E-cigareta - je menej pravdepodobné, že vape; Úprimne ako fajčenie Stiftung Warentest

vape

Vyzerá to ako dym. E-cigarety však namiesto dymu vydávajú paru.

Niektorí chvália vaping ako neškodnú alternatívu k fajčeniu. Ostatní varujú pred neznámymi zdravotnými rizikami vyplývajúcimi z elektronických cigariet. Faktom je, že elektronické cigarety sú menej škodlivé ako tradičné cigarety. Nie sú však neškodné: ich para produkuje veľa zdraviu škodlivých látok. V USA už nelegálne „falšované“ výrobky viedli k úmrtiam. Stiftung Warentest sumarizuje súčasnú situáciu v štúdiu.

  • Najdôležitejšie fakty a čísla
  • Takto funguje elektronická cigareta
  • Vaping škodí zdraviu
  • Choroby a úmrtia na pľúca z „E-kĺbov“
  • Droga pre bránu elektronickej cigarety
  • Žiadna elektronická cigareta: ohrievač tabaku Iqos
  • Je elektronická cigareta užitočná ako pomoc pri odvykaní pre fajčiarov?

Najdôležitejšie fakty a čísla

Namiesto tabakového dymu oblaky pary - elektronická cigareta sa etablovala ako alternatíva ku klasickej cigarete. V Nemecku sa v súčasnosti pravidelne „vapuje“ okolo 2,45 milióna ľudí, pretože je tiež známa spotreba elektronických cigariet.

Po vysokej úrovni prišlo hrubé prebudenie

Na začiatku mali parné výrobky v tejto krajine silný rast predaja. V roku 2019 tržby klesli na 480 miliónov eur po prvýkrát za šesť rokov, uviedla Asociácia obchodu s elektronickými cigaretami. Dôvodom je ťažká forma pľúcneho ochorenia, ktorú v USA spôsobili „falšované“ elektronické cigarety. Poškodilo to priemysel, takže počet používateľov klesá.

To hovorí veda

Podľa súčasného stavu výskumu sa s parením uvažuje počas krátkeho obdobia používania menej zdraviu škodlivé ako fajčenie. cez Dlhodobé následky ale zatiaľ nie je známe takmer nič. Napríklad typické Ochorenia dýchacích ciest ako je astma, chronická bronchitída alebo CHOCHP - menej často ako u fajčiarov, ale častejšie ako u neužívateľov. Najčastejšie sa tieto stavy vyskytujú, keď niekto používa elektronické cigarety aj bežné cigarety.

Nie všetky riziká vapovania boli adekvátne preskúmané. Tak stojte Arómy - Existuje neprehľadný počet z nich - existuje podozrenie, že pri vdýchnutí môžu spôsobiť zápal dýchacích ciest. Rovnako nemožno vylúčiť, že konzumácia elektronických cigariet to uľahčí Krvné zrazeniny forme alebo že aerosól e-cigarety má zápalový účinok a na vyššiu oxidačný stres vedie. Tiež by mohol Jemný prach, kovy a Príchute Spôsobovať kardiovaskulárne problémy.

Takto funguje elektronická cigareta

E-cigarety sú k dispozícii v rôznych prevedeniach. Niektoré pripomínajú bežné cigarety, zatiaľ čo iné nie. Potom pripomínajú perá, spreje na astmu, dokonca aj rúže alebo USB kľúče. A existujú aj variácie ako E-vodné fajky, E-potrubia a E-cigary. Ich princíp je podobný: Spravidla batériový vykurovací článok odparuje kvapalinu s nikotínom alebo bez neho, ktorá sa nazýva kvapalina. Užívatelia nasávajú paru cez náustok (pozri obrázok). Na mnohých modeloch musí byť súčasne stlačený spínač, ktorý aktivuje proces odparovania. E-cigarety v kategórii „sub-ohm“ sú nápadne veľké a široké. Zariadenia majú väčšiu batériu, sú výkonnejšie a emitujú viac pary.

Na výber stovky modelov a príchutí

Rozobratý. E-cigarety je možné odskrutkovať.

V roku 2003 bola v Číne vyvinutá prvá komerčná elektronická cigareta. Rýchlo získala konkurenciu. Elektronické cigarety sa predávajú online, ale aj v miestnych obchodoch, ako sú supermarkety a kiosky, na čerpacích staniciach a v špecializovaných obchodoch. Množstvo modelov je obrovské, rovnako ako množstvo tekutín. Táto kvapalina pozostáva z odparovacích látok propylénglykol a glycerín. Prípadne sa pridá nikotín, ako aj vône a arómy.

