Dýchacia technika, ktorá zachránila autora Harryho Pottera pred koronavírusmi
Autorka série „Harry Potter“ J. K. Rowlingová oznámila, že sa úplne uzdravila po „všetkých príznakoch“ infekcie novým koronavírusom, hoci nebola testovaná na potvrdenie infekcie. Pri liečbe okrem iného použila aj dýchaciu techniku naučenú od britského lekára.
JK Rowlingová tiež zdieľala videozáznam s doktorkou Sarfaraz Munshiovou z Queen's Hospital v Romforde, kde vysvetľovala túto dýchaciu techniku. Lekár hovorí, že je to jediný spôsob, ako do hĺbky okysličiť pľúca, a odporúča pacientom, aby neležali na chrbtoch, pretože pri tejto polohe vytvára tlak na dýchací systém a bráni správnemu okysličeniu pľúc. Munshi hovorí, že táto technika sa odporúča pacientom s Covid - 19, ale že pomáha komukoľvek v boji proti pľúcnej infekcii. JK Rowlingová dodala: „Prosím, poučte sa od doktorky Munshi, veľmi vám to pomôže!“.
Záchranná technika
Technika, ktorú presadzuje Sarfaraz Munshi, je jednoduchá: dýchajte päťkrát za sebou veľmi hlboko, zakaždým držte vzduch v pľúcach päť sekúnd, potom po šiestich dychoch raz silne zakašlite, samozrejme zakryte ústa jednorazová obrúska. Suita sa opakuje dvakrát. Potom lekár odporučí pacientovi sedieť na bruchu a pokračovať v hlbokom dýchaní ďalších 10 minút. „Väčšina pľúc je zozadu, nie spredu. Sediac na chrbte blokujeme vstup kyslíka do alveol, ktorý je kontraindikovaný v prípade infekcie. Ak zostanete dlho na chrbte, môže to viesť k zápalu pľúc, “hovorí Sarfaraz Munshi.
Skúsenosti JK Rowlingovej
„Za posledné dva týždne som mal všetky príznaky pacienta s Covid-19, aj keď som nebol testovaný, aby som si bol istý, že som infikovaný,“ hovorí autor Harryho Pottera. „Táto technika mi však veľmi pomohla. Teraz som úplne uzdravený “, dodal spisovateľ. Doktor Sarfaraz Munshi uviedol, že hoci sa tento spôsob dýchania odporúča infikovaným, je veľmi užitočný pre tých, ktorí neužívali čínsky koronvírus. „Táto technika tiež pomáha hlienu v pľúcach dostať sa do ústnej dutiny a umožňuje tak optimálne okysličenie pľúc,“ uviedol lekár.