Erektilná dysfunkcia - Čo robia tipy a domáce opravné prostriedky Erektilná dysfunkcia - Čo robia pomôcky na mechanickú účinnosť

Procesy v tele, ktoré vedú k erekcii, sú veľmi zložité: sú do toho zapojené krvné cievy, hormóny, nervy a psychika. To naopak znamená, že erektilná dysfunkcia má často niekoľko spúšťačov.

Okrem toho existujú určité rizikové faktory, ktoré uprednostňujú erektilnú dysfunkciu: okrem veku, nadváhy, nesprávnej stravy a nedostatku pohybu sú tu zahrnuté aj alkohol a nikotín.

Príčiny erektilnej dysfunkcie

Možné príčiny erektilnej dysfunkcie sú:

Stres, tlak na výkon a strach z neúspechu
Konflikty partnerstva
Duševné choroby, ako sú úzkostné poruchy alebo depresie
Ochorenia srdca a ciev, ako je artérioskleróza, vysoký krvný tlak alebo infarkt
Metabolické choroby: napríklad diabetes mellitus, zlyhanie obličiek alebo ochorenia štítnej žľazy
Poruchy nervov a mozgu, ako je roztrúsená skleróza alebo herniovaný disk
Ochorenia v oblasti genitálií, napríklad zúženie predkožky, zápal prostaty alebo nádorové ochorenia
Traumatické sexuálne zážitky
Vedľajšie účinky liekov, napríklad betablokátory, psychotropné lieky alebo hormonálne prípravky

Problémy s potenciou by ste mali brať vážne - ak trpíte erektilnou dysfunkciou, mali by ste sa skoro poradiť s lekárom. Existujú aj domáce opravné prostriedky a tipy, čo môžete urobiť špeciálne pre erektilnú dysfunkciu. Viac sa dozviete v našej fotogalérii!

Zdroje a ďalšie informácie

Erektilná dysfunkcia môže byť tiež spôsobená nedostatkom mužského pohlavného hormónu testosterónu. V takom prípade sa problém s potenciou nedá liečiť liekom ako je Viagra - jednoducho to nebude fungovať. Príliš nízka hladina testosterónu sa zvyšuje pomocou vhodne dávkovaného hormonálneho prípravku. Lekár môže zistiť, či je nedostatok testosterónu, vykonaním krvného testu.

Ako sa prejavuje nedostatok testosterónu?

Od 40 rokov telo produkuje menej testosterónu. Klesajúce hladiny hormónov možno spozorovať podľa nasledujúcich príznakov:

sexuálna túžba klesá
menej nočných erekcií
Erektilná dysfunkcia
znížená produkcia spermií
Svalová hmota klesá, výdrž klesá
Vlasy na tvári a tele sa zmenšujú
Nespavosť, zmeny nálad a apatia
Zvyšuje sa brušný tuk

Alternatívou k liečení erektilnej dysfunkcie sú mechanické pomôcky, ako sú vákuové pumpy a krúžky na penis (erekčné krúžky). Vákuová pumpa sa skladá z priehľadného plastového valca so sacou pumpou, ktorá je umiestnená na penise. Vytvára sa podtlak, ktorý zvyšuje prietok krvi do erektilného tkaniva penisu, čo vedie k erekcii. Na spodnej časti penisu je gumený krúžok, aby krv nemohla prúdiť späť. Aby sa zabránilo poruchám obehu, musí sa vákuové čerpadlo po 30 minútach odpojiť.

Krúžok na penis môže pomôcť mužom s miernou až stredne závažnou erektilnou dysfunkciou, pretože zabraňuje vytekaniu krvi z erektilného tkaniva vzpriameného penisu a penis zostáva tuhý.

Najmä pre mužov, ktorí zo zdravotných dôvodov nemôžu brať lieky, sú tieto pomôcky dobrým prostriedkom na zvýšenie ich potencie. Postihnutí muži by mali vyhľadať radu od svojho ošetrujúceho lekára.

