Elixír života granátové jablko - PhytoDoc

Granátové jablko: symbol života a plodnosti

Granátové jablko je známe ako exotické ovocie a ako prísada do ovocných štiav a miešaných nápojov. Menej známe sú jeho rozmanité vlastnosti podporujúce zdravie.

Granátové jablko: najdôležitejšie veci na prvý pohľad

Pri príprave koktailov často upúta pozornosť ingrediencia „grenadín“. Že tento sirup vyrobený z granátového jablka (Punica granatum) je vyhratý, veľmi málo podozrivých. Granátové jablko pôvodne pochádza zo Strednej Ázie a v súčasnosti sa pestuje v teplých oblastiach ako ovocie a liečivá rastlina. Granátové jablko je symbolom života a plodnosti vďaka živým červeným semienkam. Červená miazga je údajne schopná chrániť pred kardiovaskulárnymi chorobami a degeneratívnymi chorobami staroby. Vďaka nadpriemernému obsahu antioxidantov je tento účinok granátového jablka celkom možný. Granátové jablko je veľmi dobre znášané a nemá takmer žiadne vedľajšie účinky. Okrem konvenčnej šťavy z granátového jablka sú k dispozícii kapsuly obsahujúce extrakt aj na vnútorné použitie.

Ako dobre pomáha granátové jablko?

Šťava z granátového jablka má veľa priaznivých účinkov

Šťava z granátového jablka obsahuje viac antioxidantov (polyfenoly a triesloviny) ako priemerné červené víno. Z tohto dôvodu je granátové jablko (šťava/extrakt) inzerované na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb (ako je infarkt, mŕtvica, artérioskleróza atď.) A chorôb starších ľudí.

Počiatočné štúdie tieto účinky potvrdzujú a údaje o antioxidačných vlastnostiach sú obzvlášť presvedčivé. Je celkom pravdepodobné, že granátové jablko chráni cievy a predchádza degeneratívnym chorobám staroby. Dostupné sú aj počiatočné údaje o protirakovinovom účinku. Zdá sa, že šťava z granátového jablka brzdí vývoj rakoviny a spomaľuje progresiu rakoviny prostaty u 83% testovaných osôb.

Výsledky štúdie s výrobkami z granátového jablka sú sľubné. Existuje príliš málo štúdií na spoľahlivé stanoviská a sú tiež príliš malé. Šťava môže určite prispieť k zdravej výžive (½ pohára denne). Má zmysel vyberať výrobky, ktoré boli ošetrené šetrnými metódami (napr. Džús alebo lyofilizované).

Všetky aplikácie v skratke zoradené podľa efektívnosti

Poznámka: možné oblasti použitia (indikácie) sú rozdelené do troch rôznych kategórií, v závislosti od študijnej situácie.

Podrobnú definíciu získate presunutím myši nad príslušné hárky.

Anti-aging, prevencia chorôb pred vekom
Prevencia a liečba aterosklerózy
Staroba, podpora
Komorbidný diabetes
Ochrana pečene
Plaketa a ústna hygiena

Alzheimerova choroba, demencia, prevencia
Očné choroby, prevencia (katarakta, makulárna degenerácia)
Hnačka, žalúdočné problémy
Kardiovaskulárne choroby, preventívne
Prevencia rakoviny

Kôra z granátového jablka

Potratové lieky (predtým)
Gastritída („žalúdočná nevoľnosť“)
hnačka
Črevné parazity
Bolesť v krku (kloktadlo)
Hemoroidy (vonkajšie)
Rany: hojivé a protizápalové (listy a kôra)
Problémy s ďasnami

Šupky z ovocia z granátového jablka

Liečivé vlastnosti granátového jablka

Extrakt z granátového jablka 500 mg kapsuly

ponuka spoločnosti Fairvital

V experimentoch na zvieratách sa dal určiť anti-arteriosklerotický účinok pre extrakt z ovocnej šupky. Hovorí sa tiež, že má ochranný účinok na celý kardiovaskulárny systém. Štúdie už poskytli náznaky, že to platí aj pre použitie u ľudí. Dlhodobá štúdia na ľuďoch (s približne 10 ľuďmi na skupinu) ukazuje, že šťava z granátového jablka môže pôsobiť proti progresii artériosklerózy a môže dokonca znížiť zúženie krčnej tepny (v tomto experimente až o 30%).

Oxidačný stres je hlavným faktorom pri rozvoji artériosklerózy (najmä oxidácie LDL). V niekoľkých štúdiách sa oxidačné vlastnosti krvi významne znížili v porovnaní s kontrolnou skupinou bez šťavy z granátového jablka. Maximálny účinok sa pozoroval po roku používania šťavy z granátového jablka. Ďalšie predĺženie liečby na 3 roky by mohlo úplne zachovať dosiahnutý stav, malo však len malé ďalšie účinky.

cukrovka

Cukrovka ovplyvňuje telo mnohými spôsobmi. Je to okrem iného spojené so zvýšeným oxidačným stresom a zvýšeným vývojom artériosklerózy a porúch obehu. Štúdia s 10 pacientmi s miernou formou cukrovky (nezávislou od inzulínu) po dobu troch mesiacov znížila vlastnosti oxidačného stresu a zvýšila schopnosť tela reagovať na tento stres neutralizujúcim spôsobom. Na druhej strane konzumácia šťavy (50 ml, celkový obsah cukru 10%) nemala žiadny negatívny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Degeneratívne choroby

