Emilia Clarke Ak chcete byť fit, musíte trpieť - FIT FOR FUN

Emilia Clarke očaruje ako nežná a nezdolná Daenerys Targaryen v hre o tróny - pre svoju novú rolu v Terminátorovi si však musela veľa vytrpieť.

emilia

Krásna, neporušiteľná a silná ... tak poznáte herečku Emiliu Clarke v seriáli „Hra o tróny“. Či už na chrbte koňa alebo draka - kráľovná Daenerys Targaryen nikoho neoklame. Spolu s obtiahnutými kostýmami fantasy šou je nevyhnutné, aby sa Emilia na svoju rolu hodila. Jej cvičenie GoT sa musí javiť ako oslava narodenín detí, keď je konfrontovaná s výzvami, ktoré so sebou prináša jej nová úloha v hre Terminator: Genesis. Drobná herečka tam od 1. júla 2015 spôsobí senzáciu.

Zábava pri cvičení, smútok pri jedle

Pre Britov nie je to jej náročné cvičenie: „Celý deň - každý deň trávim - výcvikom zbraní“, opísala krásna mladá hviezda pre britské vydanie časopisu „InStyle“. „Fotím, venujem sa aj vzpieraniu, kickboxu a iným veciam.“ To znie skvele: Odroda vyžaduje rôzne svalové skupiny a nenudí to - to by malo Emíliu udržať dlho motivovanú.

Na toto prepotené cvičenie potrebujete veľa sily a energie, však? Rozhodne, a preto Emília musela urobiť extrémne zmeny vo svojom jedálničku. Problém pre nich: Všetky ich obľúbené veci sú zakázané - pšeničné výrobky, kofeín, cukor a mliečne výrobky boli vylúčené. To znie ako veľa ovocia a zeleniny alebo - ako svedomitá herečka s poľutovaním uviedla: „Nemám dovolené jesť nič, čo by chutilo!“

Prosím, žiadna podvýživa!

Médiá rýchlo špekulovali, či si Emília pre novú rolu ulakomí pár kíl zo svojho už aj tak drobného tela. Britka však po svojom boku určite dostala dobrého výživového poradcu, ktorý pre ňu pripravil plán, pomocou ktorého môže získavať svoje živiny aj napriek rozsiahlemu odriekaniu - najmä počas tvrdého tréningu! Zelenina, chudé ryby a mäso a samozrejme ovocie môže herečke pomôcť získať dostatok vitamínov, živín a minerálov, aby prežila tvrdý tréning a napriek nepríjemnému odriekaniu sa ukázala v podobe kladivového tela.