Ellie White schudla za 10 dní 4 kg s najpodivnejším šalátom na svete
E llie White v poslednej dobe predviedla závideniahodnú postavu, ktorú pochválili fanúšikovia na sociálnych sieťach i kolegovia zo šoubiznisu na spoločenských udalostiach, ktorých sa zúčastňuje. Umelec kvitne ako z jedného vzhľadu do druhého, je plný života a má žiarivú farbu.
Milovaná sólistka v posledných mesiacoch zmenila životný štýl, dokumentuje všetko, čo znamená žiť krásne a zdravo v súlade s prírodou a zapája sa do humanitárnych aktivít, ktoré vyživujú jej dušu.
Silueta a závideniahodný tón súčasnosti sú však aj výsledkom 10-dennej kúry, ktorá zahŕňa špeciálny šalát vytvorený švédskym odborníkom na výživu. Mnohí ho považujú za najpodivnejší šalát na svete.
„Bolo to obdobie, v ktorom som nešportoval tak často, ako by som chcel alebo potreboval. Nikdy som nebol vyznávačom prísnych diét, pretože viem, aké veľké šance máte po zhodení stratených kilogramov vrátiť späť. Čítal som veľa o tom, čo skutočne znamená zdravý životný štýl a aké dôležité je udržiavať vo všetkom rovnováhu a vo všetkom nájsť svoju radosť a šťastie každý deň. Čo sa týka výživy, nedávno som objavil šalát, ktorý mi padol do oka a ktorý, hoci sa to zdá čudné, je rovnako zdravý a efektívny, ako by vám mal dať pocit pohody a rozpustiť kilogramy tam, kde je to potrebné. Jedol som to ráno a večer a na obed som 10 dní volil zelenú zeleninu s trochou chudého mäsa! “, hovorí Ellie White.
Umelkyňa odhaľuje úžasné zložky tohto šalátu, ktoré sa na prvý pohľad zdajú ťažko kombinovateľné, ale ktoré obsahujú výživné látky potrebné na vyživovanie tela a jeho detoxikáciu.
Šalát obsahuje:
325 gr cherry paradajok rozrezaných na polovicu
165 gr hrozna nakrájaného na polovicu
150 gr syra feta nakrájaného na kocky
2 lyžice olivového oleja
Ako sa pripravuje:
Pridajte všetky ingrediencie do veľkej misy a miešajte, kým nebudú ingrediencie rovnomerne rozložené.
Podávajte ihneď, ale ak chcete, môžete prikrytú misku odložiť na hodinu do chladničky. Takto preniknú chute a chuť bude harmonickejšia.
Odporúčam jesť tento šalát v ten istý deň, pretože je čerstvý, zdravý a veľmi chutný, hovorí Ellie White.