Ebook High Carb Diet je teraz k dispozícii na stiahnutie

Napíš komentár pre "Vysoko sacharidová diéta".

carb

John A. McDougall, Mary McDougall

Závesná dekorácia LED hviezda "Friends" s darčekovou krabičkou

LED svetelná hviezda „Xmas“, 10 cm

Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár

Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke

LED záhradná zástrčka "Star Sparkle", sada 3 kusov

Heinz omáčky adventný kalendár

Sklenený kužel LED „Winter forest“, sada 3 kusov

Vankúš „Pánsky vankúš“, čierny

tolino shine 3 čítačka elektronických kníh

Dekoratívna figúrka "anjel" s LED jedľou

Fotografický denník Moods 2021 (typ: slobodný)

LED hviezda „Xmas“, 12 cm, oranžová

Darčeková sada „Pekné chvíle“ s blahoželaním

Chudnutie nikdy nebolo také ľahké

John McDougall, Mary McDougall

John A. McDougall, Mary McDougall

George Millward McDougall

Najzdravšia strava na planéte/HarperOne

Ježiš A čo Airborne Ranger/Multnomah

Rýchla a ľahká kuchárska kniha McDougall

John A. McDougall, Mary McDougall

Nová kuchárska kniha/oblak McDougall

John A. McDougall, Mary McDougall

Sacharidy sa v posledných rokoch démonizovali takmer v každej strave - či už to boli Atkins, Dukan, Low Carb alebo akákoľvek iná odporúčaná strava. Potraviny obsahujúce sacharidy sa považovali za bezcenné potraviny na výkrm - a napriek tomu po nich túžilo nespočetné množstvo ľudí, ktorí chceli schudnúť. Vďaka vysoko sacharidovej diéte teraz autor najpredávanejších kníh a internista John A. McDougall a jeho manželka túto teóriu obracajú na hlavu. Koncept je založený na jednoduchom zakrútení: telo je primárne kŕmené sacharidmi namiesto bielkovín a tukov, čo vedie k chudnutiu a predchádza mnohým chorobám. Vysoko-sacharidová diéta pomáha čitateľovi implementovať tento výživový koncept do každodenného života so 7-denným plánom, množstvom tipov a viac ako 100 chutných receptov. Dôsledne zdravá rastlinná strava pre väčšiu pohodu a trvalé chudnutie a nenahraditeľná pre každého, kto dodržiava vegetariánsku alebo vegánsku stravu.

Nemecké vydanie úspešného škrobového riešenia!

  • Autori: John McDougall, Mary McDougall
  • 2015, 350 strán, nemčina
  • Vydala riva Verlag
  • ISBN-10: 3864139651
  • ISBN-13: 9783864139659
  • Dátum vydania: 05/11/2015

Počet strán v čítačke sa môže líšiť v závislosti od veľkosti obrazovky a nastavenej veľkosti písma.

Jednoduché zdieľanie elektronických kníh s rodinou a spoločné čítanie. Viac informácií tu.

Napíš komentár pre "Vysoko sacharidová diéta".

  • najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
  • najužitočnejšia recenzia ako prvá
  • najnovšie hodnotenie ako prvé
  • najlepšie hodnotenie ako prvé
  • najhoršie hodnotenie ako prvé
  • všetko
  • vynikajúci
  • veľmi dobre
  • Nuž
  • menej dobre
  • zlé

16 z 26 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Vysoko odporúčané! ABSOLÚTNE MUSÍTE! Som nadšený.

Zabudnite na všetko, čo viete o „low carb“. Takto som sa živil dlho, ale nikdy som sa nenaplnil. Táto diéta funguje, ale je drahá a neodporúča sa pre dlhodobé zdravie.

K tejto knihe som sa dostal náhodou. Spočiatku som bol veľmi skeptický. potom som si kúpil knihu a začal čítať:

Dr. John McDougall odporúča nízkotučné a škrobové stravovanie.
Táto forma výživy je pre peňaženku, zvieratá a životné prostredie určite ľahká. Recepty sú vynikajúce a ľahko sa varia.
Už trištvrte roka jem iba túto knihu a nechal som si dokonca skontrolovať krvné hodnoty. Všetko sú najvyššie hodnoty! Odvtedy som tiež nemal migrény a nebol som chorý ani raz. Intenzívne cvičím silové a vytrvalostné tréningy profesionálne a môžem túto knihu odporučiť všetkým. Môj telesný tuk sa dramaticky znížil, zlepšil sa môj svalový rast a môj vytrvalostný výkon sa skutočne pozoruhodne zvýšil!
Všetko to funguje bez problémov s počítaním kalórií. Jete, keď ste hladní, a prestanete, keď ste plní. Vďaka mnohým kvalitným sacharidom sa cítim plný a dobrý. Som energickejší, ako som bol za veľmi dlhú dobu.

Pre niektorých ľudí môže skutočnosť predstavovať problém a spočiatku ich treba prekonať, pretože:
Musíte byť pripravení jesť vegánske! Na začiatku je to ťažký krok, pretože musíte sa téme venovať intenzívnejšie, aby ste vedeli, aké jedlo sa kde dá zohnať. Dobrá správa:
Na väčšinu potravín stačia bežné supermarkety známych reťazcov;-)
Autor pre všetky svoje tvrdenia používa množstvo reprezentatívnych štúdií. Naozaj neexistuje žiadna diskusia!

Kniha, ktorá sa určite oplatí prečítať!
Dúfam, že čoskoro pribudnú ďalšie preklady kníh Johna McDougalla.