Ďumbierový smoothie - spaľujte tuky pitím

hneď vstaní

Ďumbier je veľmi podceňovaná hľuza. Môže sa použiť mnohými spôsobmi a je pre naše telo prospešný mnohými spôsobmi. Pomáha nám chudnúť pomocou lahodného smoothie, ktoré vypijete hneď po vstaní - tak prečo to neskúsiť?

Informácie na porciu
50 mlKokosové mlieko
šťava z polcitrón
1 plátokčerstvý ananás
2 plátky olúpanézázvor
100 mlvoda

Príprava: 10 min., Príprava: 10 min., Obtiažnosť: svetlo Typ: triasť Štýl:nízkotučný

  1. Smoothie by sa malo vypiť hneď po vstaní, takže príprava je zodpovedajúcim spôsobom ľahká.
  2. Vložte všetky ingrediencie do veľmi výkonného mixéra a mixujte, kým nie je všetko veľmi jemné.
  3. S niekoľkými kockami ľadu zostane smoothie obzvlášť dlho chladné. Prečo teda namiesto kávy nepiť zdravé smoothie?