Energetické diéty - sprej Fito
Otázka hmotnosti vyvstala po druhom pôrode. Celý život som bol štíhly muž, vo veľkosti XS-S. Počas druhého tehotenstva som to stále hovorila a zlepšila som sa na 20 libier až 80, stále mám opuchy a na konci. Otehotnela som s váhou v 60. rokoch a on za posledných dvoch rokov dosiahol túto 5 kg normálnu, moju váhu 55-58.
Prvé dva týždne po pôrode som okamžite schudla na 11 kg, dovŕšila 69 rokov. Potom sa moje spontánne rednutie zastavilo. Beriem tento indikátor ako východiskový bod mojej stravy. Stalo sa mi prvýkrát v živote, veľkosť štvorcov
Potom som s určitým úsilím schudol 2 kg za dva mesiace, výsledok bol 67. A všetka váha sa zdvihla. Sem tam celé leto pošlite beh 1 kg
Problém bol určite v kuchyni a chýbajúcej psychologickej podpore.
Ak chcete schudnúť, musíte mať správnu stravu, ale koho som pripravil, keď máte dieťa? Toto zohľadňuje aj to, že nie všetci členovia rodiny jedia rovnako. Všeobecne sa to často varí podľa toho, čo som jedol, rýchle jedlá z obchodu, druh mrazenej pizze. Práve toto je často večera, pretože po prechádzke so svojím dieťaťom som chcel povedať a dokončiť domov, nič nebolo.
Sladkého som sa takmer úplne vzdal, ale už to nebolo ono, pretože chlieb a cestoviny sa často stávali mojím jedlom rýchlo. Okrem toho som začal chudnúť, čo mi chýbalo pod vplyvom emocionálnych výbuchov.
Potrebovala som nejaký druh rýchleho občerstvenia, ktorý je žiaduci a užitočný, alebo aspoň neškodný, pretože som tiež matka.
Je to trochu drahé, že?
Prečo potom nekúpiť podobný produkt, ktorý má menšiu hodnotu a chudnúť, urobiť to isté pre neho?
Môcť.
Kúpil som. Pro LR, ako som už povedal skôr. A tu je druh vecí, ktoré sa predávajú v supermarkete, stojí to 6 eur.
Úspory sú značné. Nemohla som riskovať! A zrazu? Kúpené, zjedené po spodku časti, ďalšie neurobili čudné veci! Okrem toho je tiež veľmi tekutý, nedáva pocit sýtosti. Ak budete jesť niečo uspokojujúce a chutné, čo vám pomôže pri chudnutí, trápte sa?
Ale opäť, rozhovor s podporou a radami v oblasti výživy nie je vhodný.
Aj tomu, kto to vie, môžete schudnúť tiež Športová výživa. Ale, ako si myslím, je to ďalší spôsob zoštíhlenia, ktorý zahŕňa aj záťaž fyzickú a pracovnú. Nemal som možnosť ísť do vírivky. Niektorí tvrdia, že schudnúť sa dá už len cvičením. To nie je pravda. Ja a ďalší ľudia chudší a bez neho. Samozrejme, že so športom to bude lepšie, pretože je dôležité nielen byť štíhle, ale aj mať pevnú vôľu, aby ste ho nezrazili.
Ako sa hovorí, chudá krava, ktorá nemá gazelu. A chcem gazelu.
Ale rozhodol som sa, že premena na gazelu sa deje v dvoch fázach: Po prvé, rednutie, po získaní nádherných tvarov.
Potom môžete urobiť lepšie a lacnejšie ako schudnúť výživa (pp)?
V prvom rade to nie je lacné, to je isté. Kvalitné výrobky sú drahé. Na druhom mieste je to vzorka. Pre špeciálne nízkokalorické recepty od pp je potrebné nájsť alebo vytvoriť a potom ďalší a uvariť. Zvyšok členov rodiny často nechce jesť spolu s vami, to znamená, že aspoň časť jedla sa musí pripravovať samostatne. Nie je to pre každého možné, ani vo vrecku. Často nie je čas a alebo muž pracuje, alebo ženy, deti s tými, ktorí sa nepripravujú na jedenie menej času. A napriek tomu máme všetci možnosť začať s pp chudnúť kedykoľvek, tak prečo neschudnúť doteraz?;)
Všeobecne som sa ponáhľal do tejto témy, uvedomil som si , prečo je energetická strava obľúbená napriek kritike je relatívne astronomický. Môžem mať niekoľko dôvodov pre váš úspech.
Je to kombinácia štyroch faktorov, vďaka ktorým je JEDLO chudnutie efektívne a pohodlné.
Na úkor efektívnosti. Vďaka energetickej strave chudnú všetci, ktorí dodržiavajú pravidlá a dlho sa netvária. Je skutočne po všetkom. Spravidla však boli výsledky do prvého týždňa.
Ale ak si myslíte, že musíte všetko vyfúknuť, ako vždy, STRAVOVANIE jeden až dvakrát denne, a chcete schudnúť, zlyhať a pri tejto myšlienke je lepšie nezačínať. Nie je to čarovná palička, ktorá má snahu zväčšovať. Nie je prijatý, a tí, ktorí čakajú veľmi rýchlo, aby sa zbavili veľkého množstva, ktoré v tukových rokoch, napríklad za mesiac, 20 kíl nie je tento prípad, a keď sa to stane, je to veľmi škodlivé.
Do práce, ktorú ste dostali, vložte skutočný cieľ, dátum, čas a oznamovací tón!