Elmshorn Health Family Education Center
zdravie
Poradenstvo pre rodičov so zdravotnými obmedzeniami
Ponuka pre rodičov so zdravotným postihnutím a chronickými chorobami
Matky a otcovia, ktorí majú obmedzené zdravie, napríklad z dôvodu chronických chorôb, musia v každodennom živote a pri styku so svojím dieťaťom/deťmi čeliť osobitným stresom. Existuje mnoho spôsobov, ako získať podporu a pomoc, o ktorých rodičia často ani nevedia. Ilma Burger-Wagnerová, poradkyňa pre oblasť zdravotného postihnutia a trénovaná rovesnícka poradkyňa (ISL), má dôležité informácie a môže im pomôcť. Možnými témami sú napríklad zákonné príspevky, rozšírená podpora až po rodičovskú pomoc. Môžete požiadať pani Burger-Wagner o radu telefonicky: utorok 8:00 - 12:00 a štvrtok 16:00 - 18:00 dňa 04122/977 914. Osobné poradenstvo je tiež možné a je možné si ju dohodnúť telefonicky s pani Burger-Wagnerovou. To sa koná v miestnostiach FBS. Náklady: 30 €/60 min. Zariadenie je prevažne bezbariérové, a preto ho možno navštíviť aj s invalidným vozíkom. Vodičské služby je možné zabezpečiť po dohode.
Skrinka na alternatívny liek
Užitočné domáce lieky a prírodné látky pre každodenný život a v čase krízy
Náš dnešný život sa vyznačuje mnohými duševnými poruchami. „Moderný“ človek žije čoraz menej v harmónii so sebou, svojim telom a prírodou. Neustály stres často určuje denný režim. „Najúčinnejším liekom je prírodná liečivá sila, ktorá leží v každom z nás,“ poznal Hippokrates. Prírodné byliny a látky môžu samoliečebné sily aktivovať jemne a bez vedľajších účinkov. Kto nie vždy chce používať „chemický klub“ s pretrvávajúcimi problémami, môže využiť osvedčené domáce opravné prostriedky. Naši predkovia už v tejto oblasti nazhromaždili rozsiahle vedomosti. Jürgen Brütt, zdravotný poradca, by chcel dnes večer predstaviť skryté liečivé poznatky z prírody a vrátiť domov liečivé prostriedky do každodenného života. Spolu s novými poznatkami a skúsenosťami existujú vzrušujúce možnosti samoliečby.
Konopný olej
Droga alebo zázračná droga?
Všetci teraz hovoria o tomto oleji, ale čo o ňom vlastne vieme? Konope/CBD otvára mnoho možností na podporu tela v jeho funkciách. Pochádza z určitých rastlín konope a nevedie k nežiaducim vedľajším účinkom, ako je závislosť alebo intoxikácia. V tento večer informuje Petra Michel, terapeutka pre výživu, čo to vlastne kanabis/CBD je, aké sú jeho použitia a aké limity je potrebné dodržiavať.
Akupresúra na samoliečbu
Zbavte nepohodlie tlakom prstov
Akupresúra je dôležitou súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TCM), rovnako ako akupunktúra. Iba tu nie sú napichané ihly, skôr sa tlakom a/alebo masážou aktivujú určité stimulačné body. TCM vidí ľudí v intenzívnom vzťahu s prírodou okolo nich. Všetky životné procesy sa považovali za usporiadaný tok životnej energie (Chi alebo Qi), ktorá neustále prúdi cez kanály (poludníky) v ľudskom tele. Niektoré body pozdĺž poludníkov poskytujú prístup k akupunktúre alebo akupresúre. Akupresúra sa odpradávna používala aj ako samoliečba. Týmto spôsobom je možné aktivovať liečivé sily a špecificky sprevádzať proces vnútornej samoliečby. Akupresúra je bez vedľajších účinkov. Je zobrazené samoliečenie pri sťažnostiach, ako sú bolesti hlavy, zubov, bolesti krku, ramien, nervozita, vnútorný nepokoj, poruchy spánku, zápcha, hnačky, menštruačné poruchy, nevoľnosť a nevoľnosť.
Čo priniesť: pohodlné oblečenie.
