Dukanova diéta; Skúsenosti po 2 mesiacoch; Kus zlata
Dukanská horúčka sa medzičasom rozšírila aj v redakcii Goldstücku. Jeden z našich redaktorov, motivovaný mojim nadšením, to tiež vyskúšal a za posledných 5 týždňov schudol ohromných 12 kíl!
Detský tuk sa tvrdohlavo prilepil tiež k nej, plus trochu jo-jo tu a trochu frustrácie tam. Teraz žiari v úplne novom svetle s úplne novým postojom k životu a neskrotnou pýchou.
Osobne môžem stále hlásiť iba pozitívne veci: na týždenný bielkovinový deň som si veľmi dobre zvykol, moja váha má tendenciu klesať, aj keď veľmi pomaly. Ale keďže aj tak som od svojej vypočítanej ideálnej hmotnosti vzdialený iba 500 g, už to za zmienku naozaj nestojí.
V každom prípade som spokojnejšia ako za dobrých päť rokov, som neustále pod váhou svojho svadobného dňa, čo som pomocou Weight Watchers jednoducho nemohla dosiahnuť, a všetko sa mi zdá také nové a také skvelé, že som každé ráno dokonca sama sebou. sa môžem opäť tešiť na moje ploché brucho.
Budem rád, keď sa dozviete o vašich zážitkoch z stravovania: povedzte nám o tom, prosím, v komentároch!
Kniha Dukanova diéta stojí 19,90 €