E-business MOBILE; Osobný tréner, ktorý vám pomáha pri chudnutí

Blog študentov Master of International Economic Relations, year II, Faculty of Economic Sciences and Business Administration, TRANSILVANIA University of Brasov - E-Business discipline.

Pondelok 13. decembra 2010

MOBIL - osobný tréner, ktorý vám pomáha pri chudnutí

Nie je to nič nové, všetci to vieme a rovnako informovaní o najpopulárnejšej téme sú výrobcovia mobilných telefónov, takže pre mobilné telefóny existujú rôzne aplikácie, ktoré vám pomôžu schudnúť. Tí, ktorí majú „chytrý telefón“ a dúfajú, že zhodia pár kíl, si môžu vybrať zo širokej škály aplikácií, ktoré počítajú kalórie a nachádzajú výživový príjem. iPhone a v menšej miere telefóny Blackberry a Android môžu byť najlepšími priateľmi tých, ktorí chudnú. Aplikácia pre iPhone „Lose!“ („Stratte to!“) Je zadarmo a veľmi populárny, zostáva najlepšou voľbou na sledovanie množstva, ktoré zjete, a fyzických aktivít v programe na chudnutie alebo údržbu. Ďalšie dve alternatívy sú dobré na udržanie kondície, zdravia a štíhlosti.

Niektoré príklady takýchto programov sú:

• Počítanie kalórií v „rýchlom občerstvení“ (99 centov):

Nájsť zdravé výrobky v reštauráciách, ktoré predávajú vyprážané jedlá, môže byť skutočnou výzvou. Život v zhone vás niekedy prinúti urobiť si malú prestávku v rýchlom občerstvení, preto si stiahnite aplikáciu „Fast Food Calorie Counter“, ktorá stojí iba 99 centov, aby vám pomohla zvládnuť šialenstvo výpočtu kalórií. Táto aplikácia má veľký výber reštaurácií, takže nemáte problém nájsť si na ceste aspoň polozdravý obed.

• Denné popáleniny (zadarmo):

Toto je bezplatná aplikácia pre iPhone, podobná „Stratte to!“. O online sociálnej sieti („online sociálna sieť“), ktorá má byť vo forme („fitness“). Sledujte počet kalórií, cvičte a merajte hmotnosť. Program „DailyBurn“ je užitočný, ak hľadáte ľahký prístup k tejto službe zo svojho notebooku alebo stolného počítača. Ak máte radi program „DailyBurn“, mali by ste sa tiež poobzerať po aplikácii pre iPhone, ktorá sa dodáva s touto službou, „FoodScanner“ (od rovnakého zdroja), za cenu 99 centov. Zisťuje kalorické a výživové informácie skenovaním potravinových kódov iPhone.

• Sledovatelia hmotnosti (zadarmo):

Internetová služba „Weight Watchers“ využíva systém Points na sledovanie rozdelenia denného jedla, ktoré sľubuje, že vám pomôže schudnúť viac ako 5 kg. Táto nová aplikácia uvedená na mobilnom telefóne je k dispozícii všetkým. Aplikácia je zadarmo, ale aby ste mohli využiť všetky možnosti, musíte sa zaregistrovať u „Weight Watchers“.

• Cook Well (1,99 dolárov)

Dôležitým pravidlom v programoch na chudnutie je varenie doma a chodenie do reštaurácie menej často. Ak nie ste typ človeka, ktorý varí, bude táto aplikácia veľmi užitočná. Za túto cenu má aplikácia všetko, čo môže začiatočník potrebovať, aby začal dobre variť a zároveň sa blížil k cieľu chudnutia. Aplikácia obsahuje vysvetlenie pre všetkých, ktorí vás naučia základy varenia, a prináša každodenné malé tajomstvá varenia a úlohy, ktoré je potrebné vyriešiť za vás.

• Čerstvé ovocie (zadarmo)

V poslednej dobe je pre mnohých mantrou na udržanie hmotnosti číslo jeden dúhové jedlo, čo znamená výber ovocia všetkých farieb. Musíte stráviť nejaký čas nakupovaním, aby ste vedeli, ako jesť kumquat a kedy je guava v sezóne.

