Ergotopia Interview s Prof

V rozhovore s výkonným riaditeľom spoločnosti Ergotopia Alexom Weitnauerom, prof. Dr. med. Poukázal na štyri hlavné piliere zdravia. Dozviete sa tiež, ako môžeme pomocou sociálnej prevencie vytvoriť prostredie, v ktorom je ochrana zdravia skutočne možná.

Kliknutím na tlačidlo nižšie načítate obsah libsyn.

Zobraziť poznámky

Rozhovor s Prof. Dr. med. Ukázal

Otázka 1: Podľa posledných štúdií v súčasnosti v Nemecku existujú určité zdravotné problémy. Na jednej strane to ovplyvňuje pracovisko (práceneschopnosť, poruchy pohybového aparátu), ale týka sa to aj najmladších obyvateľov. Napríklad v Severnom Porýní-Vestfálsku je každé štvrté dieťa chronicky choré a každé šieste dieťa v Nemecku trpí neurodermatitídou, sennou nádchou alebo astmou. Nemuseli by ste z toho robiť závery a robiť viac?

Mnoho ľudí si ešte nevšimlo, že ku skutočnej ekologickej katastrofe došlo už dávno: tsunami chorôb (napr. Reumatizmus, psoriáza, Alzheimerova choroba).
Postihnutí ľudia sa namiesto pokusov o prijatie preventívnych opatrení v spoločnosti často jednoducho dostanú do domovov.
Problémy s bieliacimi opatreniami sa odsúvajú od stola. Aj keď sa mnohým ľuďom nedarí, prieskumy ukazujú niečo iné: U týchto 80% chorých ľudí tvrdí, že sa im napriek vážnym chorobám darí.
Vízia prof. Dr. med. Ide o to, aby ľudia lepšie porozumeli bolesti. Chorí ľudia by mali pochopiť, prečo sa cítia zle a že choroby nie sú osudom. Chce vytvoriť povedomie o tom, že choroby sú liečiteľné.

Otázka 2: Často sa hovorí, že moderný spôsob života podporuje choroby (napr. Kvôli nedostatku pohybu). Teraz sú však často postihnuté aj deti, ktoré ešte nedokážu tak dobre formovať svoj vlastný spôsob života. Sú zdravotné problémy hlavne kvôli spôsobu života alebo je to aj kvôli prostrediu, ktoré sme si vytvorili sami za posledné storočia?

Už 40 rokov vieme, aké dôležité je cvičenie a že neustále sedenie škodí nášmu zdraviu. Už najmenej 30 rokov vieme, že jeme nesprávne. Opatrenia na prevenciu správania však nie sú plodné.
Podľa štúdií sa 80% až 90% ľudí správa nesprávne (napr. Strava, pohyb alebo vitamín D).
Problém: Nesprávne správanie sa netýka jednotlivca, ale spoločnosti. Jednotlivec iba pláva s hlavným prúdom. Deti sa rodia do sveta, ktorý sa stal nezdravým.
Niektorí ľudia plávajú určitý čas proti prúdu a snažia sa urobiť niečo pre svoje zdravie. Ale z dlhodobého hľadiska to môže byť mimoriadne únavné, takže budete opäť plávať s hlavným prúdom. Z tohto dôvodu boli predchádzajúce preventívne opatrenia v oblasti správania neúčinné.

Otázka 3: Existuje teda spoločenský tlak, pretože určité nezdravé správanie sa stalo normálnym a sme „nútení“ s nimi plávať?

Obyvateľstvo dnes vedú médiá, ktoré sú zase ovplyvňované veľkým priemyslom. Cieľom médií preto nie je, aby sme boli inteligentnejší, ale aby sme boli dobrými spotrebiteľmi.
Relačná prevencia môže tento problém zmierniť. Ak sa vám darí z nezdravého prostredia (či už je to negatívna svokra alebo výfukové plyny na vašom prahu), do pozitívneho prostredia, automaticky sa správate zdravšie.

