Dumpingový syndróm - čo jesť pri rakovine

Dumpingový syndróm postihuje najmä ľudí po operácii žalúdka.

Nasledujúce príznaky môžu byť príznakmi dumpingového syndrómu: celková slabosť, závraty s poklesom krvného tlaku, potenie, bolesť v hornej časti brucha, nevoľnosť alebo výbušná hnačka krátko po jedle.

Sťažnosti sa javia ako skorý dumping krátko po jedle (15 - 30 minút) alebo až po 1-3 hodinách ako neskorý dumping.

Ako už názov napovedá (anglicky to dump = to fall), dôjde k pádovému vyprázdňovaniu potravy do tenkého čreva. Veľa sa dá dosiahnuť úpravou stravy, aby ste mali svoje príznaky pod kontrolou. 4

Obsah

Prvá pomoc: praktické kroky v prípade dumpingového syndrómu

Jedzte malé porcie, ale snažte sa jesť 6 až 8 krát denne, aby ste získali dostatok energie a živín. 2
Medzi jedlom a pitím dodržujte interval približne 30 minút a pite iba malé množstvo (približne 125 ml) po malých dúškoch. 7 Plán na pitie jedla vám môže pomôcť zorganizovať si načasovanie.
Jedzte pomaly a dôkladne žujte. 2 Z dôvodu rýchleho transportu potravy, inak sa zložky potravy nemôžu dostatočne rozsekať a absorbovať v čreve. 3
Jedlá a nápoje s vysokým obsahom cukru a solí (napríklad limonády, sušienky a slané sušienky) by ste mali vynechať alebo konzumovať iba v kombinácii s tukmi a bielkovinami (napr. Med s maslom na miešanom chlebe, ovocné pyré s tvarohom, ovocie s orechmi). 2
Po jedle si ľahnite 20 - 30 minút alebo, ak máte závažné príznaky, jedzte v ľahu, aby ste spomalili prepravu jedla. 4

Kedy a ako často by som mal jesť a piť?

Jedzte malé jedlá po celý deň, aby ste minimalizovali pretiahnutie tenkého čreva (spôsobené náhlou evakuáciou kaše). Odporúča sa dať si sústo, aby ste jedli každé 2-3 hodiny (asi 6 - 8 jedál denne). Jesť až 10 jedál denne môže byť tiež užitočné krátko po operácii alebo pri závažných príznakoch. 2.4 Môže sa to zdať ako veľa a je ťažké ho implementovať v každodennom živote. Dajte si za cieľ jesť čo najčastejšie malé jedlá

Oddeľte jedlo a pitie od seba tak, aby nápoje neurýchľovali transport jedla a nespúšťali ďalšie sýtosti. 30 minút pred jedlom a po jedle sa odporúča nepiť nič. 3 To nie je ľahké implementovať, ak je frekvencia jedla veľmi častá. Vyskúšajte, čo je pre vás možné. Pite tiež pomaly a len v malom množstve (cca 125 ml). 7 Dbajte na to, aby ste prijali dostatok energie a tekutín. Denný rozvrh vám môže pomôcť dobre si pripraviť jedlo a tekutiny. Ak náhodou schudnete alebo máte podozrenie, že ste dehydratovaní, obráťte sa na svojho lekára o ďalších opatreniach.

Ktoré jedlá a nápoje pomáhajú?

Vysoký obsah bielkovín, tukov a vlákniny Jedlo sa zvyčajne najlepšie toleruje pri dumpingovom syndróme, a preto by malo byť základom vašej stravy. 4 Patria sem: varená zelenina, jemne mleté celozrnné výrobky, mäso, ryby, vajcia, oleje a tuky a v prípade potreby strukoviny (ak sú tolerované).

Opýtajte sa svojho pekára na najemno zomletý celozrnný chlieb, alebo ak si chlieb pečiete sami, môžete použiť celozrnnú pšeničnú alebo špaldovú múku a podľa potreby pridať bielu múku. Ovocie by sa malo najlepšie kombinovať s potravinami bohatými na tuky a bielkoviny (napr. Ovocie s gréckym prírodným jogurtom, tvarohom, kašou alebo orechmi, ak je tolerované).

Uprednostňujte jedlá a jedlá, ktoré nie je príliš solený alebo s vysokým obsahom cukru dávate prednosť použitiu sladidiel (napr. sacharín, cyklamát, stévia) namiesto cukru (pozor: na trhu sú sladidlá a náhrady cukru (napr. sorbitol alebo brezový cukor (xylitol)). Obidve sú vhodné na sladenie, líšia sa však chemickou štruktúrou. Veľké množstvo náhradiek cukru môže viesť k plynatosti a hnačkám (preto s nimi buďte opatrní) .3 Mnoho solí a cukru môže ešte zhoršiť nepríjemné pocity, pretože spôsobujú prúdenie vody do čriev, ešte viac ich pretiahnu a spôsobia pokles Cukor navyše spôsobuje rýchly nárast cukru v krvi. Konzumujte potraviny bohaté na cukor, ak je to v kombinácii s tukmi a bielkovinami (napr. Med s maslom a celozrnným chlebom, ovocie s jogurtom, čokoláda namiesto gumových medveďov).

Z týchto dôvodov iba pite nápoje bez cukru, ako je voda, mierna minerálna voda, nesladený čaj a káva alebo nápoje/limonády sladené sladidlami. 2 (Pozor: pri väčšom množstve náhrad cukru nájdete v predchádzajúcej časti)

Vyskúšajte potraviny bohaté na tekutiny s obsahom vlákniny pektín alebo Guarová guma niečo zahustiť. Niektorým postihnutým to prinieslo úľavu od príznakov. Dôvodom je pravdepodobne zvýšenie viskozity potravy, čo znamená, že sa pomalšie transportujú cez gastrointestinálny trakt a znižujú sa vrcholy hladiny cukru v krvi. Aj keď tieto vlákna nie sú vždy chuťovo dobre akceptované, obohatenie stále stojí za vyskúšanie. 4 Pektín a guarová guma sú dostupné v niektorých drogériách, obchodoch so zdravou výživou, obchodoch so zdravou výživou alebo online. Najskôr si vezmite iba malé množstvo (približne 1 čajovú lyžičku/misku) a podľa chuti premieňajte konzistenciu.

Jedzte asi 15 minút pred jedlom malý kúsok ľahko stráviteľného chleba. To už stimuluje tráviace šťavy a znamená to, že sú rýchlejšie dostupné, keď nasleduje ďalšie jedlo. Toto odporúčanie sa odporúča najmä pri takzvanom syndróme skorého dumpingu (pozri vysvetlenie nižšie). 3.4