Zdravé črevo - zdravý človek
Črevá sú koreňom zdravia a pohody
Našu spoločnosť sužujú civilizačné choroby, ako je cukrovka, infarkty, mŕtvica, imunitné choroby, alergie, dna, reumatizmus, migrény a rakovina. Príčiny sú väčšinou v metabolizme, konkrétne v narušenej črevnej flóre a črevných funkciách, zhoršovaných stresom a nedostatkom pohybu. Existujú teda dobré dôvody na starostlivosť o črevá! Zdravé črevo má asi 400 m2 sliznice. Asi tri štvrtiny nášho imunitného systému sa nachádzajú v črevách so 100 biliónmi baktérií z 500 druhov. Črevo, „brušný mozog“, má toľko nervových buniek ako mozog. Naše črevá produkujú serotonín, látku, ktorá zaisťuje dobrú náladu, dobrý prístup k životu a prostredníctvom melatonínu tiež zaisťuje dobrý spánok. Ak je tento systém naklonený, už sa nemáme dobre. Na tomto večeri Ina Asmus-Brütt, alternatívny lekár, vysvetlí súvislosti a ukáže vám jednoduché spôsoby, ako udržať zdravie čriev.
Silný imunitný systém
S alternatívnou podporou pre lepšiu obranu
Baktérie a vírusy sú prispôsobivé a premenlivé a predstavujú nové výzvy pre obranyschopnosť tela, takže sa musí znovu a znovu prispôsobovať. Prírodná medicína samozrejme nemá pripravený ani „liek“. Môže však poskytnúť rôznu podporu, aby bol náš systém tela lepšie vybavený na neustále sa meniace požiadavky. Preto existujú v prírodnej medicíne rôzne prístupy, pri ktorých sa používajú nielen prírodné látky, ale zohľadňuje sa aj psychický stav. Pretože stres, obavy a iný psychologický stres majú tiež silný vplyv na náš imunitný systém. V tento večer predstavuje naturopat Ina Asmus-Brütt užitočné možnosti a prírodné látky a ich spôsob pôsobenia na prevenciu alebo lepšie prežitie chorôb.
Zdraví a šťastní vďaka hormonálnym turbulenciám
Vedome a prirodzene formovať novú fázu života
Mnoho žien nad 40 rokov má zmiešané pocity z obdobia prechodu na euro, pretože hormonálne sklony môžu byť tiež veľmi vyčerpávajúce. Je to vlastne iba číslo, ktoré naznačuje, že sa začína doba zvratu - telo prechádza fázami hormonálnych zmien. Úplne prirodzený proces! Stredný život nás pozýva ženy, aby sme sa zamysleli nad tým, kde v súčasnosti stojíme, či už ako rodinné ženy, ako profesionálky, alebo obaja. Zároveň vnímame, že fyzická odolnosť je iná, ako keď sme mali dvadsať, možno prvé príznaky poukazujúce na menopauzu, ako sú poruchy spánku, zmeny nálady, návaly horúčavy atď. 40 „stane sa, ako môžeme liečiť všetky príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť naturopaticky, a ako je možné podporiť telo bez„ chemických klubov “.
Antikoncepcia bez hormónov!
Cítite sa bezpečne aj bez tabletky
Prírastok hmotnosti, bolesti hlavy, migrény, bolesti brucha a depresie sú len niektoré z vedľajších účinkov hormonálnej antikoncepcie. Napríklad tabletkou sa úplne zastaví vaša vlastná produkcia hormónov. Vaječníky sú imobilizované, vaječné bunky sú v kóme a nie je vytvorená sliznica. Telo je externe riadené. Tabletka účinkuje aj na žalúdok, črevá a pečeň. Ovplyvňuje celé telo. Existujú prírodné metódy antikoncepcie, ktoré sa ľahko používajú, sú bezpečné a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Najdôležitejšie je, aby sme pochopili svoje telo. Patrí sem nové povedomie o ženskom cykle a plodnosti. Dnes ráno bude Svenja Asmus, alternatívna lekárka, hovoriť o možnostiach antikoncepcie, ich správnom používaní a výhodách života bez „tabletiek“.
