Ďumbier v tehotenstve - zázvorový wiki efekt zázvoru
Je známe, že zázvor je účinným liekom na nevoľnosť. Toto sa dalo dokázať aj v niektorých štúdiách. Je však dôležité poznamenať, že vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy alebo pálenie záhy, sú bežné.
Takže s týmito znalosťami v pozadí je možné zázvor užívať v obvyklom dávkovaní vo všetkých fázach tehotenstva. Všimnite si častý výskyt vedľajších účinkov.
Pretože je podozrenie, že zázvor ľahko podporuje pôrod, odporúča sa ho užiť iba na začiatku tehotenstva. Ako preventívne opatrenie je potrebné sa vyhnúť častej konzumácii zázvoru v pokročilých štádiách tehotenstva.
Inak: zázvorový čaj, kandizovaný zázvor, zázvorové pastilky. Pre rýchle: potrite jazyk čerstvým plátkom zázvoru. Upozornenie: Ako preventívne opatrenie by sa nemalo prekročiť množstvo 6 g čerstvého zázvoru denne, pretože vyššie dávky môžu vyvolať pôrod.
Ak si chcete vychutnať zázvor, keď ste tehotná, poraďte sa o tom so svojím lekárom.
PaxisVita píše:
Nedávna štúdia ukazuje vynikajúcu účinnosť zázvoru pri liečbe tehotenských chorôb.
Asi 50 percent sa sťažuje na nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva, ďalších 25 percent bojuje iba s rannými nevoľnosťami. Príčina zatiaľ nie je jednoznačne preskúmaná. Predpokladá sa však, že hormón hCG udržujúci tehotenstvo hrá rozhodujúcu úlohu. Lekári neodporúčajú liečbu drogami a často odporúčajú prípravky vyrobené zo zázvoru, ktoré zmierňujú príznaky na začiatku tehotenstva. Aktuálna iránska štúdia teraz preukázala ich účinnosť a znášanlivosť pri miernych až stredne ťažkých sťažnostiach.
Štúdie o liečbe nevoľnosti a zvracania počas tehotenstva:
Štúdie sa zúčastnilo 120 žien (≤ 16. týždeň tehotenstva) s miernymi až stredne závažnými príznakmi nevoľnosti alebo zvracania (zvracanie). Užívanie 3 x 250 mg zázvorových kapsúl štyri po sebe nasledujúce dni viedlo k významnému zníženiu symptómov v porovnaní s placebom alebo s kontrolnou skupinou. Ďumbier bol dobre znášaný - zo 40 žien v skupine so zázvorom sa iba jedna účastníčka sťažovala na pálenie záhy po požití 1 g zázvoru. Tip: Ak máte čerstvý zázvor, napr. B. ako korenie, nemá rád, môže piť aj zázvorový čaj. Za týmto účelom nakrájajte plátok (asi ½ cm) čerstvého zázvoru na malé kúsky, povarte ho so 150 ml vody a nechajte päť minút odstáť.
Ďumbier počas dojčenia
Nie sú k dispozícii žiadne výskumné štúdie a podobné štúdie týkajúce sa prenosu zázvoru do materského mlieka. Na krátkodobé použitie sa zázvor konzumuje s mierou; pravdepodobne prijateľné.
Uvedomte si, prosím, časté vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy alebo pálenie záhy.