Diéta s ryžou a kokosovým olejom

  • najnovšie správy
  • módne
    • interný šoubiznis
    • šoubiznis medzinárodný
    • TV relácie
  • prítomný
    • interné správy
    • medzinárodné správy
    • počasie
    • výmena
  • paparazzi
    • stážista paparazzi
    • paparazzi international
  • šport
    • interný futbal
    • medzinárodný futbal
    • tenis
    • iné športy
  • horoskop
    • denný horoskop
    • lunárny horoskop

Diéta s ryžou a kokosovým olejom. Schudnete 6 kilogramov za týždeň

Uverejnené 22. 10. 2018 o 18:23 Aktualizované 22. 10. 2018 o 18:26

Ryža je ľahké a na vitamíny bohaté jedlo a je spoľahlivým spojencom v boji proti nadbytočným kilogramom.

ryžou

Ryžová diéta vám pomáha pri chudnutí

ryža je ľahké a na vitamíny bohaté jedlo a je spoľahlivým spojencom v boji proti nadbytočným kilogramom.

Ak dve z vašich denných jedál obsahujú ryžu, môžete rýchlo zhodiť asi šesť kilogramov každý týždeň. Spôsob, akým ho varíte, je veľmi dôležitý. Vo vode, v ktorej varíte ryžu, či už hnedú alebo bielu, je dôležité pridať lyžicu kokosového oleja.

Poskytne vám pocit sýtosti, ktorý vydrží dlhšie. Bežná porcia ryže má teda asi 250 kalórií. Ak budúci ryža pridajte kuracie alebo rybie prsia, jedlo bude hotové a medzi jedlami sa vzdáte občerstvenia, pretože sa budete cítiť sýti, píše The Sun.