Autizmus - odlišné vnímanie
Informačná služba pre rodičov
Autizmus - čo znamená tento pojem? Ľudia s autizmom majú ťažkosti s hodnotením sociálnych a emocionálnych signálov a tiež majú problém ich vyslať. Predstavte si, že vidíte svet očami autistu: ráno sa zobudíte a už nerozumiete ľuďom okolo vás. Ani jazyk, ani mimika, gestá a ich pravidlá medzi sebou navzájom. V každodennom živote sú ťažkosti nevyhnutné. Ako to však môžete vyriešiť? Kde môžete získať pomoc a tým nielen podporovať svoje dieťa, ale aj seba a ostatných členov rodiny? Christiane Behnke, alternatívna lekárka, traumatoterapeutka a dokonca matka autistickej dcéry, dnes večer vysvetlí, čo je autizmus, a teší sa na živú výmenu skúseností.
Porucha spánku nočnej mory.
a čo sa s tým dá robiť.
Poruchy spánku sú jednou z najbežnejších zdravotných ťažkostí v populácii. Podľa prieskumov asi 25 € dospelých trpí nespavosťou a viac ako 10% často alebo trvale prežíva spánok ako nepokojný. Na tomto seminári sa dozviete, aké typy porúch spánku existujú a od akých faktorov závisia. Povieme si o efektívnej spánkovej hygiene a podporných opatreniach, ktoré môžu viesť k dobrému spánku. Ako naturopatka pre psychoterapiu sa Dinah-Ann Lendzian vo svojej praxi často venuje téme porúch spánku a prevedie vás týmto informatívnym večerom pomocou praktických cvičení.
Celostná chiropraktická starostlivosť o kojencov a deti
Prednáška pre rodičov a starých rodičov
Vaše dieťa veľa plače, má „obľúbenú stránku“ alebo spí iba krátko? Vaše dieťa trpí častými infekciami uší, zakopáva o vlastné nohy a rád sa hrá na klauna v škôlke? V rozhovore s rodičmi učiteľ spomína, že vaše dieťa má zvýšené problémy s koncentráciou a abnormality v pravopise (dyslexia) alebo aritmetike (dyskalkúlia)? Deti prechádzajú neuveriteľným (neurologickým) vývojom ešte pred narodením až do puberty. Tento vývoj môžeme pozitívne ovplyvniť chiropraxiou. Chiropraktika pre kojencov a deti nemá nič spoločné s „narovnávaním“. Upravenými vyšetreniami môžeme nájsť poruchy a liečiť ich jemnými liečebnými technikami a cvičeniami prispôsobenými deťom. V tento večer vám Christina Herz, naturopatka so zameraním na chiropraktiku, poskytne náhľad na možnosti liečby, ktoré sú pri tejto forme terapie možné.
Celostná chiropraxe
Prednáška pre dospelých
Ľudský mozog je stále neuveriteľne fascinujúci a do veľkej miery stále nepochopený. Naša úroveň vedomostí nám napriek tomu umožňuje robiť závery o účinnosti chiropraktickej liečby. V tento večer Jan Herz, prírodovedec špecializujúci sa na holistickú chiropraktiku, vysvetľuje, prečo sa mozog a súvisiaci nervový systém zameriavajú na celostnú chiropraktiku. Vo svojej praxi v Rellingene sa venuje liečbe pacientov všetkých vekových skupín od kojencov po dôchodcov už 3,5 roka. Liečba metódou, ktorá sa do Nemecka pôvodne dostala z Ameriky, je čoraz populárnejšia. Diskutuje sa o rozdieloch od chiropraktickej terapie, ktorá sa vykonáva hlavne v Nemecku, ako aj o všeobecných opatreniach na podporu zdravia. Chiropraxe je oveľa viac ako prístup k liečbe bolesti chrbta. Udržanie zdravia je zvyčajne jednoduchšie ako jeho opätovné získanie v prípade choroby. Nový prístup, ktorý ukazuje spôsoby, ako urobiť niečo pre seba a zdravie celej rodiny.
Konečne štíhly
Schudnite s hypnózou
Byť štíhly, kto to nechce? Pre väčšinu ľudí môže technika hypnózy pomôcť dobre chudnúť. Silou podvedomia je možné dosiahnuť trvalú zmenu stravovacieho správania a upustiť od nutkania na občerstvenie. Klasické výkrmové jedlá už nemajú šancu. V tieto 2 večery dáva hypnotizér Falk Sokoll impulzy do podvedomia, aby sa spustil proces chudnutia. Vďaka svojim dlhoročným skúsenostiam dokázal pomôcť mnohým ľuďom s touto technikou na ceste k požadovanej hmotnosti.