Ergonomics Studio Muckenthaler v Mníchove - tipy na ergonómiu

Pracovníci kancelárie strávia v priemere 87 000 hodín pred počítačom. Absolvujete maratón v sede, ktorý zahŕňa monotónne pohybové sekvencie a nezdravé vysoké statické zaťaženie. Maximálny výkon sa vyžaduje pre svaly a kĺby. Málokto na to trénoval alebo sa staral o vhodné vybavenie. Niet preto divu, že nielen starší, ale aj čoraz mladší „sediaci na dlhé vzdialenosti“ nám hlásia, že majú často nepríjemné sťažnosti, ktoré si vyžadujú liečbu. Samozrejme, nemôžeme za vás urobiť školenie. Zostavili sme však ergonomické vybavenie ako rukavice pre vašu činnosť a v prípade potreby aj pre vaše sťažnosti. Pracovisko v Muckenthal ponúka najlepšie šance na dosiahnutie cieľa bezpečne a zdravo.
Radi pomôžeme! Využite naše desaťročia skúseností!

Zdravšie sedenie/práca - krok za krokom sa počíta

Pred dlhou cestou autom vhodne nastavte sedadlo a spätné zrkadlo. Kupujete oblečenie vo svojej veľkosti. Je samozrejmé, že pracovisko by malo byť prispôsobené rozmerom vášho tela a pracovným úlohám.

Tento prístup účinne predchádza typickým sťažnostiam na PC, ako je napätie krku, problémy s medzistavcovými platničkami, bolesti rúk a paží, ako aj zhoršenie zraku súvisiace s monitorom. Ak ste sa už s niektorou z týchto tém oboznámili, ergonomicky nakonfigurovaná pracovná stanica pre PC významne prispieva k okamžitej a dlhodobej úľave.

Pre dosiahnutie najlepších ergonomických výsledkov vykonajte postupne tri jednoduché úpravy:

---