Epsomská soľ ›Pečeň očistite
Výhody Epsomskej soli pre zdravie
Aj keď názov neznie ako pochúťka: Epsomská soľ je vysoko účinný a prospešný prostriedok na očistu organizmu. Už nejaký čas je v móde čisté stravovanie, detoxikačné kúry a prospešná detoxikácia tela. Epsomská soľ môže byť užitočná a čistiť pečeň a črevá bez akýchkoľvek umelo vyrobených prísad. V nasledujúcom texte nájdete informácie o tom, ako sa epsomská soľ vyrába, aký má účinok a ako ju môžete použiť na čistenie svojich orgánov v rámci procesu detoxikácie alebo čistenia.
Aký vplyv má Epsomská soľ alebo Epsomit na telo?
Pred stovkami rokov sa epsomská soľ používala rôznymi spôsobmi, napríklad: B. na liečbu gastrointestinálnych ochorení a na zmiernenie zápchy. Belavý prášok sa používal aj pri príznakoch otravy, v tom čase ešte nebol známy presný účinok zložiek. Aj v pôrodníctve bola soľ často používaným spoločníkom pôrodných asistentiek, ktoré ju používali na prevenciu silných bolestí pri pôrode a na zmiernenie kŕčov. Epsomská soľ pomohla nastávajúcim matkám s potrebnou relaxáciou, aby sa deti mohli narodiť rýchlejšie. Dnes vďaka vedeckému výskumu vieme, že epsomská soľ má upokojujúci účinok na žalúdok, pečeň, pokožku a tenké a hrubé črevo. Epsomská soľ sa dnes používa hlavne v nasledujúcich oblastiach.
Aký vplyv má Epsomská soľ alebo Epsomit na telo?
Pred stovkami rokov sa epsomská soľ používala rôznymi spôsobmi, napríklad: B. na liečbu gastrointestinálnych ochorení a na zmiernenie zápchy. Belavý prášok sa používal aj pri príznakoch otravy, v tom čase ešte nebol známy presný účinok zložiek. Aj v pôrodníctve bola soľ často používaným spoločníkom pôrodných asistentiek, ktoré ju používali na prevenciu silných bolestí pri pôrode a na zmiernenie kŕčov. Epsomská soľ pomohla nastávajúcim matkám s potrebnou relaxáciou, aby sa deti mohli narodiť rýchlejšie.
Dnes vďaka vedeckému výskumu vieme, že epsomská soľ má upokojujúci účinok na žalúdok, pečeň, pokožku a tenké a hrubé črevo. Epsomská soľ sa dnes používa hlavne v nasledujúcich oblastiach.
Epsomové soli pre pečeň a črevá
- Pečeň
Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v tele: odbúrava všetky toxíny, ktoré sú prijímané jedlom, ako napríklad: B. prebytok mastných kyselín, toxíny z prostredia, pesticídy alebo alkohol. Vďaka tomu je miestom prechodu látok, ktoré by mali z nášho tela odchádzať čo najrýchlejšie, takže je nevyhnutná podpora pečene. Epsomská soľ, ktorá sa často užíva spolu s olivovým olejom, čistí pečeň vďaka prírodným látkam, ktoré obsahuje, a stimuluje elimináciu toxínov cez črevný trakt. Epsomit, ktorý sa pravidelne lieči, podporuje našu pečeň udržateľným rozkladom. Pretože má Epsomská soľ laxatívny účinok - pozri nasledujúci odsek o črevách - mala by sa užiť doma, laxatívny účinok trvá asi 6 - 9 hodín. Potom soľ prešla črevným traktom.
Silná zápcha je mimoriadne nepríjemná, ak už nepomáha zvýšený príjem vlákniny, musia sa nasadiť o niečo silnejšie zbrane. Epsomská soľ viaže vodu v tele a transportuje ju do čreva, takže sa znásobí objem a stimuluje sa črevná činnosť. Pohyb čriev sa zvyčajne uskutoční vo veľmi krátkom čase po požití, čo robí z epsomských solí jedno z najrýchlejšie účinných preháňadiel. Je dôležité, aby ste nepili príliš málo, pretože epsomská soľ má tiež dehydratačný účinok. Normálny príjem tekutín by sa mal zvýšiť približne o jeden liter, aby látky mohli rozvinúť svoj plný účinok. Vďaka svojej účinnosti je epsomit obľúbenou voľbou na terapeutické hladovanie, pri ktorom sa črevo pravidelne vyprázdňuje a väčšinou sa obmedzuje na tekuté jedlo. To je dobré aj pre pečeň, ktorá - ako je vysvetlené vyššie - je detoxikovaná epsomskou soľou.
Ako sa užíva epsomská soľ?
Pretože soľ má veľmi silný účinok, je dôležité upraviť dávkovanie podľa potrieb, veku a hmotnosti jednotlivca. Pretože je soľ rozpustná vo vode, je najlepšie ju absorbovať vodou. Optimálne dávkovanie pre dospelého s priemernou hmotnosťou je: dve čajové lyžičky epsomskej soli rozpustené v pohári s asi 250 ml vody. Chuť nie je na jazyku príliš príjemná, ale účinky horčíka a kyseliny sírovej sú o to užitočnejšie. Potom môžete zahryznúť do čerstvého citrónu alebo pomaranča, obsiahnutá ovocná kyselina neutralizuje horkú chuť.
V súčasnosti sú k dispozícii aj kapsule, ktoré chránia chuťové poháriky jazyka pred horkou chuťou kryštálov soli a uľahčujú ich užívanie. Dávkovanie týchto kapsúl je uvedené na obale, najlepšie je užiť epsomské soli buď ráno alebo večer. Účinok je najväčší na prázdny žalúdok.
Z akých látok a akým spôsobom sa vyrába epsomská soľ?
Najskôr je dôležité vedieť, že to, čo je uvedené, je vedecké Heptahydrát síranu horečnatého - Epsomská soľ je jednoducho kratšia a zapamätateľnejšia - je to čisto prírodný produkt. To znamená: Nie sú v ňom žiadne chemické prísady ani umelo vyrobené stopové prvky alebo konzervačné látky. Síran horečnatý sa vyrába z horčíka a kyseliny sírovej. Po odparení obsiahnutej vody a úplnom vysušení hmoty sa vytvorí látka, ktorá pripomína kryštál a je bezfarebná a bez zápachu. Po pridaní ďalších prírodných chemických prvkov je konečne vytvorený konečný produkt Heptahydrát síranu horečnatého, to je biele a zrnité. Po svojom vzniku v londýnskej štvrti Epsom sa epsomská soľ už dlhší čas nazývala aj Epsomit, názov zostal v niektorých krajinách dodnes.