Elixír životnej vody. Ako zdravé je to skutočne Súcitník
Pretože existuje toľko rôznych a niekedy mätúcich informácií náš elixír životnej vody pravidlo, urobil som pre vás test:
Aká zdravá je voda, ktorú pijeme každý deň?
Voda je cenná a dôležitá. Každý deň by sme mali konzumovať dostatok vody, aby naše telo mohlo dobre vykonávať svoje metabolické úlohy. Ako holistický poradca v oblasti výživy a zdravia to samozrejme viem. Na svojich kurzoch odporúčam aj svojich účastníkov iNa pitie vždy majte dostatok skutočných nápojov - teda vody.
Pitie hrá pri chudnutí dôležitú úlohu, ale samozrejme aj pri mnohých ďalších príznakoch. Aj tu neplatí pravidlo „veľa pomáha veľa“ a nie každý by mal piť 2-3 litre denne, skôr záleží to od vašej ústavy, od vášho spôsobu života a stravovania. Pravidlo 30 ml na kg telesnej hmotnosti je dobrý sprievodca. Ak veľa športujete, určite ich potrebujete viac a ak jete veľa surovej zeleniny, potrebujete menej tekutín.
Moje vlastné - zlé pitné správanie bolo určite tiež dôvodom, prečo boli moje znalosti v oblasti vody veľmi malé a nikdy som sa im nevenoval podrobne. Občas som s tým prišiel do styku, napríklad keď som bol na veľtrhoch a nedočkaví predajcovia mi predávali vodný filter alebo iné zariadenie. To ma však nikdy nepresvedčilo.
Nie všetko pitie je zdravé
Tento rok som sa chcel konečne stretnúť s témou vody, pretože práve pitné správanie mojich zákazníkov je obzvlášť zaujímavé nevyhnutnou súčasťou ich zdravotných problémov make-up, napr. keď si dajú svoju tekutinu vo forme nealkoholických nápojov, sladených štiav, kávy alebo dokonca mlieka. Táto forma kvapaliny nemá pre naše telo žiadny úžitok, pretože je už taká nasýtená, že nedokáže vykonávať ani dôležité úlohy v tele..
Dodatočne prichádza Poškodenie rôznych prísad do:
Naše odporúčanie pre vás
Aktívne meditácie s Veitom Lindauom
Naše aktívne meditácie vám v čo najkratšom čase ponúknu jasnosť, silu a aktiváciu vašich fyzických a duševných schopností samoliečenia na vybrané témy.
Pozývame vás, aby ste sa otriasli slobodou a spojili sa s tým, čo je podstatné. Oslobodíte sa od balastu a privediete na svet to, čo vás definuje.
Zloženie v nápojoch:
- V sladených džúsoch a nektároch máme veľmi vysoké množstvo pridaného cukru
- nealkoholické nápoje majú buď vysoko pridaný cukor, alebo sladidlá, ako je aspartám, ktoré majú nepriaznivé účinky na náš mozog a navyše majú stresové účinky kofeínu
- Energetické nápoje majú zvýšený obsah kofeínu (32 mg až 100 ml, t. J. 160 mg na plechovku!) A tiež aminokyselina taurín, ktorá opäť posúva kofeínový efekt
- Káva je luxusná a tiež návyková látka, ktorá stresuje organizmus vďaka obsahu kofeínu (uvoľňujú sa stresové hormóny) a brzdí veľa telesných procesov
- Mlieko nie je nápoj, ale potravina a okrem iného podporuje alergie
A práve preto môžu byť tieto nápoje dôležité Úlohy vody nestretnúť.
Voda je:
- Dopravné prostriedky na výživu a nosič informácií
- dodáva bunky a tkanivá
- podporuje detoxikáciu a odstraňovanie znečisťujúcich látok
- je to rozhodujúci faktor pri výrobe energie a
- dôležité pre zdravie buniek a zdravý muskuloskeletálny systém
Ak je tekutina, ktorú konzumujeme, už nasýtená, tieto úlohy nie je možné splniť a vyskytujú sa nedostatky, bolesť, nedostatok energie alebo nesústredenosť. Výnimkou nie je ani minerálna voda, ktorá je presýtená kyselinou uhličitou.
