Dýchavičnosť a dýchavičnosť (opakujúca sa alebo pretrvávajúca)
Súvisiace príznaky
Dýchavičnosť, takže vedecký názov Lapanie po dychu, trpia postihnutými ako hlad po vzduchu, úzkosť, strach zo smrti, pálenie v pľúcach a ťažké vdýchnutie alebo výdych. Cudzí ľudia zvyčajne rozpoznávajú dýchavičnosť od neobvykle rýchleho, plytkého alebo hlučného dýchania. Ak sa v závažných prípadoch na zlepšenie respiračného výkonu použijú aj pomocné dýchacie svaly hrudníka, zobrazí sa tiež typické držanie tela: Osoba trpiaca dýchavičnosťou sedí sklonená a široko sa podopiera rukami.
Akákoľvek dýchavičnosť alebo chronický kašeľ si vyžaduje dôkladné fyzické vyšetrenie. Lekár používa stetoskop na počúvanie zvuku dýchania cez pľúcny lalok. Aj keď dýchavičnosť nemožno merať ako vnem, existuje stupnica, podľa ktorej sa ťažkosti s dýchaním priraďujú k rôznym stupňom závažnosti. Pohybuje sa od stupňa 0 (sťažnosti iba pri veľkej fyzickej námahe) po stupeň 4 (dýchavičnosť v pokoji). Ak sa dýchavičnosť objaví iba pri námahe, hovorí sa o jednej Námahová dýchavičnosť, ak sa objaví v pokoji, je to jeden Pokojová dýchavičnosť. A Ortopnoe je, keď príznaky možno vydržať iba vzpriameným sedením. Pocit dýchavičnosti vzniká hlavne pri veľmi rýchlom dýchaní. Mnoho chorôb srdca a pľúc je spojených s dýchavičnosťou.
Príznaky, ich príčiny, opatrenia a svojpomoc
Trvalý tlak na hrudník s pocitom nedostatku vzduchu; prípadne vyčerpanie, odradenie; žiadne ďalšie príznaky fyzickej choroby
Dýchavičnosť a búšenie srdca počas cvičenia bez ďalších príznakov
Dýchavičnosť a búšenie srdca počas cvičenia; nápadná bledosť, najskôr viditeľná na slizniciach; Únava, závraty
Zvyšujúca sa dýchavičnosť a prípadne búšenie srdca, spočiatku v. a. pod tlakom; často dýchavičnosť a/alebo kašeľ, keď ležíte na plocho; často ťažký výdych s pískaním zvukov v pozadí; časté močenie v noci, opuchy nôh
Trvalo ťažké dýchanie s extrémnou nadváhou; neustála únava, záchvaty spánku počas dňa; často edém nôh
Ťažké dýchanie, zvyčajne s bolestivým suchým kašľom; často suché alebo vodnaté oči; možno bolesť hlavy, znížená odolnosť
Pretrvávajúce ťažké dýchanie so zablokovaným a/alebo výtokom z nosa; často bolesť hlavy; prípadne záchvaty kýchania
Trvalo ťažké dýchanie so zablokovaným nosom, prípadne chrápanie alebo nosová reč
Trvalo ťažké dýchanie so zablokovaným nosom a pocitom sucha; často zhoršenie vône; prípadne zápach z nosa (páchnuci nos)
Trvalá dýchavičnosť so zachrípnutím
Trvalo ťažké dýchanie s hlasným zvukom pozadia pri vdychovaní a oddychovaní
Opakovaná alebo pretrvávajúca dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním pri suchom, neznesiteľnom kašli; ťažký výdych, často s pískaním na pozadí; Nárast príznakov pri námahe
Opakovaná dýchavičnosť, vysoké horúčky a kašeľ s častým kontaktom s plesňami (napr. V sene, komposte), vtáčím trusom, drevným prachom
Zvyšovanie dýchavičnosti (až do dýchania v pokoji) s kašľom a hustým spútom; väčšinou medzi fajčiarmi; Trvanie najmenej 3 mesiace v 2 po sebe nasledujúcich rokoch
Zvyšovanie dýchavičnosti s ranným kašľom; hojný hnisavý a/alebo krvavý spút
Zvyšovanie dýchavičnosti pri námahe, neskôr prípadne aj v pokoji; väčšinou suchý kašeľ
Zvyšujúca sa dýchavičnosť a ťažkosti s hlbokým nádychom
