviezd od nej mladších. Podľa tlače je zónová strava, ktorá má zásadne udržiavať hormonálnu rovnováhu, tou, ktorá dokázala vždy udržiavať vo forme bývalú manželku Brada Pitta. Diéta obsahuje všetky kategórie výživných látok potrebných pre telo - bielkoviny, tuky a sacharidy, ale hlavným pravidlom je, že medzi nimi vždy existuje rovnováha v dennom menu.