„Tí, ktorí žijú v zdravých podmienkach, sa môžu ľahko správať zdravo. Každý, kto žije v toxických podmienkach, kto žije v zlých alebo chorobu spôsobujúcich podmienkach, to má ťažké. ““ - Prof. Dr. med. Ukázal

Otázka 4: Ak zostaneme pri príklade pracoviska: Zmena prostredia uľahčuje zdravú prácu - napríklad umiestnením výškovo nastaviteľného stola do kancelárie. Pri prevencii vzťahov človek neprikladá zodpovednosť jednotlivcovi, ale pomáha mu zmenou okolností. Pre vás je teda prevencia vzťahov dobrý prístup k najväčším zdravotným problémom súčasnosti?

„Ak uľahčíte ľuďom zdravé správanie, budú sa správať aj zdravo.“ - Prof. Dr. med. Ukázal

Otázka 5: Ktoré problémy sú v zdravotníctve v súčasnosti najväčšie a aké by bolo konkrétne riešenie na príklade?

Existujú štyri hlavné oblasti, vďaka ktorým sme zdraví alebo chorí: strava, pohyb, slnečné svetlo a mozog z hľadiska nášho duševného stavu. Ak venujeme pozornosť všetkým oblastiam, sme zdraví.
Ak však telu neposkytujeme dostatok v príslušných oblastiach, s vekom stúpa riziko typických chorôb, ako sú kardiovaskulárne problémy, reumatizmus alebo demencia.

Diéta: Diéta je tiež environmentálna. Nezdravé prostredie je často spojené s nezdravou stravou. V Nemecku konzumujeme 70% spracovaných potravín. V Amerike sa spracuje 90% potravín. Napríklad priemerná dĺžka života Američanov sa v posledných rokoch znížila, pretože zomierajú na vonkajšie vplyvy, ako je strava spôsobujúca choroby.

„V Nemecku máme pekné meno„ jedlo “. Je tam život. A jedlo je pre nás život. K tomu však musia byť v týchto potravinách určité mikroživiny. ““ - Prof. Dr. med. Ukázal

Toto poznanie sa dostalo aj pod to: že sme z evolúcie postavili vnútorného lekára, ktorý dokáže liečiť. Môžeme si vyrábať lieky sami, vyrábať antibiotiká - okrem iného aj prostredníctvom slnečného žiarenia - a máme so sebou lekára, ktorý sa o nás stará. Ja nie, profesor uzdravuje ľudí. Môžem len pomôcť vnútornému lekárovi vyliečiť sa. ““ - Prof. Dr. med. Ukázal

Otázka 6: Čo by sa muselo zmeniť v súčasnej kultúre zdravia v Nemecku, aby sme mohli optimalizovať tieto štyri spomínané oblasti?
- Konvenčná medicína často rozoberá telo a vidí všetko individuálne. Na telo sa však treba pozerať ako na celok. Iný príklad: Nedostatok pohybu vedie nielen k strate svalovej hmoty, ale spôsobuje aj zmenšenie mozgu a zvyšuje riziko Alzheimerovej choroby.
- Zdravotný systém sa nemení, pretože prináša zisk z chorôb. Stal sa viac chorobným systémom, že ako jednotlivec s tým nemôžete veľa urobiť.
- Je preto dôležité byť politicky aktívny. Zdravotné loby dokážu oveľa viac ako jeden jedinec. Vďaka sieti zdravotníckych odborníkov, spoločností atď. Je možné dosiahnuť veľké zmeny. Preto prof. Dr. med. založil aj svoju akadémiu zdravotníctva.
"Jediná vec, ktorú v našej spoločnosti dostaneš zadarmo, je trvalá choroba." Ak sa chcete odtiaľ dostať, musíte investovať. Musíte investovať do svojho vlastného zdravia. [...] Investícia, ak je uskutočnená múdro, často prináša ovocie. A takáto investícia, aj doma, do rozumného nábytku, má skutočne zmysel. ““ - Prof. Dr. med. Ukázal

Otázka 7: Akú literatúru alebo ďalší obsah môžete odporučiť? Čo ešte môžete okrem tohto pohovoru vyriešiť?
- „Nedostatok vitamínu D - podceňované nebezpečenstvo“ - prof. Dr. med. Jörg Spitz.
- „Láska sa dá dediť: ako môžeme ovplyvňovať gény prostredníctvom nášho životného štýlu“ - Johannes Huber.
- „Tichá revolúcia: Vedenie so zmyslom a ľudskosťou“ - Bodo Janssen.