GenoType a BloodType; Rozdiel; 4 krvné skupiny; Výživa a strava
Genový typ a krvná skupina: aký je rozdiel?
Obidve diéty sú individualizované zdravotné plány založené na vašej konkrétnej biológii a jedinečných zdravotných potrebách. A obe závisia v istom zmysle od vášho genetického dedičstva.
Knihy o krvných skupinách sú stále presné. Ale za jedenásť rokov, odkedy D'Adamo prvýkrát vydal tieto knihy, pokračoval vo výskume a hľadaní oveľa viac informácií o tom, ako fungujú naše telá. Výživa GenoTyp zdokonaľuje, dotvára a upresňuje chápanie ľudského tela viac ako samotná krvná skupina. Ak poznáte svoju krvnú skupinu, môžete túto informáciu samozrejme zahrnúť pri určovaní svojho typu GenoType.
Vaša krvná skupina je určená génom - génom asi 30 000!
Milióny ľudí, ktorí sa stravujú podľa krvných skupín, môžu potvrdiť, že jednotlivé značky nám poskytujú mimoriadne množstvo užitočných informácií. Diéta GenoTyp odráža aktivitu mnohých ďalších génov, nielen jedného z krvných skupín. Krvná skupina je dôležitým aspektom GenoType, ale nie je to jediný gén, na ktorom záleží.
Na rozdiel od diéty s krvnými skupinami, strava GenoTyp odráža genetiku a epigenetiku - interakciu medzi vašimi génmi a prostredím. Táto širšia základňa informácií nám umožňuje mať rozsiahlejšie a flexibilnejšie stravovacie návyky, ktoré lepšie zodpovedajú vašej biológii a povahe.
Diéta GenoTyp nám umožňuje ponúknuť vám väčší výber potravín. Napríklad v predchádzajúcich knihách od D'Adama zdôraznil, že ľudia s krvnou skupinou A by sa mali všeobecne vyhýbať červenému mäsu. To platilo aj pre mnohých. Teraz sa však ukázalo, že pre ľudí s krvnou skupinou A, ktorí majú „výskumného pracovníka“ GenoType, môže byť prospešné jesť nejaké červené mäso. Na druhej strane pre krvnú skupinu A s génovým typom „učiteľ“ alebo „bojovník“ je lepšie vyhnúť sa červenému mäsu, ako to predtým odporúčal D´Adamo. Práca so šiestimi typmi GenoTypes umožňuje väčšiu špecifickosť a flexibilitu.
Koncept diéty s krvnou skupinou spočíva v tom, že by ste sa mali držať tejto diéty po celý život. Vaša krvná skupina sa koniec koncov nemení! Váš GenoType sa tiež nemení, ale pretože táto strava odráža nielen vaše gény, ale aj vašu génovú reakciu vo vzťahu k strave a životnému prostrediu, umožňuje to väčšiu flexibilitu. Čím lepšie to celé zvládnete - aktiváciou „správnych“ génov a umlčaním „nesprávnych“ - môžete nechať všetko bežať o niečo ľahšie. Len čo dôjde k umlčaniu „nesprávnych“ génov, niektoré jedlá, ktoré boli predtým zakázané, sa môžu znovu jesť. Keď sa nahromadí poškodenie vašich buniek, môžete si dovoliť jesť niektoré z vecí, ktoré predtým spôsobovali problémy.