Zvyšovanie dýchavičnosti so suchým kašľom po mnohých rokoch vystavenia prachu prachu
Dýchavičnosť pri vystavení suchému kašľu a horúčke; Nepohodlie v kĺboch a/alebo vyrážka (červené uzliny); prípadne očné infekcie
Dýchavičnosť, ak sú chrbtica a/alebo hrudník vážne zdeformované
Pomaly sa zvyšujúca dýchavičnosť so slabosťou alebo ochrnutím rôznych svalov
Trvalý tlak na hrudník s pocitom nedostatku vzduchu; prípadne vyčerpanie, odradenie; žiadne ďalšie príznaky fyzickej choroby
Príčiny:
Opatrenie:
Svojpomoc:
Dýchavičnosť a búšenie srdca počas cvičenia bez ďalších príznakov
Dôvod:
Svojpomoc:
Dýchavičnosť a búšenie srdca počas cvičenia; nápadná bledosť, najskôr viditeľná na slizniciach; Únava, závraty
Dôvod:
Opatrenie:
Zvyšujúca sa dýchavičnosť a prípadne búšenie srdca, spočiatku v. a. pod tlakom; často dýchavičnosť a/alebo kašeľ, keď ležíte na plocho; často ťažký výdych s pískaním zvukov v pozadí; časté močenie v noci, opuchy nôh
Príčiny:
Aktivity:
Trvalo ťažké dýchanie s extrémnou nadváhou; neustála únava, záchvaty spánku počas dňa; často edém nôh
Dôvod:
- Pickwickov syndróm (prekážka dýchania v dôsledku výrazných tukových vankúšikov v oblasti krku a trupu v prípade veľkej nadváhy)
Opatrenie:
Nepostrádateľná svojpomoc:
Ťažké dýchanie, zvyčajne s bolestivým suchým kašľom; často suché alebo vodnaté oči; možno bolesť hlavy, znížená odolnosť
Dôvod:
- Podráždenie dýchacích ciest prachom, dymom a plynnými škodlivinami vo vnútorných priestoroch, prostredí a na pracovisku
Opatrenie:
Svojpomoc:
- Pri vystavení vysokej hladine ozónu sa vyvarujte vystaveniu vonkajšiemu vzduchu a fyzickej námahe
- Ak je to možné, zdržte sa fajčenia
Pretrvávajúce ťažké dýchanie so zablokovaným a/alebo výtokom z nosa; často bolesť hlavy; prípadne záchvaty kýchania
Príčiny:
Opatrenie:
Trvalo ťažké dýchanie so zablokovaným nosom, prípadne chrápanie alebo nosová reč
Príčiny:
Opatrenie:
Trvalo ťažké dýchanie so zablokovaným nosom a pocitom sucha; často zhoršenie vône; prípadne zápach z nosa (páchnuci nos)
Príčiny:
- Suchý nos, napr. B. zo suchého vzduchu, vystavenia prachu pri práci
- Vedľajšie účinky niektorých liekov na vysoký krvný tlak, estrogénových prípravkov („pilulka“), nosných kvapiek, ktoré pri dlhodobom používaní znižujú prekrvenie sliznice.
- Čuchanie kokaínu
Opatrenie:
Svojpomoc so suchým nosom:
- V obytných priestoroch zabezpečte vysokú vlhkosť
- Niekoľkokrát denne nosové sprchy so slanou vodou
- Nosné masti alebo kvapky, ktoré sa starajú o sliznicu
Trvalá dýchavičnosť so zachrípnutím
Dôvod:
- Ochrnutie hlasiviek (ochrnutie hlasiviek), napr. B. po operáciách na krku alebo hrudníku, poraneniach hlavy a krku
Opatrenie:
Trvalo ťažké dýchanie s hlasným zvukom pozadia pri vdychovaní a oddychovaní
Dôvod:
Zúženie priedušnice, napr. B. od
- Struma, jazvy po poranení alebo vetraní
Opatrenie:
Opakovaná alebo pretrvávajúca dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním pri suchom, neznesiteľnom kašli; ťažký výdych, často s pískaním na pozadí; Zvýšené nepohodlie pri námahe
Príčiny:
Opatrenie:
Opakovaná dýchavičnosť, vysoké horúčky a kašeľ s častým kontaktom s plesňami (napr. V sene, komposte), vtáčím trusom, drevným prachom
Dôvod:
Opatrenie:
Svojpomoc:
