Emočné jedlo Emočné jedlo - je založená svojpomocná skupina - Recklinghausen

Emočné stravovanie - je založená svojpomocná skupina v Bottrope

založená

Ženy často jedia, pretože sú vyčerpané, vystresované, smutné, osamelé, úzkostné alebo frustrované. Nová svojpomocná skupina má za cieľ osloviť ženy, ktoré jedia z emocionálnych dôvodov a ktoré stratili pocit fyzického hladu a sýtosti. Jedáva, pretože trpí duševným, nie fyzickým hladom. Hmotnosť v tom nehrá úlohu, pretože stravovanie môže byť pre štíhle ženy tiež záťažou, napríklad ak nadmerne športujú alebo neustále musia zlyhávať vo všetkom, aby si dokázali udržať svoju predpokladanú ideálnu hmotnosť. Cieľom je osloviť ženy, v ktorých živote potraviny a váha zaberajú príliš veľa priestoru, ktoré už majú všetky diéty za sebou a už to nechcú. Reč je o ženách, ktoré sa chcú naučiť nájsť svoju pohodlnú váhu a sebavedome prijať samé seba také, aké sú a ktoré si chcú teraz užiť svoj život. Ženy, ktoré už nemajú chuť hovoriť: „Raz som teda štíhla. "Máte v tejto skupine úplnú pravdu.".

Skupina nie je vhodná pre ženy, ktoré trpia poruchami stravovania, ako je anorexia alebo bulímia v klinickom zmysle. Žiaľ, ženy, ktoré dúfajú v novú formu stravovania, sa tiež mýlia v tejto skupine.

Táto skupina nie je o chudnutí, ale o výmene skúseností medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí sa chcú naučiť znovu cítiť dobre v tele a vo svojom tele.

Našim cieľom je spoločne zistiť, aké potreby a pocity sú hladné, či som fyzicky alebo psychicky hladný, ako môžem znova vnímať pocity sýtosti, ako sa môžem prijať taký, aký som a ako môžem nájsť uvoľnenejší prístup k svojmu stravovaciemu správaniu. Výmenou aktuálnych situácií a problémov, pozývaním odborníkov na rôzne témy, ako je vnútorné dieťa, relaxačné techniky a oveľa viac. rovnako ako možno aj spoločné podniky sa chceme priblížiť k tomuto cieľu.

Táto skupina by sa mala stať miestom pohody, kde môžu byť ženy také, aké sú.

Stretnutia skupiny sú plánované každých 14 dní. Prvé stretnutie sa uskutoční v pondelok 7. októbra 2019 o 19.00 h v Dome rozmanitosti, Rechtsstr. 3, 46236 Bottrop.

Ak vás skupina zaujíma alebo máte nejaké otázky, kontaktujte telefonicky iniciátora skupiny na telefónnom čísle 0178 8081367. Ak máte všeobecné otázky týkajúce sa svojpomocných skupín, neváhajte kontaktovať svojpomocný úrad, tel. 02041 23019.