Najlepšie sedem čajov, ktoré rýchlo uhasia pálenie záhy
Výdatné jedlá, konzumácia korenených jedál, nasekaného a nadbytočného tuku, koncentrované sladkosti, kyslé nápoje sú faktory, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Prejavujú sa vo forme nepríjemných pocitov na zažívacom trakte, grgania a regurgitácie kyseliny. Ak sa nechcete uchýliť k liekom, existuje celá rada prírodných liekov, ktoré vám pomôžu.
Pálenie záhy nastáva, keď je prebytočná žalúdočná kyselina, sekrécia produkovaná v žalúdku na trávenie potravy. Existuje niekoľko potravín, ktoré podporujú prekyslenie žalúdka: paradajky, cesnak, cibuľa, mastný syr, hranolky, káva, alkohol, kyslé nápoje, mäta. Vyvarujte sa tiež vyprážaným jedlám, mletému mastnému mäsu, šalátom s octom. Namiesto toho sú indikované banány a med, ktoré pôsobia ako žalúdočný obväz a znižujú kyslosť žalúdka.
Tu je zoznam najlepších bylín, ktoré upokojujú pálenie záhy.
Vďaka látke zvanej anetol majú feniklové semená vlastnosť upokojiť žalúdočné kŕče a osviežiť dych. Za týmto účelom môžete po jedle žuť pol čajovej lyžičky semien feniklu. Tiež na zníženie refluxu kyseliny si môžete pripraviť čaj zo semien feniklu. Dve čajové lyžičky semien feniklu vložte do šálky vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať, prefiltrujte a po jedle vypite.
Zo semien anízu spojených s kvetmi levandule sa dá pripraviť ďalší nálev, ktorý zmierňuje žalúdočné ťažkosti a prekyslenie. Pridajte rovnaké časti každej rastliny do šálky prevarenej vody. Čaj nechajte päť minút lúhovať, potom ho sceďte a vypite po večeri alebo večer pred spaním. Pomôže vám vyhnúť sa gastroezofageálnemu refluxu počas noci.
Keď pocítite pálenie v hrudníku a žalúdku, rýchlo vypite čaj z kmínu. Ale je ešte lepšie pridať ich do jedál, ktoré konzumujete, aby ste predišli páleniu záhy.
Nie je náhoda, že sa semená koriandra používajú v čínskej kuchyni, ktorá je známa svojimi korenistými chuťami a vyprážanými jedlami. Úlohou koriandra nie je iba dochucovať jedlá, ale tiež predchádzať tráviacim nepríjemnostiam. V skutočnosti sa tiež používajú ako infúzia na liečbu bolesti žalúdka, zažívacích ťažkostí a žalúdočného refluxu. Na šálku čaju použite čajovú lyžičku koriandrových semien.
Harmančekový čaj upokojuje zápaly v žalúdočnej sliznici, podporuje trávenie a znižuje kyslosť žalúdka. Za týmto účelom môžete jedlo ukončiť harmančekovým čajom osladeným medom.
Vďaka svojim zvláčňujúcim a liečivým vlastnostiam sa nechtíky môžu používať v dvojtýždňových kúrach na liečbu pálenia záhy. Na prípravu nechtíkového čaju potrebujete 40 gramov rastliny na 1 liter vody. Zmes sa varí asi 15 minút, potom sa prefiltruje a vypije sa najviac tri šálky denne.
Koreň zázvoru je perfektný prírodný produkt na upokojenie kyslosti. Postrúhajte kúsok zázvoru asi 2 cm, vytlačte šťavu lisom a môžete ju konzumovať rozpustenú vo vode s lyžičkou medu.