• Nákupný zoznam na chudnutie (zadarmo)

Táto aplikácia vás nielen robí lepším kupujúcim, ale poskytuje aj informácie o viac ako 240 balených výrobkoch, ktoré sú dôležité pre zdravé stravovanie. Poskytuje tiež odporúčania na základe vašich výkonnostných cieľov.

• môžem to urobiť (99 centov)

Všetci vieme, že kvalitnú stravu a dobrý pohybový program môže pokaziť zlý deň v práci. Keď začínate s novou stravou a novým „fitnes“ programom, postarajte sa preto o svoje psychické rozpoloženie. K tomu existuje kartová aplikácia „Dokážem to“ za 99 centov, ktorá vás povzbudí a udrží vás na ceste stať sa tak dobrým, ako môžete.

• „Stratiť!“ (Zadarmo):

Ak žiadna z doteraz predstavených možností neznie lákavo, môžete túto priekopnícku aplikáciu kedykoľvek použiť. Jeden z najsťahovanejších titulov vo svojej kategórii „Lose it!“ vás podrobí testu stanovením denných kalórií a účelu vášho cvičebného programu a zároveň poskytne prostriedky a motivačné povzbudenie na ich uplatnenie v praxi. Ak nevidíte určitú potravinu alebo aktivitu v databáze „Lose it!“, Nemajte obavy. Aplikácia vás pozýva na pridanie nových receptov a rýchlych tréningových programov. Akonáhle dosiahnete požadovanú váhu, podeľte sa o svoj úspech s tisíckami fanúšikov aplikácie na Facebooku.

Na záver, ak sa rozhodneme schudnúť alebo cvičiť a stravovať sa zdravo, aby sme sa udržali fit, máme obrovské množstvo prostriedkov na získanie potrebnej pomoci, uviedol som iba niekoľko najprístupnejších a najstahovanejších Aplikácie.

IPhone už nie je jediný s takýmito aplikáciami. Existuje takmer 100 000 aplikácií, ku ktorým je možné získať prístup z telefónov so systémom Android. S hodnotou 4,99 USD je aplikácia „Absolute Fitness“ pravdepodobne najkomplexnejšou aplikáciou pre telefóny s Androidom, ktorá má po ruke fitnes a stravu. Vyzerá to ako „Stratte to!“ a Daily Burns, ale ide ďalej do hĺbky pomocou nástrojov, ktoré počítajú denné živiny a sledujú telesný tuk a krvný tlak. K dispozícii je tiež aplikácia pre Android „Kalkulačka kalórií rýchleho občerstvenia“ (2,99 USD), ktorá obsahuje informácie o stravovaní od 73 reštaurácií, a bezplatná „Kalkulačka diétnych bodov“, ktorá sleduje, koľko tukov a kalórií denne strávite.

Aj keď pre BlackBerry nie je k dispozícii toľko aplikácií, vlastníci tohto viac zameraného na telefón môžu stále nájsť nejaké možnosti, ako bojovať proti váhe na cestách. Najlepšie je začať aplikáciou „Kalkulačka kalórií pre BlackBerry od MyNetDiary“, ktorá je zadarmo na stiahnutie, ale vyžaduje predplatné 5 dolárov mesačne. Súčasťou aplikácie sú aj recepty a cvičebné programy. Ak chcete radšej zaplatiť jednorazovú platbu za aplikáciu BlackBerry, vyskúšajte program „Fit pro-sport and diet“ za 8,99 dolárov. Lacnou aplikáciou „Diétny kalendár“ je tiež dobrá voľba, aj keď obmedzenejšia.

• Môžete kedykoľvek požiadať o radu, „osobný tréner“ je vždy s vami
• Ich cena je oveľa nižšia ako cena osobného trénera, ktorý nie je vždy k dispozícii
• Je to založené na vašom určení, vy ste ten, kto vládne

• Keďže ide o proces založený na vašej vlastnej vôli, použitie týchto aplikácií nemusí vždy priniesť očakávané výsledky
• Platenie mesačného predplatného, ​​podobne ako v prípade telefónu BlackBerry, sa dá považovať za dosť drahé

• Vytváranie ďalších zárobkov z dôvodu osobitného záujmu tohto subjektu

• Aplikácie propagujú telefón pozitívne, čo je ďalší dôvod, prečo by si niekto kúpil taký telefón.

• Vydavatelia platia za propagáciu týchto publikácií

• Podpisovanie zmlúv s určitými sociálnymi sieťami.

---