Efekt tréningu - eBIKEplus
Bicykel ponúka dobrý kardiovaskulárny tréning, ktorý stimuluje spaľovanie tukov. Kritici mylne popierajú, že eBike je športový. S modernými e-bicyklami sa môžete pohybovať rovnako športovo ako s bežnými bicyklami. Výbava, geometria a poloha sedenia, dokonca ani Q-faktor, nestoja v ceste športovému použitiu elektronických bicyklov. Motor pomáha vodičovi. A tým sa jeho výkonnostná hranica posúva zreteľne nahor. Jazda na bicykli má neustále pozitívne účinky na zdravie - s bicyklom chodíte častejšie. Prah vnútornej inhibície je nižší aj za nepriaznivého počasia. A s eBike už nie je tesný rozvrh výhovorkou na to, aby ste tréning na konci dňa vynechali.
Samotné školenie je možné pomocou eBajku zefektívniť. Prudké stúpania umožňujú laktátu rýchlo vystreliť do svalov bez motorickej asistencie a intenzita zvyšuje metabolizmus uhľohydrátov. Tukový metabolizmus, ktorý je dôležitý pre vytrvalostné športy, sa už neaktivuje. Výberom optimálnej podpory motora môže eBiker neustále poskytovať požadovaný výkon bez nadmerného, ale predovšetkým nadmerného zaťaženia. Zostáva v takzvanej aeróbnej oblasti. Preto mnoho profesionálov v oblasti MTB doteraz trénovalo s pretekárskymi bicyklami. Pri eMTB to už nie je potrebné. Výcvik sa môže uskutočňovať na trase - kde manipulácia s eMTB, ktorá je v priemere o 7 kíl ťažšia, kladie ďalšie atletické nároky na hornú časť tela eBikeru. Okrem toho eBajkeri nielen častejšie sadajú na bicykle, ale aj dlhšie. Pre vytrvalostný tréning je to iba výhoda. A v neposlednom rade, s eMTB sa vyvíjate oveľa rýchlejšie, čo sa týka jazdy, ako s konvenčnými MTB, pretože limitujúcim faktorom sú zvyčajne úseky do kopca. Môžete jednoducho urobiť viac zákrut súčasne. Efekt praxe je väčší.
Záver: tréningový efekt je s eBike väčší ako u klasického bicykla. Každý, kto chce schudnúť alebo si chce nájsť cestu späť k športu, má s eBike dobre služby. Ale každý, kto sa chce v športe ďalej rozvíjať alebo chce urobiť niečo pre svoju techniku riadenia, nájde v eMTB optimálny tréningový nástroj, ktorý rýchlo zabezpečí úspech.