E-kniha The 801010 High Carb Diet od Douglasa N
Douglas N. Graham (autor)
Čítanie a ukážky médií
- Info
- Info
- Detaily produktu
- Ohodnoťte tento článok
- Požiadavky na systém
- Info
- Detaily produktu
- Ohodnoťte tento článok
- Požiadavky na systém
Podľa Douglasa Grahama je 80/10/10 výživový vzorec, ktorý pre nás príroda určila: 80% sacharidy, 10% bielkoviny a 10% tuky.
V tejto knihe Graham vysvetľuje svoj revolučný koncept, ktorý je založený na surovej strave s nízkym obsahom tukov a čerstvého ovocia a listovej zeleniny.
Táto strava je najlepšia pre telo, pomáha pri chudnutí a dodáva vitalitu, prosperujúce zdravie a pohodu. Priekopník surovej stravy Graham bol sám dlhoročným vrcholovým športovcom a výživovým poradcom mnohých športovcov, ako je tenisová legenda Martina Navrátilová.
V čase, keď mnohí bláznia po „nízkosacharidových“ diétach a vysokej konzumácii bielkovín, dáva Graham osviežujúco inú perspektívu. Na základe vlastných skúseností a vedeckých štúdií dokazuje svoju nutričnú koncepciu. Graham podrobne vysvetľuje, ako sa diéta 80/10/10 používa v každodennom živote. Poskytuje ľahko realizovateľné plány menu pre všetky ročné obdobia s chutnými a rýchlymi receptami, ako je šalát z pomarančových a konopných semien, banány s datlovou omáčkou alebo grapefuitová a paradajková polievka. Graham tiež podrobne odpovedá na často kladené otázky o dokumente 80/10/10.
Kniha obsahuje aj kapitolu s výpoveďami nadšených čitateľov. 80/10/10 je cenným sprievodcom pre všetkých, ktorí chcú optimalizovať svoje stravovacie návyky a schudnúť alebo sa usilovať o väčšiu vitalitu a úplne nový pocit pohody.
„Kedykoľvek vidím Dr. Po Grahamovom programe 80/10/10 som plný energie a energie. Tiež chudnem nadbytočne a cítim sa len zdravo. ““
- Rachel Johnson, autorka knihy Wake Up Running!
„Mnoho ľudí si neuvedomuje, že nadváha je často dôsledkom nesprávneho stravovania. To isté platí pre mnoho chorôb. Držíte knihu s presnými výživovými informáciami, ktoré všetci potrebujeme. Triatlonistom sa nemusíte stať sami, ale dlžíte sebe a svojmu telu prečítanie článku 80/10/10. “
- Ruth E. Heidrich, lekárka, autorka a triatlonistka
| 16. marca 2018 |
| Nemecky |
| Literatúra faktu/Sprievodca ► Zdravie/Život/Psychológia ► Výživa/Diéta/Pôst |
| Strava • vysoko sacharidová • surová vegánska |
| 3-96257-008-X/396257008X |
| 978-3-96257-008-8/9783962570088 |
| Máte otázku k produktu? |
EPUB (Adobe DRM)
Ochrana proti kopírovaniu: Adobe DRM
Adobe DRM je ochrana proti kopírovaniu, ktorá má chrániť elektronickú knihu pred zneužitím. Po stiahnutí je eKniha autorizovaná na vaše osobné Adobe ID. Elektronickú knihu potom môžete čítať iba na zariadeniach, ktoré sú tiež zaregistrované pomocou vášho Adobe ID.
Podrobnosti o aplikácii Adobe DRM
Formát súboru: EPUB (Electronic Publication)
EPUB je otvorený štandard pre elektronické knihy a je vhodný najmä na zobrazovanie beletristických a non-fiction kníh. Bežiaci text sa dynamicky prispôsobuje zobrazeniu a veľkosti písma. EPUB je preto vhodný aj pre mobilné čítacie zariadenia.
Požiadavky na systém:PC/Mac: Túto elektronickú knihu si môžete prečítať na počítači PC alebo Mac. Potrebujete jeden a softvér Adobe Digital Editions (zadarmo). Odporúčame nepoužívať konzolu OverDrive Media Console. Prax ukazuje, že tu sa často vyskytujú problémy s Adobe DRM.
čítačka elektronických kníh: Túto elektronickú knihu je možné čítať (takmer) so všetkými čítačkami elektronických kníh. Ale je to s Amazon Kindle Nie kompatibilný.
Smartphone/tablet: Túto elektronickú knihu si môžete prečítať bez ohľadu na to, či ide o Apple alebo Android. Potrebujete jednu a bezplatnú aplikáciu.
Zoznam zariadení a ďalšie informácie
Nákup elektronických kníh zo zahraničia
Z daňových dôvodov môžeme elektronické knihy predávať iba v rámci Nemecka a Švajčiarska. Bohužiaľ nemôžeme plniť objednávky elektronických kníh z iných krajín.