Pretože šance na úspech nie sú príliš veľké, operácie na liečbu erektilnej dysfunkcie sa vykonávajú len zriedka. Chirurgický zákrok je možný, ak muž nemôže zo zdravotných dôvodov užívať lieky, ktoré zvyšujú potenciu, alebo ak odmietne mechanické pomôcky, ako je vákuová pumpa.

Počas operácie sa prívod krvi do penisu zvyšuje buď pomocou inej cievy, podobnej bypassu. Alebo vaskulárna chirurgia znižuje odtok krvi z erektilného tkaniva. Ako súčasť operácie je možné použiť aj implantát erektilného tkaniva. Avšak časti prírodného erektilného tkaniva v penise sú nenapraviteľne zničené. Preto je implantát iba poslednou možnosťou.

Muži môžu trénovať panvové dno aj pomocou určitých cvikov. Špeciálne sa aktivujú svalové skupiny v panvovej oblasti, čo zlepšuje krvný obeh. Tieto svaly pomáhajú stuhnúť penis a môžu zabrániť predčasnej relaxácii.

Vhodné Cvičenia pre cviky na panvové dno sú:

Pri erektilnej dysfunkcii možno vyskúšať aj akupunktúru, najmä ak sú jej príčiny psychologické. Ihly tu môžu pomôcť stimulovať prietok krvi, uvoľňovanie hormónov a nervové vedenie. Ihly sú zavedené pozdĺž poludníkov na tele. V tradičnej čínskej medicíne sú to kanály, ktorými prúdi životná energia. Genitálna oblasť je počas liečby vynechaná. Ak chcete, môžete vyskúšať aj akupresúru v krížoch a na bruchu.

Muži s ľahkou erektilnou dysfunkciou môžu tiež vyskúšať prírodné alternatívy liekov alebo mechanických pomôcok. Vhodné sú zeleninové jedlá, ktoré podporujú krvný obeh a stimulujú metabolizmus: Patrí sem cesnak, zázvor a ženšen. Účinok je väčšinou viditeľný iba pri dlhodobejšej konzumácii.

Ako takzvané afrodiziaká môžu niektoré jedlá milostný život rozohriať. Tieto potraviny obsahujú látky, vďaka ktorým chcete viac alebo stimulujú produkciu hormónov.

V rybách, mušliach, kôrovcoch a ovocí, ako sú jahody, je veľa zinku. Stopový prvok hrá dôležitú úlohu pri produkcii testosterónu a podporuje dobrý krvný obeh. Vanilín má tiež afrodiziakálny účinok. Nachádza sa prirodzene vo vanilke a je chemicky podobný ľudským feromónom. Korenina korenia stimuluje krvný obeh a dá sa použiť ako afrodiziakum.

Neexistujú žiadne fyzické dôvody pre erektilnú dysfunkciu. Potenciu môže obmedziť aj stres v práci, konflikty v partnerstve alebo iné emočné problémy. Postihnutí muži alebo páry by sa v takom prípade nemali báť vyhľadať odbornú pomoc vo forme psychoterapie alebo párovej terapie. S pomocou skúseného terapeuta je možné vyriešiť a eliminovať základné konflikty a problémy.

Sexuálna terapia je špeciálna forma párovej terapie. Tu by sa pár mal naučiť opäť užívať si sex a muž môže znížiť existujúci strach z neúspechu.

Hovoriť k sebe navzájom

Bez ohľadu na to, či sú súčasťou párovej terapie alebo nie, partneri by mali medzi sebou hovoriť otvorene, ak majú problémy s erekciou. Väčšina ľudí reaguje pozitívne alebo sa im dokonca uľaví, keď ich partner hovorí o svojej erektilnej dysfunkcii. Takýto rozhovor podporuje dôveru a intimitu medzi pármi - môže to byť prvý krok pri liečbe erektilnej dysfunkcie.