Epizóda 41 Cukrovka z tukov v pečeni, bolesti hlavy, Hashimoto - Televízia - Programy A-Z - Zomrieť
Pondelok 14. septembra 2020, 21:00 - 21:45
Utorok, 15. septembra 2020, 1:10 - 1:55
Streda 16. septembra 2020, 6:35 - 7:20
Jedlo ako liek: tentoraz na tukovú pečeň a cukrovku, bolesti hlavy a Hashimoto.
Chat: mastná pečeň/cukrovka, bolesti hlavy a Hashimoto
Diéta pre tukovú pečeň/cukrovku, bolesti hlavy alebo Hashimotovu chorobu - čo pomáha, na čo musím brať ohľad? DR. Silja Schäfer odpovedala na vaše otázky v chate. viac
Stredomorská kuchyňa lieči pečeň
Anja S. je diabetička už desať rokov. Teraz jej tiež diagnostikovali tukovú pečeň. Internista Matthias Riedl hovorí: "A to je pravdepodobne jadrom problému. Pretože tuková pečeň to často predchádza a vedie k cukrovke." Jeden dôvod pre vysoký obsah tuku v jej pečeni je rýchlo jasný: 50-ročná žena roky jedla chlieb ráno, na poludnie a večer. A vždy, keď bolo niečo teplé, bolo na tanieri zvyčajne mäso, pretože Anjin manžel je mäsiar. Stredomorská strava predpísaná lekárom pre výživu namiesto toho zahŕňa zeleninu, ovocie a ryby. A mala by sa viac hýbať, všimne si počítadlo krokov. Bude schopná úplne zmeniť svoje stravovacie návyky a znížiť tak obsah tuku v pečeni?
Bolesť hlavy: Často spôsobená stravou
Heiko R. trápia chronické bolesti hlavy. Jeho úroveň utrpenia je veľmi vysoká, pretože zadná časť jeho hlavy búcha už 40 rokov. Celá jeho rodina tiež dlho trpela, automechanik má dcéru z prvého manželstva a ďalšie štyri deti s druhou manželkou Ingou. Výživová poradkyňa Silja Schäfer navštevuje 51-ročného mladíka doma, pretože sám nevarí, to robí Inga. Hlavným problémom je nedostatok štruktúry, nepravidelné jedlá a tiež to, že Heiko pije príliš málo. S okamžitou platnosťou by sa mal vyhýbať jedlám s glutamátom a histamínom, pretože sú podozrivé z toho, že spôsobujú bolesti hlavy. Namiesto toho existujú zdravé misky s kuskusom, proso alebo hnedou ryžou. Môže ich vziať aj do dielne. A človek z Flensburgu by mal ísť na neurokoching, fyzioterapiu hlavy. Môže prístup Nutrition Docs skutočne pomôcť pacientovi po tak dlhej dobe neustálej bolesti?
Hashimoto: Tipy na stravu pre chorú štítnu žľazu
Ani Charline W. sa nedarí, hoci je liečená. Stále však nemá svoje autoimunitné ochorenie pod kontrolou tabletami. Hashimotova štítna žľaza je chronicky zapálená a 29-ročná žena trpí rýchlym srdcovým rytmom, zápchou, bolesťami kĺbov, vypadávaním vlasov a únavou. Odborník na výživu a odborník na autoimunitné ochorenia Jörn Klasen z výživového protokolu vidí, že vegetarián ťažko konzumuje zeleninu, ale hlavne sacharidy. Charline W. údajne stratí okolo desať centimetrov obvod pása prostredníctvom potravín, ako je špenát, brokolica alebo strukoviny s náplňou bielkovín. A riasy bohaté na bielkoviny, pričom treba pamätať na obsah jódu. Mladú ženu čaká zložitá cesta. Dostane Hamburčanka svoju chorobu pod kontrolu?
Oleje z rias a ďalšie zdroje omega-3: Čo treba hľadať?
Omega-3 mastné kyseliny majú veľký vplyv na náš metabolizmus. Nachádzajú sa v niektorých potravinách, napríklad v určitých druhoch rýb, rastlinných olejoch a riasových olejoch. viac
Recepty na tukovú pečeň
Jedlá s malým obsahom sacharidov, ale s množstvom zeleniny a dobrých tukov pomáhajú pri tukovej pečeni. Vyskúšajte - naše recepty sú vynikajúce a rýchlo sa varia. viac
Recepty pre diabetikov
Zdravé a chutné: Naše recepty pre diabetikov a ľudí s inzulínovou rezistenciou majú nízky obsah sacharidov a hladinu cukru v krvi umožňujú len pomaly stúpať. viac
Predpisy pre bolesti hlavy/migrény
Zosilňovače chutí, histamíny a príliš veľa cukru môžu vyvolať migrény alebo chronické bolesti hlavy - tu je výber nekomplikovaných a chutných receptov. viac
Hashimotove recepty
Nízkosacharidové, plnkové a väčšinou bezlepkové: Tieto chutné jedlá sú lacné pre ľudí s Hashimotovou chorobou štítnej žľazy. viac
Obrana a imunita: ako to funguje?
Naša imunitná obrana je fascinujúca súhra rôznych buniek a látok prenášajúcich signál. Bojujú proti votrelcom, ale niekedy aj proti tkanivu vlastného tela. viac