Dve mladé ženy rozprávajú, ako prekonali anorexiu a bulémiu vo Frankfurte
Aktualizované: 26. 10. 2018 - 4:43
Mladá žena s centimetrovou páskou okolo brucha. Keď téma jedla dominuje dňu, je nevyhnutne potrebné pomôcť.
Elena (22) a Aisha (37, obe mená sa zmenili) sú úspešné mladé ženy. Obaja však mali temné tajomstvo: Elena roky trpela anorexiou, Aisha bulímiou. Z úniku pred chorobou im pomohla iba svojpomocná skupina.
Elena nebola šťastné dieťa. "Už v materskej škole som sa cítila ako outsider," hovorí, v skutočnosti by vždy bola radšej, keby bola jej najlepšou kamarátkou ako ona sama. Ale to nikdy nebol veľký problém, hovorí 22-ročná žena.
Až kým na začiatku puberty nepriberie pár kilogramov - a náhodou nezachytí slovo „liečebná liečba nalačno“. „Vedel som, že keby som rodičom povedal, že držím diétu, mal by som problémy.“ Ale terapeutický pôst je s telesnou hmotnosťou takmer 60 kilogramov v poriadku. Elena schudla osem kíl, začala viac športovať, dostala pochvalu. „Prvý polrok bol výhrou.“
Ale postupne zje čoraz menej. Hneď ako sa zobudí, premýšľa, ako sa môže vyhnúť jedlu, po jedle, koľko musí cvičiť, aby sa zbavila kalórií. Neustále porovnáva seba a svoje telo s ostatnými. Keď hladuje, má pocit, že má pod kontrolou svoj život. „Bolo to utešujúce.“
Akosi jej ale prekáža, že je tak zaneprázdnená jedlom. "Vždy som musel."
, to bolo vyčerpávajúce. “Elena sa odhodlá opäť normálne jesť a raz týždenne chodí na terapie. "Ale strach bol silnejší." Radšej si nechám svoju váhu, ako by som sa mal zdravo. ““
Keď má iba 40 kíl, je prijatá na detskú a dorastovú psychiatriu. Desať týždňov ju sprevádzali každým krokom a každým jedlom a nakoniec ju prepustili domov s hmotnosťou 47 kíl. "Potom som prisahal: sám sebe by sa to už nikdy nestalo." Som veľmi ambiciózna. “O rok a pol neskôr má opäť 40 kíl. „To bol okamih, keď som videl: choroba nado mnou zvíťazila.“
Aj Aiša je ťažký v živote, jej matka je ťažko chorá. „Dozvedela som sa skoro, čo to úvaha znamená,“ hovorí. Iba keď sa naje, môže vypnúť. "Použila som to na relaxáciu, aby som to urobila domácky." Niektoré dni sa ráno zobudí a myslí si: Dnes bude boľavý deň, ale dnes večer sa môžeš vrátiť.
V období puberty mala tiež problémy s váhou. „Vypracoval som stratégiu: môžem jesť, čo chcem, a potom sa toho zbavím.“ Pretože ak je štíhla, verí, že jej život bude úžasný. „Ale ani keď som mala priateľa, moje zlé sebavedomie sa nezmenilo.“
Potom sa jej matke vráti rakovina a treba sa o ňu starať. Otec je zamestnaný, sestra v škole, sama Aisha študuje. Potrebuje niečo na zmiernenie napätia, ktorým je každý deň. Takže ona je. A zvracia. Priberá na váhe, stravuje sa a nadmerne športuje, opäť klesá, nastáva jo-jo efekt, opäť sa zvyšuje. Zvracanie častejšie. Začarovaný kruh.
Aisha zároveň vie, že má problém. Zistí frekvenciu zvracania, pri ktorej sa hovorí o bulímii - a do svojho kalendára si starostlivo vloží krížiky. Keď si uvedomí, že popri bulímii sa u nej objavuje závislosť na kontrole, začne s terapiou. "Potom som nezvracal, ale jedlo som stále používal na relaxáciu."
Na internete narazila na svojpomocnú skupinu „Overeaters Anonymus“ (OA) a zúčastnila sa jedného z frankfurtských stretnutí. „Myslela som si, že to, čo ľudia hovoria, je šialené,“ hovorí. Na druhej strane sa cíti po prvý raz v živote pochopená. „Pre svoju rodinu som bol ten, kto vždy pracoval.“
Ale skupina sa znovu a znovu zaoberá stravovacími plánmi, ktoré nabádajú členov k pravidelnému stravovaniu. "To som nechcela, pretože mi to pripomínalo všetky moje diéty." Takže pokračuje ako predtým. „Ale že ostatní ľudia môžu s mojou chorobou žiť normálne, dalo mi to nádej.“
Elena aj Aisha sú si dnes isté: iba ak si uvedomíte, že ste chorí, môžete na situácii niečo zmeniť.
Elenina cesta z anorexie sa začína hneď po uvedomení si, že choroba zvíťazila. Začne tiež pravidelne navštevovať schôdzky OA a v dňoch, keď sa nekoná žiadne stretnutie, si zavolá mentora. Takto to trvá ešte 90 dní. „Lepšie dve hodiny denne, ako tráviť celý deň na klinike,“ hovorí. Postupom času sa naučí riešiť svoje problémy inak, ospravedlňuje sa svojej rodine. Medzitým nechá svojich rodičov porciovať jedlo. „Každé jedlo bolo bojom, bolo to peklo.“
Robí to s najdôležitejšou zásadou OA:
. Proste dnes musí jesť. Len na raňajky. Iba na obed. „Ak rozdelíte všetko na malé časové úseky, zvyšok života na vás až tak nezaváži,“ hovorí.
V roku 2012 to urobila. Odvtedy bola jej váha konštantná, teraz študuje a je sociálne integrovaná. "Keď prídem domov a mama mi uvarila, môžem si ju vychutnať." Som nesmierne vďačná za to, že môžem viesť normálny život. “Na stretnutia však aj tak chodí dvakrát týždenne. Pretože sa nevidí vyliečená: „Keby som už nešiel na OA, choroba by prišla znova.“
Aisha sa tiež vracia na OA po narodení svojho prvého dieťaťa a kríze vzťahov. Hľadá tiež mentora, s ktorým pravidelne hovorí po telefóne a ktorý jej pomôže určiť hranice v živote. V istej chvíli sa aj ona pustí do stravovacieho plánu. "Stále ho mám dodnes." Narodenie druhého dieťaťa zažila bez závislosti. "To bolo naozaj intenzívne, pretože som už nebol taký odrezaný od tela." Tiež sa učí pripúšťať emócie. „Ale často musím krátko premýšľať o tom, čo momentálne cítim.“
Ale nepovedala by, že je tiež uzdravená. Raz týždenne chodí na stretnutie. Aj ona to dokáže iba s tým
Jedna vec je jasná: jedlo by už nikdy nemalo vo vašom živote zaujímať také veľké miesto ako kedysi. „Krásnejšia, štíhlejšia, táto extrémna fixácia navonok,“ hovorí Elena, „už nikdy nechcem byť taká.“