Existujú teda celkom pozitívne argumenty pre preventívny účinok proti degeneratívnym ochoreniam staroby, ako sú Alzheimerova choroba, choroby očí, kĺbov a ciev, makulárna degenerácia, katarakta a ďalšie. Predpokladá sa, že antioxidačné potraviny majú priaznivé účinky pri ochoreniach pečene a prevencii rakoviny (pozri nižšie).

vysoký krvný tlak

Šťava z granátového jablka sa považuje za látku znižujúcu krvný tlak. Toto sa skúmalo aj v experimentálnych štúdiách. Dosiahnuté hodnoty však boli nízke a pohybovali sa medzi 5 - 10% pri dennej konzumácii (systolický krvný tlak).

cholesterolu

Účinok šťavy z granátového jablka na znižovanie cholesterolu bol študovaný znova a znova. Hodnoty boli veľmi nízke aj v dlhších štúdiách. Šťava z granátového jablka však môže znížiť oxidáciu LDL cholesterolu za vzniku zlúčenín poškodzujúcich cievy.

Granátové jablko a rakovina

Granátové jablko môže tiež pôsobiť proti rakovine. Toto tvrdenie je založené na antioxidačných a protizápalových vlastnostiach granátového jablka, ako aj na účinku na produkciu hormónov (estrogén). Niektoré testy na zvieratách, laboratórne testy a klinické štúdie so šťavou z granátového jablka predpoklad potvrdzujú.

V štúdii na mužoch s rakovinou prostaty však nie všetci pacienti na liek reagovali. Iba v 4 zo 46 prípadov poklesla hladina rakovinového antigénu PSA v krvi o 50% počas sledovaného obdobia. Spravidla však bola zaznamenaná pomalšia progresia ochorenia - v porovnaní s časom pred začiatkom liečby.

Dá sa predpokladať, že účinok možno najlepšie opísať spomalením rastu rakoviny (cytostatickým). Tento účinok je pravdepodobne spôsobený antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami šťavy. Zatiaľ však nie je známe, či zaznamenaný účinok má skutočne následky na prežitie pacientov.

Úroveň vedomostí je, bohužiaľ, v súčasnosti príliš nízka na to, aby sme mali akékoľvek vážne nádeje na terapiu. Na prevenciu rakoviny je však šťava s vysokým obsahom polyfenolov, trieslovín a ďalších antioxidantov veľmi sľubná.

Antibiotické vlastnosti

Mnoho prísad (triesloviny, ellagitaníny a fenolové kyseliny) má antimikrobiálne vlastnosti proti baktériám, plesniam, amébam (Entamoeba histolytica) a patogénu malárie Plasmodium falciparum. Štúdia so 60 účastníkmi dosiahla 84% zníženie počtu životaschopných baktérií v zubnom plaku pomocou suchého alkoholického extraktu z granátového jablka.

Tradičné použitie kôry

Účinok proti červom bol známy už v staroveku. Odvar z koreňovej kôry (príležitostne s kmeňovou kôrou, listami alebo mladými plodmi) sa až do prvej polovice 20. storočia používal ako prostriedok proti pásomniciam. Laboratórne testy tento účinok potvrdili: extrakty alebo izolované zložky, najmä alkaloidy, ktoré obsahujú (napr. Pelletierin), paralyzujú a/alebo ničia parazitické červy. Na tieto indikácie granátové jablko nepoužívame.

Poznámka: Alkaloidy z kôry granátového jablka sa môžu absorbovať v čreve a vo vysokých koncentráciách môžu viesť k nežiaducim vedľajším účinkom na nervový systém.

Účinok kôry proti hnačkám je založený na vysokom obsahu tanínu.

Granátové jablko sa v príslušných krajinách pôvodu používa aj na vonkajšie ošetrenie hemoroidov, ako kloktadlo pri bolestiach hrdla a pri liečbe problémov s ďasnami.

Obrázkový odkaz na choroby, pri ktorých môže granátové jablko zo skúsenosti pomôcť

Periférna arteriálna okluzívna choroba (PAOD)

Oblasti použitia: Zlepšiť príznaky akútnych zápalových ochorení priedušiek, dutín a močových ciest.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Praktické použitie: výrobky a domáce opravné prostriedky

Výrobky zo šťavy z granátového jablka sú dostupné ako kapsuly na vnútorné použitie a výťažky z granátového jablka sa nachádzajú aj v produktoch na starostlivosť o pokožku. Inzeruje sa ochranná (antioxidačná) a protizápalová vlastnosť.

dávkovanie

Stredná dávka: 20 g extraktu (EB 6) sa použije proti pásomniciam.

Šťava z granátového jablka

V klinickej štúdii o šťave z granátového jablka pri rakovine prostaty sa použilo 180 - 240 ml ovocnej šťavy (s obsahom 280 - 570 mg/l polyfenolov). Kvôli lepšej biologickej dostupnosti by sa šťava mala piť mimo jedla. Je potrebné vyhnúť sa súčasnej konzumácii mlieka.