Eliptické bicykle na chudnutie
Táto webová stránka je podporovaná čitateľmi. Keď si kúpite produkt prostredníctvom odkazov na našej stránke, môžeme získať malú províziu pre affiliate partnerov. Ďalšie informácie o nás nájdete tu.
Ako si vybrať najlepšie eliptické bicykle na chudnutie
Sprievodca kupujúceho
Eliptický bicykel je zariadenie často odporúčané na cvičenie, tónovanie svalov a chudnutie. Fitness tréneri a odborníci na výživu odporúčajú minimálne 30 minút denne fyzickej námahy bez ohľadu na jej tvar (beh, chôdza atď.). Eliptický bicykel je dokonalým produktom pre tých, ktorí majú ťažko zvládnuteľný program služieb. alebo ktorí si jednoducho nenájdu voľný čas na splnenie denného pohybového štandardu. Výhoda práce a cvičenia doma je často hlavným dôvodom kúpy takéhoto bicykla. Eliptický bicykel sa často odporúča ako hlavné profesionálne chudnutie. Tónovaním svalov nôh, chrbta, hrudníka a paží sa generuje rýchle spaľovanie telesného tuku. Aby sme našli ten najlepší bicykel pre fitness, chudnutie a tonizáciu, vytvorili sme sprievodcu s hlavnými vlastnosťami tohto produktu:
Pohyb pedálu: hmotnosť volantu a kroky odporu alebo brzdenia priamo ovplyvňujú plynulosť, s akou sa pohybujú pedále, a to vrátane častí pre ruky. Väčšina eliptických bicyklov má hmotnosť zotrvačníka medzi 3,5 kg a 22 kilogramami, alebo dokonca viac. Zotrvačník je disk, ktorý generuje a udržiava námahu pri cvičení a dáva pedálom pomalý a ľahký pohyb. Zotrvačník s vyššou hmotnosťou bude vyžadovať väčšie úsilie pri pohybe a menší pri ľahkom a nepretržitom pohybe. Ľahké zotrvačníky sa zvyčajne odporúčajú pre začiatočníkov, starších ľudí alebo pre tých, ktorí po operácii podstúpia regeneráciu svalov. Brzdné kroky sú zároveň zodpovedné za rozlíšenie stupňov námahy pri pohybe volantu. Fungujú podľa cvičebných programov obsiahnutých v softvéri zariadenia, v prípade digitálnych bicyklov, alebo ich je možné nastaviť manuálne.
Konzola: Konzola je v podstate diaľkovým ovládaním eliptického bicykla. Okrem funkcií a informačných programov vám konzola umožňuje nastaviť brzdné kroky a stupeň náročnosti cvikov. Jedným detailom, ktorý je potrebné zvážiť, je umiestnenie tlačidiel. Vzhľadom na to, že sa používateľ počas cvičení neustále pohybuje, je dôležité, aby tlačidlá boli veľké a ľahko sa stlačili. Okrem toho je výhodou, ak je napríklad konzola odolná proti vlhkosti, pretože intenzívne cvičenie povedie k poteniu tela a implicitne rúk.
Funkcie/programy: funkcie eliptického bicykla sú pre používateľa skôr informatívne/orientačné. Funkcie ako meranie času, prejdená vzdialenosť, rýchlosť šliapania a impulz sú iba niektoré z údajov, ktoré si môže používateľ zobraziť. Niektoré zariadenia môžu tiež poskytovať informácie o počte kalórií spálených počas cvičenia alebo o energii vyrobenej vo wattoch.
Odporúčané modely v roku 2020
Tunturi GO30
Tunturi GO30 obsahuje 8 rôznych úrovní odporu a maximálna povolená hmotnosť pre používateľa je 135 kg. Pokiaľ ide o funkcie, zariadenie obsahuje stopky, ktoré merajú čas uplynulý od začiatku cvičenia, počítač na meranie rýchlosti a počítač na prejdenú vzdialenosť.
Okrem toho obsahuje aj pulzný senzor, celkový výpočet spotrebovaných kalórií a kalendár s aktuálnym dátumom zobrazeným na informačnom displeji. Konzola obsahuje hlavné ovládacie tlačidlo a dve ďalšie tlačidlá, jedno pozastavenie a jedno vynulovanie údajov. Z tohto pohľadu je to jeden z najjednoduchších eliptických bicyklov.
Kettler Vito M 7658-000
Ako funkcie prístroj obsahuje systém na meranie času, ktorý uplynul od začiatku cvičenia, výpočet prejdenej vzdialenosti, jednu zo všeobecných rýchlostí a systém na meranie rýchlosti pedálov (počet otáčok za minútu). Okrem toho obsahuje snímač tela zodpovedný za meranie impulzu. Tento senzor je veľmi užitočný pre tých, ktorí sledujú cvičenia založené na meraní srdcového rytmu. Všetky tieto informácie sa zobrazujú na displeji konzoly súčasne. Konzola má veľké tlačidlá, ktoré užívateľ ľahko stlačí, aj keď je počas cvičenia, a je odolný proti poteniu. Záverom možno povedať, že podľa používateľov je model Vito M jedným z najlepšie eliptické bicykle Kettlerovej.
Kettler Unix S.
Konzola je veľká a je umiestnená v rukách používateľa a má hlavné ovládacie tlačidlo prostredníctvom dotykovej obrazovky. Konzola zároveň umožňuje pripojenie a synchronizáciu smartfónu so softvérom na eliptickom bicykli. Výhodou tohto produktu je možnosť pripojenia bicykla k počítaču prostredníctvom USB portu zabudovaného v konzole. Dáta zaznamenané počas cvičení môžu byť prenesené do počítača a študované s cieľom zlepšiť výkon. Maximálna hmotnosť povolená týmto zariadením je najviac 150 kilogramov. Z tohto pohľadu je Kettler Unix S jedným z najlepších eliptických bicyklov na chudnutie.