Efedrín HCL; Archív blogu; Optimálne dávkovanie efedrínu
To, či človek slávi úspech s efedrínom, alebo nie, závisí v nezanedbateľnej miere od voľby optimálneho dávkovania. Na mnohých fórach o kulturistike sa dočíta zúfalých používateľov, ktorí nedosahujú úspech s efedrínom. Pri bližšom skúmaní jednotlivých prípadov je pravidelne viditeľné, že boli použité úplne nezmyselné alebo zbytočné dávky. Ak sa chcete dozvedieť, ako zvoliť optimálne dávkovanie efedrínu pre dosiahnutie maximálnych výsledkov, prečítajte si tento článok.
Hlavným problémom, ktorý väčšina má, je to, že nedokážu rozlíšiť efedrín a ephedru. 25mg efedrín sa líši od 25mg efedrínu! Ephedra je rastlina, z ktorej sa dá extrahovať efedrín. Efedra však pozostáva iba z veľmi malého množstva efedrínu, čo vysvetľuje, prečo 25mg efedra nemôže fungovať rovnako dobre ako 25mg čistý efedrín! Je to ako porovnávať tablety obsahujúce len kofeín s rovnakým množstvom kávy. Len to nemôže fungovať hneď! Tu sa dozviete viac o rozdieloch medzi efedrónom a efedrínom.
Každý, kto dostal správne nadávkovaný produkt s obsahom efedrínu, by mal dodržiavať teoreticky a prakticky overené dávky pre jednotlivé oblasti použitia, ktoré sú teraz uvedené nižšie.
1. Optimálne dávkovanie efedrínu pre maximálne spaľovanie tukov
Pre maximálne spaľovanie tukov sa objavila optimálna dávka 25mg efedrínu HCL, trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Ženy používajú každú polovicu. Tieto dávky platia aj vtedy, keď sa efedrín HCL používa v kombinácii s kofeínom a aspirínom (ECA Stack). Ženy tu opäť používajú polovicu.
2. Optimálna dávka efedrínu pre maximálny fyzický a psychický tlak (pred tréningom)
V závislosti od úrovne vývoja a hmotnosti používateľa sa optimálne dávky pohybujú medzi 20 a 100 mg, ktoré sa užívajú asi pol hodiny pred tréningom. Je potrebné postupovať opatrne, aby ste použili najmenšiu účinnú dávku, aby sa vytvoril priestor pre zvyšovanie dávky v priebehu času. Ženy opäť používajú polovicu.
Samozrejme, efedrín sa dá použiť aj namiesto efedrínu HCL, tu je však potrebné venovať pozornosť štandardizácii. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že účinky ephedry nastupujú pomalšie, a preto sa zvyčajne užívajú asi hodinu pred tréningom. Nemalo by sa užívať príliš neskoro večer, aby sa zabránilo nespavosti. Polčas rozpadu efedrínu je 4 - 6 hodín, hlavný účinok dosiahne maximum po 2 - 3 hodinách.
Noroklaurín (higenamín) - lepší ako efedrín!