Dvakrát intímnejšie Takto uspeje tandemové dojčenie
Dojčenie súčasne dvoch detí rôzneho veku môže byť vyčerpávajúce, ale je to jednoduchšie, ako to znie. Päť tipov pôrodnej asistentky na tandemové dojčenie.
Pokračovali ste v dojčení svojho staršieho dieťaťa počas tehotenstva a chceli by ste dojčiť obe deti po narodení dieťaťa? Potom sa hovorí: Tandemové dojčenie! Nebojte sa, toto je priamočiarejšie, ako to znie - a má žiadne nevýhody pre vaše novorodenca. Naopak, všetci traja môžete ťažiť z tohto jedinečného vzťahu. Každodenný život s dvoma deťmi môže byť hektický a stresujúci, takže dojčenie môže byť doslova „pokojným obdobím“, v ktorom môžete vy aj vaše deti dobiť energiu. Vaše staršie dieťa bude navyše naďalej využívať množstvo výhod hodnotného materského mlieka. Naopak, vaše „veľké“ tiež prispieva k dostatočnej tvorbe mlieka, pretože prísun materského mlieka je vždy založený na dopyte. Fáza prichádzajúceho mlieka, ktorá je pre vás trochu nepríjemná, je tiež oslabená častým dojčením. Napriek tomu môže byť vzťah dvojitého dojčenia pre vás ako matku dosť vyčerpávajúci. Zostavili sme pre vás najdôležitejšie úvahy a tipy pre pôrodné asistentky, aby ste mohli svoje obdobie dojčenia začať spolu uvoľnene:
1) Vaše novorodenca vždy najskôr dojčte
Prvé mlieko po narodení, mledzivo, je špeciálne vyrobené pre novorodencov. Obsahuje veľa imunitných látok a vitamínov A a E, ako aj minerály v obzvlášť vysokej koncentrácii - skutočné špeciálne jedlo pre vašich najmenších. Novorodenca vždy položte najskôr na prsník, aby mohol ťažiť z mnohých výhod kolostra.
2) Uvedomte si potreby svojho staršieho dieťaťa
S narodením dieťaťa sa vaša rodinná situácia zásadne mení. Každý zúčastnený si musí zvyknúť a je úplne bežné, že vaše staršie dieťa potrebuje v prvých týždňoch silnejšiu potrebu blízkosti. To môže znamenať, že teraz chce byť dojčené častejšie. Pre vaše „veľké“ dojčenie samozrejme nie je primárne príjem potravy, ale zdroj útechy a znamenie, že je milované. Venujte mu tento čas a pozornosť, je to dobré pre vás oboch! Mimochodom: Kolostrum má laxatívny účinok. Výsledkom je, že vaše staršie dieťa môže mať náhle veľmi riedku stolicu. To by sa však malo normalizovať jeden až dva týždne po narodení dieťaťa.
3) Získajte podporu
Práve ste nosili dieťa deväť mesiacov, absolvovali ste „pôrodný maratón“ a teraz dojčíte dve deti. Toto je špičkový výkon, ktorý si od tohto tela vyžaduje veľa! Takže sa nebojte pomôcť domácim prácam, nákupom, varením alebo starostlivosťou o staršie dieťa a využite každú príležitosť na odpočinok. Pamätajte: šestonedelie slúži na vašu relaxáciu! Doprajte si to a porozprávajte sa o tom s partnerom, aby sa vám počet návštevníkov nevymkol spod kontroly.
4) Dajte si pozor na stravu
Je dôležité, aby ste sa stravovali vyvážene a dostatočne, aby vaše telo získalo dostatok energie pre každodenný (dojčiaci) život s dvoma deťmi. Dojčením vaše telo spáli niekoľko stoviek kalórií denne, v závislosti od množstva dostupného materského mlieka. Budete smädnejšia a hladnejšia, ako keby ste dojčili iba s jedným dieťaťom. Adekvátny príjem kalórií a dostatok odpočinku v každodennom živote sú preto nevyhnutne potrebné. Váš gynekológ, pôrodná asistentka alebo prípadne odborník na výživu vás môžu podporiť radou.
5) Nenechajte sa zmiasť okolím
Tandemové dojčenie nie je pre každého. Je dosť možné, že niektorí priatelia alebo známi majú pre vaše rozhodnutie málo pochopenia. Možno nevidia výhody pre vás a vaše deti alebo si myslia, že vaše staršie dieťa malo byť odstavené. Ale každý vzťah k dojčeniu je individuálny. Pri rozhodovaní sa preto spoliehajte na svoj črevný inštinkt a na to, čo je dobré pre vás a vaše deti!
Tento článok bol zmenený 7. februára 2020 12:56