Ďumbierová diéta stratí za dva týždne 18 kilogramov
Ďumbierová diéta sa zbaví 18 kilogramov za dva týždne. Musíte to len rešpektovať ako na zadnej strane hlavy. Už po prvých dňoch si všimnete, ako sa vaše telo začne meniť. Ďumbier je rastlina, ktorá veľmi pomáha v boji proti nadbytočným kilogramom.
Schudnete najmenej 7 kg za jeden týždeň. Je to úžasné jedlo, ktoré môžete dať takmer do každého jedla. Ak ho budete jesť pravidelne, najmä s citrónmi, telo sa detoxikuje. Normalizujete metabolizmus a budete mať viac energie. Ďumbier prečisťuje organizmus, tráviaci trakt, tenké a hrubé črevo, pečeň a likviduje črevné červy.
Táto rastlina redukuje nezdravý telesný tuk, pomáha eliminovať nadbytočný tuk z určitých oblastí tela, najmä z brucha a stehien. POZOR! Pri nadmernej konzumácii zázvor má zápchu. Je kontraindikovaný pre ľudí s tráviacimi problémami, srdcovými chorobami alebo pre tehotné alebo dojčiace ženy.
Ďumbierová diéta vám ušetrí 18 kilogramov, ak pijete čaj každý deň
Stačí, ak každý deň vypijete 2 litre zázvorového čaju. Je zrejmé, že k týmto litrom musíte pridať 2 litre vody denne. Takto schudnete 7 kg za 7 dní! Dávajte pozor, aby ste nekonzumovali viac ako 1 800 kalórií denne. Vyhýbajte sa spracovaným, tučným alebo kalorickým jedlám. Vyvarujte sa nadmerného množstva soli.
Ďumbierová diéta - spôsob prípravy čaju
Zázvorový čaj 1:
Vložte plátok koreňa zázvoru do šálky vriacej vody, potom ho nechajte pol hodiny lúhovať. Potom pite čaj v malých dúškoch, niekoľkokrát denne, pred každým jedlom, 20 minút.
Zázvorový čaj 2:
Vložte do vriacej vody polovicu nasekaného koreňa zázvoru, 60 g listov mäty, muškátový prášok, potom nechajte zmes lúhovať pol hodiny. Potom prefiltrujte a pridajte 250 ml citrónovej šťavy a 80 ml pomarančovej šťavy, všetko dobre premiešajte a vypite studený čaj.
Zázvorový čaj 3:
Zázvorový čaj je možné miešať so zeleným alebo čiernym čajom. Do tejto kombinácie pridajte lyžicu medu a plátok citrónu.