Hľadanie svätého grálu

Keď som pred takmer piatimi rokmi začal svoju odyseu s veľkým predmetom zdravej výživy, mojím prvým cieľom bolo: schudnúť. Ako viete z môjho príspevku na tému diéty, mal som pohodlnú váhu okolo 95 kíl s výškou 1,63m. To sú dosť nehorázne čísla na tak mladého človeka, mal som iba 26 rokov. Ani ďalšie čísla používané na meranie zdravia neboli pre mňa nič dobré. Mal som vysoký krvný tlak, bol som chorý oveľa častejšie, ako keď som bol tínedžer, a pohodová jazda na bicykli s priateľmi ma priviedla k hranici mojich schopností.

V tom čase som sa však necítil ako nemotorné stvorenie podobné veľrybám. Bol som plný života a cítil som sa dosť aktívny.

Ako vidíte, stále mám pár kíl navyše a ako každá žena na tejto planéte, ktorá ich má trochu príliš, aj ja sa ich viac-menej túžim zbaviť. Úprimne povedané, momentálne mám ďalšie priority a to je zatiaľ najväčší zisk z môjho hľadania svätého grálu: Došiel som tak ďaleko, že moja váha už nie je jediným stredobodom môjho myslenia. To má veľa spoločného s tým, že som štíhlejšia ako som bola na začiatku a cítim sa vo svojej koži príjemnejšie, ale vyplýva to aj zo zmeny vecí a videnia výsledkov.

Dúfam, že tento dlhý príspevok bol pre vás informačný. Možno sa spoznáte v mnohých problémoch, s ktorými som sa stretol pri hľadaní môjho svätého grálu. Váš svätý grál môže vyzerať veľmi odlišne od môjho. Najdôležitejšie je, aby sme nestratili prehľad o sebe, aby sme sa nenechali zblázniť a aby sme vždy robili to najlepšie pre seba. Toto nemusí byť vždy najpohodlnejšie riešenie, ale podľa mojich skúseností to nie je nikdy najťažšie;)

P.S .: Dostanete Dr. Gundryova kniha na Amazone, pre prípad, že by vás téma ešte zaujímala. Má tiež webovú stránku a kanál na YouTube, kde poskytuje tipy a tiež zdieľa recepty.

Dostať odkaz
Facebook
Twitter
Pinterest
e-mail
Ostatné aplikácie

Pripomienky

Som na teba veľmi hrdý!
Aj bez prečítania všetkých kníh sa od vás dozvedám toľko informácií o výžive. A aj keď realizujem len veľmi malé veci, mám pocit, že robím niečo dobré pre seba a svoje telo. Najmä pokiaľ ide o konzumáciu cukru a všeobecne o to, aby ste si všímali, čo jete a čo vám toto jedlo v skutočnosti prináša.

Len tak ďalej!
Veľmi ťa milujem:-*

Napíšte mu na Whats-App +2348105150446