Erika 4 video
❤ Ste pripravení na výzvu? ❤
Sledujte a implementujte Erikine cviky na vytiahnutejšie telo. Pošlite nám obrázky e-mailom ([email protected]) PRED a PO, čím preukážete, že ste dodržali cvičenia a produktový plán TummyTox, a dostanete VEĽKÉ prekvapenie v hodnote 150 lei!
Video 1: Cviky pre skvelý chrbát
Takže ste pripravení vyskúšať tieto úžasné ranné cvičenia?
- 🍎 8 plavákov v 4 sériách
- 🍎 8 klikov a zdvíhanie nôh na každej strane, opakujte v 3 setoch
- 🍎 15 genoflexií, opakovaných v 4 setoch
- 🍎 10 bulharských genoflexií na každej nohe, opakované v 3 setoch
- 🍎 8 ohybov kolena na jednej nohe na každej strane, opakovaných v 4 setoch
- 🍎 10 bočných krokov na každej strane, opakujte v 3 setoch
A teraz si užívajte energiu!
Spotrebovaný produkt: SkinnyMeTea