Od jablka cez tvarohový koláč až po citrón

Okrem klasickej tabakovej chuti existuje veľké množstvo príchutí - od jablka cez koňak a tvarohový koláč po citrón. Podľa reprezentatívneho prieskumu Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík je 90 percent bývalých fajčiarov, ktorí používajú elektronické cigarety. Väčšinou sú to muži. Pokúšajú sa zmeniť alebo obmedziť konvenčné tabakové výrobky, pretože si myslia, že elektronické cigarety sú menej škodlivé. Približne dvaja z troch používajú elektronické cigarety a tiež bežné cigarety. Alebo vidia e-cigaretu ako most k odstaveniu.

Právny základ v Nemecku

E-cigarety a náplne (kvapaliny), ktoré obsahujú nikotín, sú v Európe prísne regulované. V Nemecku sa na elektronické cigarety s nikotínom od roku 2016 vzťahujú zákon o tabakových výrobkoch a vyhláška o tabakových výrobkoch. Zložky tekutín musia byť oznámené príslušným orgánom, meno a adresa výrobcu alebo dovozcu so sídlom v EÚ musia byť uvedené na príbalovom letáku.

Aby výrobky pre istotu platia početné pravidlá. Okrem iného aj Obsah nikotínu roztokov nepresahuje 20 mg na ml. Nikotín sa musí uvoľňovať rovnomerne, zložky musia byť vysoká čistota exponát. Istý Prísady sú zakázané - Napríklad vitamíny, karnitín, kofeín, taurín, príchute ako diacetyl, kumarín, horká mandľa, poleymint a látky, ktoré farbia paru. Na kvapaliny a kartuše maximálne naplnené množstvá nesmie byť prekročená.

Tínedžeri do 18 rokov povolené v Nemecku od roku 2016 z dôvodu zmeny v Zákon o ochrane mládeže ani nakupovať e-cigarety, ani ich používať na verejnosti. A Zákaz reklamy pre elektronické cigarety sa plánuje až v roku 2024.

Vaping škodí zdraviu

Fajčenie sa ukázalo ako zdraviu škodlivé. Nikotín, ktorý obsahuje, je návykový. Prevažná väčšina chorôb a úmrtí fajčiarov je spôsobená toxickými a karcinogénnymi látkami v dyme. E-cigarety vyžadujú na odparovanie tekutín oveľa nižšie teploty ako na spaľovanie tabaku pri konvenčnom fajčení.

Odparovaním sa tiež vytvárajú karcinogénne látky

Ale aj pri odparovaní vzniká množstvo pochybných prísad, ktoré sa môžu dostať hlboko do pľúc. Pri zahrievaní kvapalín sa vytvorí aerosól, ktorý sa skladá z jemných a ultrajemných kvapalných častíc. Podľa Nemeckého centra pre výskum rakoviny môže obsahovať množstvo škodlivých látok, ako napríklad:

  • karcinogénny formaldehyd a chróm
  • karcinogénny nikel (pri vdýchnutí)
  • toxické, možno karcinogénne olovo
  • prípadne karcinogénny acetaldehyd
  • dráždivý, toxický akroleín
  • reaktívne kyslíkové väzby

Vyššie vystavenie tabakovému dymu, ako je možné

Natankovať. Používateľ naplní nádržku na kvapalinu svojej elektronickej cigarety novou tekutinou.

To, aké znečisťujúce látky sa tvoria v akom množstve, závisí od výkonu a typu elektronickej cigarety, použitej kvapaliny a správania používateľa. Spravidla sú znečisťujúce látky v aerosóle väčšinou prítomné v podstatne menších množstvách ako v tabakovom dyme, ale za určitých podmienok môžu jednotlivé látky dosiahnuť podobné koncentrácie ako v tabakovom dyme, vrátane Formaldehyd, viesť a chróm. O nikel koncentrácia môže byť dokonca vyššia.

Zariadenia sa prehrievajú

Štúdia Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík ukázala, že formaldehyd, akroleín a acetaldehyd sa produkujú vo väčšej miere, keď sa spotrebujú asi dve tretiny tekutého depa. Zariadenia potom bežia príliš horúce. Pri metóde „priameho kvapkania“ by mala byť expozícia ešte vyššia ako pri bežných cigaretách. Asi štyri až šesť kvapiek kvapaliny sa nakvapká cez otvor náustku priamo na vyhrievací prvok a atomizuje sa.

Vaping plus fajčenie sa javí ako problematické

Ovplyvňuje vaping funkciu pľúc? Zatiaľ existujú iba krátkodobé vyšetrenia. Ukázali: U používateľov možno pozorovať krátkodobé negatívne účinky na funkciu pľúc a miernu zápalovú reakciu dýchacích ciest. Obdobie pozorovania päť až osem rokov ukázalo, že používatelia elektronických cigariet kopú Ochorenia dýchacích ciest ako je CHOCHP, chronická bronchitída, emfyzém a astma sa vyskytujú menej často ako u fajčiarov, ale častejšie ako u pacientov.