Zvyšovanie dýchavičnosti (až do dýchania v pokoji) s kašľom a hustým spútom; väčšinou medzi fajčiarmi; Trvanie najmenej 3 mesiace v 2 po sebe nasledujúcich rokoch
Dôvod:
Opatrenie:
Svojpomoc:
Zvyšovanie dýchavičnosti s ranným kašľom; hojný hnisavý a/alebo krvavý spút
Dôvod:
Bronchiektázia (vypuklé priedušky), napr. B. v dôsledku
Aktivity:
- Ihneď kontaktujte rodinného lekára alebo kliniku, ak máte ťažkosti s dýchaním alebo vykašliavate krv
- Inak rodinnému lekárovi v najbližších dňoch
Zvyšovanie dýchavičnosti pri námahe, neskôr prípadne aj v pokoji; väčšinou suchý kašeľ
Príčiny:
Opatrenie:
Zvyšujúca sa dýchavičnosť a ťažkosti s hlbokým nádychom
Príčiny:
Opatrenie:
Zvyšovanie dýchavičnosti so suchým kašľom po mnohých rokoch vystavenia prachu prachu
Dôvod:
Opatrenie:
Dýchavičnosť pri vystavení suchému kašľu a horúčke; Nepohodlie v kĺboch a/alebo vyrážka (červené uzliny); prípadne očné infekcie
Príčiny:
Aktivity:
- V ten istý deň rodinnému lekárovi pre vážne problémy s kĺbmi
- V nasledujúcich niekoľkých dňoch rodinnému lekárovi, ak sa príznaky nezlepšia do 3 dní
Dýchavičnosť, ak sú chrbtica a/alebo hrudník vážne zdeformované
Dôvod:
Nedostatočné vetranie pľúc, napr. B. o
Opatrenie:
Pomaly sa zvyšujúca dýchavičnosť so slabosťou alebo ochrnutím rôznych svalov
Dôvod:
Ochorenia nervov a svalov, napr. B.
Opatrenie:
- V nasledujúcich dňoch rodinnému lekárovi, ak sa pri dýchacích ťažkostiach po prvýkrát vyskytnú známe nervové alebo svalové ochorenia
Vaša lekáreň odporúča
Prestať fajčiť.
Ak prestanete fajčiť, zastavíte deštrukciu pľúcneho tkaniva toxickými látkami v cigaretovom dyme. Dýchacie funkcie sa často zlepšia po niekoľkých týždňoch. Preto keď prestanete fajčiť, čím skôr, tým lepšie. Ale aj po mnohých rokoch fajčenia cigariet sa oplatí prestať fajčiť: dýchavičnosť, podráždenie hrdla a riziko častej bronchitídy alebo zápalu pľúc sa výrazne znižujú.
Našťastie existujú menej prudké alternatívy „studeného stiahnutia“ zo žeravej tyčinky. Okrem odvykania od fajčenia pomocou hypnózy, akupunktúry alebo behaviorálnej terapie sú k dispozícii aj nikotínové náplasti alebo žuvačky, lieky s účinnými látkami bupropión alebo vareniklín a elektronické cigarety.
Zvýšte výdrž.
Pri cvičení - alebo všeobecne pri akejkoľvek forme dlhodobej fyzickej námahy - telo spotrebuje viac energie a kyslíka. Aby to bolo možné, musí organizmus zvýšiť frekvenciu dýchania a srdcového rytmu. To je veľmi dobré, pretože to umožňuje srdcu a pľúcam vytvárať si výkonnostné rezervy a dotyčnej osobe už nedôjde dych tak rýchlo.
Vhodné sú ľahké vytrvalostné športy ako cyklistika, turistika, nordic walking alebo plávanie. Najlepšie, čo je najviac zábavné!
Odborníci odporúčajú začať s krátkymi tréningovými jednotkami okolo 10 minút a pomaly sa zvyšovať na 30 minút 3 až 4 krát týždenne. Ako základné pravidlo: zvoľte silu bremena tak, aby ste sa zapotili, ale stále zostal bez dychu. Ak sa chcete dozvedieť viac, môžete si počas tréningu skontrolovať srdcový rytmus pomocou snímača srdcového tepu a hrudného pásu.
U pacientov s chronickými pľúcnymi ochoreniami je potrebné začať trénovať pod lekárskym dohľadom alebo v špeciálnych športových skupinách (napr. Kurz pľúcnych športov), aby sa postupne zvyšovala záťaž bez napr. B. vyvolať astmatický záchvat.