Dym; Zdravie - choďte už teraz nefajčiť

Nevýhody fajčenia

Tabakový dym obsahuje viac ako 4 800 rôznych látok, z ktorých mnohé sú toxické a karcinogénne. Pri vdýchnutí dymu sú tieto toxíny absorbované pľúcami a distribuované do celého tela. Výsledok: fajčenie poškodzuje takmer každý ľudský orgán.

choďte

Užívanie tabaku zvyšuje nielen riziko respiračných a kardiovaskulárnych chorôb alebo rakoviny. Zdravie ústnej dutiny ovplyvňuje napríklad aj jedovatá zmes v tabakovom dyme. Ženy, ktoré fajčia po menopauze, trpia častejšie osteoporózou; u mužov môže fajčenie znížiť ich potenciu.

Návyková látka nikotín uvoľňovaná fajčením prestupuje cez hematoencefalickú bariéru a zasahuje do metabolických procesov v mozgu. Fyzická závislosť od fajčenia sa môže vyvinúť v krátkom čase. Psychická závislosť vyplýva z často rozmanitých funkcií, ktoré cigareta v živote fajčiara preberá. V stresových situáciách slúži ako príležitosť na prestávku alebo uľahčuje kontakt s inými ľuďmi. A pre mnohých fajčiarov je cigareta štruktúrovaná do denného režimu. Ak sa v priebehu odvykania tieto funkcie fajčenia nahradia vhodnými alternatívami, šance na úspech pri odvykaní od fajčenia sa výrazne zvyšujú.

Odvykanie od fajčenia vytvára najlepšie podmienky pre zdravší život - odvykanie od fajčenia jednoznačne znižuje spomenuté zdravotné riziká.