Tip: Podľa nedávnej štúdie Centra pre výskum a vzdelávanie v oblasti kontroly tabaku v USA je kombinácia vapingu a fajčenia najbežnejšou formou ochorenia dýchacích ciest. To dáva prvé náznaky, že dvojité použitie môže byť problematické, najmä ak spôsobuje prekročenie pôvodnej úrovne dymu.

Choroby a úmrtia na pľúca z „E-kĺbov“

V USA spôsobili parné výrobky na jeseň 2019 mnoho ľudí s pľúcnymi chorobami, väčšinou išlo o mladých používateľov. Choroba dostala meno EVALI (e-cigareta alebo vaping, poranenie pľúc spojené s používaním produktu). Do februára 2020 bolo hospitalizovaných 2 800 ľudí a 68 zomrelo. Väčšina postihnutých mala pri sebe parné produkty Konopný olej spotrebované. Viac ako tri štvrtiny ich získali z neformálnych zdrojov, ako sú priatelia, predajcovia alebo internet.

Fatálne pridanie: Vitamín E v tekutinách bez obsahu nikotínu

Združenie eZigarettenhandel hovorí o „falšovaných, nelegálnych elektronických kĺboch“. Podľa americkej agentúry Centers for Disease Control and Prevention je možnou príčinou EVALI Acetát vitamínu E., olejovitá tekutina. Bol obsiahnutý v tekutinách bez obsahu nikotínu a bol nájdený v pľúcnych tekutinách pacientov. Požitie orálne je vitamín E acetát neškodnou zložkou multivitamínových tabliet. Pri vapovaní sa prísada pravdepodobne použila na natiahnutie roztoku konopného oleja - so smrteľnými následkami. Keď sa vitamín E acetát odparí, zdá sa, že vyvoláva toxickú reakciu v pľúcach, pri ktorej pľúca strácajú schopnosť dýchať. V Nemecku nie sú známe žiadne úmrtia.

Nevdychujte mastné tekutiny!

Zdržujte sa zhromažďovania kvapalín sami. Nevdychujte mastné tekutiny a zaobíďte sa bez aróm: niektoré sa môžu akútne nadýchnuť ťažké ochorenie dýchacích ciest spúšť. Tiež dlhodobé poškodenie zdravia nemožno vylúčiť. Vyvarujte sa pochybných spôsobov obstarávania tekutín. Najbezpečnejšie sú stále kvapaliny obsahujúce nikotín z EÚ, ktoré podliehajú zákonu o tabakových výrobkoch.

Droga pre bránu elektronickej cigarety

Lákavé. E-vodné fajky sú často farebné a preto atraktívne pre mladých ľudí.

Ďalším znepokojujúcim trendom: Deti a dospievajúci sa čoraz viac zameriavajú na elektronické cigarety, a môžu sa tak stať závislými od nikotínu. Reklamné kampane zamerané špeciálne na mladých ľudí viedli k prudkému zvýšeniu spotreby v USA. Toto má kompenzovať zmenšujúci sa obchod s konvenčnými cigaretami.

Z parných hrncov sa stanú fajčiari

Posledné medzinárodné pozorovania ukazujú, že u mladých ľudí, ktorí používajú elektronické cigarety, je trikrát až štyrikrát vyššia pravdepodobnosť, že začnú fajčiť, ako u tých, ktorí ich neužívajú. Nie je však jasné, či ide o podiel, ktorý by začal fajčiť bez elektronickej cigarety. Pozorovacia štúdia medzi dospievajúcimi v 10. ročníku, financovaná Federálnym strediskom pre výchovu k zdraviu, ukázala, že mladí ľudia, ktorí boli na začiatku pozorovania nefajčiari, neskôr experimentovali častejšie s konvenčnými cigaretami, ak predtým konzumovali elektronické cigarety.

Dolný prah inhibície

Nové produkty s moderným dizajnom priťahujú mladých ľudí, ako sú štíhle a nenápadné modely Juul Pod Mods, ktoré sú dostupné v príchutiach ako „ovocná zmes“, „mango“ alebo „chladná mäta“. Môžu byť návykovejšie, pretože sa môžu jednoducho inhalovať vo vysokých dávkach nikotínu - nemajú pôvodne cigaretovú chuť ako cigarety.

