Elizabeth, Beyoncé, Marilyn - dramatické diétne diéty - štýl
Druhá vlna koronovej pandémie tlačí mnoho rodín na doraz. Psychológovia poskytujú tipy, ako môžu rodičia a deti ľahšie prežiť čiastočné uzamknutie.
Merkelová by chcela dočasne zakázať lyžovanie v strednej Európe, Rakúsko pení - a už je tu niekto, kto je šťastný.
„Musím vidieť zem, kým nezmizne“
Prasacie hlavy, výfukové plyny Trabant a koše na bielizeň plné dlažobných kociek: Ako sa vďaka prehliadke potápajúcej sa NDR stala z black metalovej kapely „Mayhem“ legenda.
Až 223 eur mesačne
So základným dôchodkom sa od roku 2021 zavedie nová výnimka pre dôchodcov, ktorí majú najmenej 33 rokov platenia príspevkov. Malo by z toho mať úžitok 200 000 dôchodcov.
Ako by mal americký prezident opustiť úrad
Rozlúčkový prejav Georga Washingtona bol zaslaný ako akýsi otvorený list „Priateľom a spoluobčanom“ na jeseň 1796 a bol okamžite znovu vytlačený vo všetkých novinách. Je to lekcia pre Donalda Trumpa.
Ako poistiť svoj majetok
Na čo si treba dať pozor, keď máte uzatvorené poistenie domáceho obsahu - a kedy sa oplatí zrušiť.
500 eur pre všetkých. Nemci
Vnútorné spory, klesajúce volebné miestnosti: AfD je v kríze. Teraz si strana chce dať spoločenský obraz a požaduje základný príjem - pre všetkých Nemcov. Plán by sa však mohol pokaziť.
Bremeno byť legendou
Diego Maradona bol jedným z posledných ľudských hrdinov, ten, ktorý pred všetkými vyletel na hviezdy a opäť padol späť dole. O samote vo víťazstve a o obdarovaní všetkých.
Nepálsky Sujan Khanal chce žiť v Európe. Portugalsko mu dáva ponuku: Zbierajte maliny sedem rokov - potom dostane pas, po ktorom túžite. O podniku, v ktorom určite vyhrá iba jedna strana.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Dramatic Diva Diets
Hladní ako nikdy predtým, ale o tri až tridsať kíl ľahšie: americká autorka Rebecca Harringtonová testuje stravovanie hviezd vrátane nechutných raňajok. Tri príklady.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Elizabeth Taylor
V 60. rokoch bola Elizabeth Taylor považovaná za najkrajšiu ženu na svete, pričom muži jej ležali pri nohách. A ich chuť do jedla nemala hraníc, čo sa týka stravovania: na raňajky jedli Taylor miešané vajcia so slaninou a bolo tu šumivé víno s pomarančovým džúsom. V obedňajších hodinách sa jej páčila bageta plnená arašidovým maslom a slaninou a večer veľké jedlo s pečeným kuracím mäsom, zemiakovou kašou, hráškom, omáčkou, zemiakovými lupienkami, sušienkami a drobnosťou, vrstvený dezert s ovocím, sušienkami, pudingom a džemom. Netreba zabudnúť ani na pohár bourbonu. V piatom manželstve - prvom s Richardom Burtonom - vážila diva 90 kíl a vyhladovala sa na 61 kíl a svoj stravovací plán samozrejme zhrnula do knihy. Podľa „Elizabeth vzlietne“ bola zriedka hladná. Taylor odmietla aerobik, napríklad ako športové cvičenie stála niekoľko minút na špičkách. Na raňajky stačili suché toasty a ovocie, potom večer mečúň s limetkovou šťavou. Ako popoludňajšie občerstvenie odporučila surovú zeleninu s dipom z tvarohu a kyslej smotany alebo kašu z varenej zeleniny a paradajkovej omáčky. Harringtonov záver: bola hladná ako nikdy predtým a o tri kilá ľahšia.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Beyoncé Knowles
Máloktorá hviezda je známa pre železnú disciplínu ako speváčka Beyoncé Knowles. Samozrejme, tiež flirtuje s tým, že obzvlášť tvrdo pracuje na dosiahnutí cieľov. Vaša telesná hmotnosť nie je výnimkou. Metódu, ktorú speváčka použila na chudnutie po pôrode svojej dcéry, nazýva Rebecca Harringtonová najdrastickejším programom, aký kedy vyskúšala. Pre úlohu v „Dreamgirls“ musela Beyoncé Knowles zhodiť desať kíl a vyskúšala metódu Master Cleanse vyvinutú v 40. rokoch. Tuhé jedlá vyradila z jedálneho lístka a namiesto toho deväťkrát denne pila slanú vodu a limonádu z kajenského korenia, citrónu a javorového sirupu. Na rozdiel od predchádzajúcich experimentov podľa Harringtona pocit hladu na druhý deň zmizol. Nemala potrebu jesť tuhé jedlá. Po pôrode svojej dcéry Beyoncé Knowles schudla za tri mesiace 30 kíl tým, že jedla väčšinou mäso, ryby alebo bielkoviny a cvičila dve hodiny denne. Harrington's Bottom Line: Najúčinnejšia strava, ale strata dvoch libier za desať dní bola tiež „trochu strašidelná“.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Marilyn Monroe
Po celé generácie bola stelesnením zvodnej blondínky, plnej ženy, pre mužov i ženy. Udržať tento obraz však bola ťažká práca. V roku 1952 Marilyn Monroe pre magazín Pageant Magazine prezradila, ako udržiavala svoje telo v kondícii. Na raňajky boli dve surové vajcia rozšľahané v teplom mlieku, obed diva vynechala. Rebecca Harrington nakupovala pasterizované vajcia zo strachu pred salmonelou - za dvojnásobnú cenu. Jej stará mama ju skôr varovala, že jej môžu na hrudníku dorásť vlasy. Marilyn Monroe v tom čase prisahala na vajce: „Pochybujem, že by lekári rýchlo pracujúcim dievčatám odporučili výživnejšie raňajky.“ Na večeru jedla grilované jahňacie, pečeňové alebo steakové a päť mrkvy. Zákusok bol o to honosnejší: každý večer si dopriala hrnček zmrzliny s teplou maslovkou. Tvrdý tréning nebol jej vecou. Pre pevné poprsie ležala na chrbte, oboma rukami držala závažia nad hlavou a krúžila nimi, až kým nebola unavená. Pre krásnu pokožku si Monroe večer natrela na tvár vazelínu. Záver Rebeccy Harringtonovej: strašná zmes pupienkov, mdloby, chute na jedlo a strach zo salmonely.