Elenina kuchyňa Nasledujúci deň diéty

Stránky

Stránky - ponuka

Pondelok 4. januára 2010

Na druhý deň diéta

Nasledujúci deň diéty:
MD - 1 mandarínka, 1 malý banán a zelený čaj vyrobený z Kombuchy

P - 1 dávka rizota inak (pripravená zo 100 g suchej ryže na obe jedlá GF + C) s červeným kapustovým šalátom

C - 1/2 porcie rizota s kapustovým šalátom

Uveďte: iba čistá voda (nie nevyhnutne s citrónom, ako „ponorné“ modely), takže bez minerálky!

8 komentárov:

Veľa šťastia v strave! Dúfam, že dosiahnete želaných kg! a chcem držať diétu, ale nie som ambiciózna, zostala som po narodení s 10 kg viac a sú to už 2 roky, čo som porodila a stále ich mám:)) chcem dosiahnuť 58:)) veľa šťastia ja a ty, aby sme sa tam dostali !

S diétou ste už začali. Veľa šťastia a šťastný nový rok.

Ach, ďakujem Len za želanie a návštevu! Prečo neskúsiš, čo robím? Mne v minulosti nepomohli ani tisíce diét a látok. Ani si nemyslím, že to musíš držať tak prísne ako ja, iba:
-mať 3 jedlá v približne rovnakom čase denne, bez občerstvenia
-po 20. hodine nejedzte nič iné ako vodu alebo čaj.
-nemiešajte mäso so škrobovou zeleninou - napríklad steak so zemiakmi alebo ryžou
-veľa šalátov
-bez alkoholu a sýtených nápojov
-trochu posoliť
-diuretické čaje
-inak máte dovolené robiť, čo chcete, v rozumných medziach
Znášate to ťažko?
prajem ti úspech!

Pre Ivy: Ďakujem vám drahá pani za želanie. A prajem vám rok do roku 2020, ako chcete, buďte zdraví a tešíme sa z mnohých dobrôt na vašom blogu.

---