Žiadna elektronická cigareta: ohrievač tabaku Iqos

Prvý ohrievač tabaku prišiel na nemecký trh v roku 2016: zariadenie s názvom Iqos tabakovej spoločnosti Philip Morris. Na rozdiel od elektronických cigariet ohrieva skutočný tabak, ale nespáli ho. Od apríla 2020 ponúka konkurent British American Tobacco glo iný ohrievač tabaku.

Nízko znečisťujúca alternatíva k fajčeniu?

Podľa reklamy chce Iqos tiež minimalizovať riziká konvenčného fajčenia. Výrobca ho inzeruje ako alternatívu k fajčeniu s nízkym obsahom znečisťujúcich látok. Podľa štúdií, ktoré sú financované hlavne poskytovateľmi, je výsledkom oveľa menej škodlivých látok ako pri klasických cigaretách.

BfR varuje pred možnými zdravotnými rizikami

Ale ani tu nemožno vylúčiť zdravotné riziká, píše sa vo vyhlásení Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík. Predchádzajúce štúdie neboli dostatočné na vyhodnotenie účinkov Iqosu na zdravie. Viac sa tejto téme dozviete v našej správe Ohrievač tabaku Iqos: Nie bez zdravotných rizík.

Je elektronická cigareta užitočná ako pomoc pri odvykaní pre fajčiarov?

Nie je dokázané, či sú elektronické cigarety účinnou dlhodobou pomocou proti závislosti od nikotínu, ako to fajčiari očakávajú. Nie sú oficiálne schválené ako látky na odvykanie od fajčenia.

Konvenčná substitučná liečba nikotínom má väčší zmysel

Aktuálne výsledky štúdie ukazujú, že veľa fajčiarov, ktorí prechádzajú na elektronické cigarety, sa žeravej stopky zbaví. Ale dostanú sa do závislosti na elektronických cigaretách. Tí, ktorí skutočne chcú bojovať proti svojej závislosti od nikotínu, sú z dlhodobého hľadiska na tom lepšie s konvenčnou substitučnou liečbou nikotínom. Ich výhody boli preukázané. Spolieha sa na lieky, ako sú nikotínové náplasti, nikotínové žuvačky a behaviorálna terapia (odvykanie od fajčenia).

Dvakrát viac fajčiarov sa stane závislými

Nedávna štúdia z Veľkej Británie to podporuje (E-cigarety verzus nikotínová substitučná terapia). Približne 900 účastníkov bolo rozdelených do dvoch skupín: Jedna sa pokúsila prestať fajčiť pomocou elektronických cigariet, druhá konvenčnou nikotínovou substitučnou liečbou. Po jednom roku 18 percent účastníkov v skupine s e-cigaretami abstinovalo od fajčenia a iba okolo 10 percent v skupine s nikotínovou substitučnou liečbou. V skupine používateľov elektronických cigariet sa však iba 4 zo 100 podarilo úplne opustiť nikotín. U pacientov na substitučnej liečbe nikotínom to dosiahlo 8 zo 100 ľudí - dvakrát toľko. Ak si ako základ vezmete slobodu od závislosti, osvedčená nikotínová substitučná terapia je na tom lepšie.

Tip: Uprednostňujte iné metódy, ako sú hodiny odvykania od fajčenia, náhradné doplnky nikotínu alebo lieky na predpis. Metódy uvádzame podrobne v našom Špeciáli na odvykanie od fajčenia. Naša databáza liekov tiež poskytuje informácie o tom, ktoré prípravky na náhradu nikotínu sú vhodné. V najlepšom prípade by mohli byť elektronické cigarety možnosťou pre pacientov, ktorí sú silnými fajčiarmi a ktorí už všetko márne vyskúšali.

Záver: Najlepšie je nič nefajčiť (b)

Záverom možno povedať, že zatiaľ nie je možné hodnotiť e-cigarety na základe dostupných štúdií, neexistujú zmysluplné dlhodobé štúdie. Nakoľko sú z dlhodobého hľadiska škodlivé, je stále nejasné; nie všetky riziká sú skúmané už dlho. Tí, ktorí nepotrebujú vôbec nič - ani cigaretu, ani e-cigaretu - žijú najzdravšie.

Áno, Chcem dostávať e-mailom informácie o aktuálnych testoch a spotrebiteľských tipoch, ako aj zaujímavé nezáväzné ponuky od Stiftung Warentest (týkajúce sa časopisov, kníh, predplatného časopisov a digitálneho obsahu). K tomu môžem kedykoľvek odvolať svoj súhlas. Informácie o ochrane údajov nájdete tu.

Tento špeciál bol prvýkrát zverejnený 27. februára 2015 na test.de. Odvtedy sme ho niekoľkokrát aktualizovali, naposledy 24. júna 2020.

Tento článok je užitočný. 278 používateľov si myslí, že je to užitočné.