Pretože voda je hlavnou súčasťou vášho tela, musíte ju udržiavať dobre hydratovanú, ak chcete, aby správne fungovala.
Ale ktorá voda sa odporúča?
Mali by ste radšej piť vodu z vodovodu, minerálky, pramenitú vodu alebo to vôbec nevadí?
Aby som dostal odpoveď na tieto otázky, stretol som sa s odborníkom na vodu Markom Oswaldom z vodnej stanice.
Jeho poznámky na tému voda boli veľmi poučné a tiež zarážajúce. Čistá živá voda sa čoraz viac stáva nedostatkovým tovarom. Všetky kúpené vody nemožno hodnotiť ako dobré, naopak. Poďme to nosiť plastová fľaša doma voda obsahuje aj Plastifikátor bisfenolu A., ktorý má hormonálny účinok a môže byť zdraviu škodlivý.
Naša pitná voda
V Nemecku sa to považuje za obzvlášť čisté a kontrolované. A napriek tomu sa každý rok nachádzajú v našej vode niekoľko stoviek ton zvyškov liekov. A TO vôbec nie je kontrolované.
Podľa toxikológa Hermanna Dietera z Federálnej agentúry pre životné prostredie obsahuje pitná voda napr. Lieky znižujúce hladinu lipidov v krvi, protizápalové lieky, röntgenové kontrastné látky alebo lieky proti bolesti, ako je ibuprofén. Často sú ale zahrnuté aj látky ako urán, olovo a hliník. Prípustné limitné hodnoty boli v posledných rokoch znovu a znovu revidované smerom nahor, čo samozrejme falšuje výsledok.
Zaujímalo by ma, či to platí aj pre moju vodu a moju minerálnu vodu?
Je veľmi vzrušujúce, že pán Oswald má so sebou testovacie zariadenie, ktoré môžeme použiť na testovanie rôznych druhov vody. Hodnotu mikrosieménov - skrátene µS - možno použiť na stanovenie množstva rozpustených častíc vo vode. Meria sa elektrický odpor vo vode, čo umožňuje robiť závery o počte častíc. Táto hodnota nie je chemickou analýzou jej zložiek, ale meria iba to, koľko častíc je vo vode. Nie všetky látky je možné zaznamenať (napríklad hormóny, pesticídy), pretože nevodia elektrinu. Je ale zrejmé, že voda s veľmi nízkou hodnotou mikrosiem je tiež veľmi čistá a predovšetkým môže plniť svoju úlohu ako absorpčný a transportný prostriedok. Hraničná hodnota je okolo 130, ak je hodnota vyššia, voda je nasýtená. Ak je hodnota nižšia, voda môže na seba naviazať toxíny a transportovať ich von z tela.
Skúška vodou
Jednoducho naplňte našu vodu do pohárov, do tretieho pohára dal pán Oswald vyčistenú vodu, ktorú priniesol z vodnej stanice. Výsledkom bolo vytriezvenie: hodnota našej minerálnej vody bola viac ako 400, hodnoty našej vodovodnej vody dokonca viac ako 600 ! Naproti tomu hodnota vyčistenej vody bola iba hodnota 30! Test na zviditeľnenie zvyškov bol tiež vzrušujúci.
Na boku čerpacej stanice vody je veľká radarová správa o množstve testovanej balenej vody a vody z vodovodu po celom Nemecku, Tu môžete skontrolovať, či je v nej vlastná voda, alebo tiež nájdete čerpacie stanice vody, kde získate čistú a čistú vodu. http://www.wassertankstelle.de/wasserradar.html
Dôsledok:
A čo to pre mňa znamená teraz? Naliehavo sa chcem venovať tomuto bodu svojho zdravia a dopriať telu dostatok tekutín - a predovšetkým vody, ktorej sa môžem spoľahnúť, aby som bol zdravý. Preto odteraz máme iba čistú a čistú vodu. A som zvedavý, či sa niečo zmení na mojom pití!
11. mája som pozval pána Oswalda do svojej kuchyne RosenRot, aby mi odovzdal tieto dôležité informácie, ktoré považujem za neuveriteľne dôležité, pretože:
Zdravie predstavuje problém s informáciami a najlepšie je vziať svoje zdravie do vlastných rúk!
Želám vám vitálny a slnečný apríl,
Tu tiež nájdete Alexandru na Facebooku: