Erika Moja cesta k štíhlemu JA; 2.
Šikmý čitateľ si určite spomenie, že Erika na nás už dávno zapôsobila osobnou skúsenosťou so svojou životnou zmenou prostredníctvom LCHF vo svojom texte „Eka - moja cesta k štíhlemu ja“.
Teraz sa krajinou prehnal druhý rok s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov, čo sa jej odvtedy stalo? Čo je nové? Otázky týkajúce sa otázok, ktoré ma viedli k tomu, že som požiadal Eriku o aktualizáciu. Erika je pre mňa naozaj veľká taška s prekvapením - nikdy nevieš, čo z nej bude ďalej. Urobila s LCHF obrovské a pozitívne kroky, ktoré idú ďaleko nad rámec jednoduchej zmeny stravovania.
Áno, tiež veľa schudla - je to 26 kg - a to vo veku, keď vám veľa lekárov hovorí, že sa trend chudnutia a štíhlej postavy zvrhol: menopauza. Erika je dokonalým príkladom, že to tak nemusí byť!
LCHF je MOJA cesta, ale je to aj VAŠA cesta?
Dva roky sú slušné množstvo času, nie? Pretože - poďme to vyrovnať - obvyklými experimentmi s klasikou „Jesť menej, viac sa hýbať“ Pokiaľ ide o chudnutie, ľudia sa tak dlho nesústredia! Buď to v určitom okamihu podráždene vzdajú, pretože sa skutočne nič nedeje, strava nechutí, alebo sú neustále hladní, alebo dosiahli svoj cieľ a po dlhom období hladovania sa s radosťou vracajú k svojej „normálnej“ strave žiariacu radosťou - pri hľadaní veľmi osobný jo-jo efekt.
Ach nie, nie som človek, ktorý tvrdí, že LCHF je správna cesta pre KAŽDÉHO - výživa je veľmi individuálna záležitosť. Prajem všetkým zo srdca, aby si jedného dňa našli svoju vlastnú správnu cestu. Ale - a vidím, že okrem iného každý deň na fóre - sa stávame čoraz viac, komunita sa rýchlo rozrastá a výrazne rastie pozornosť aj v médiách!
Dosť bolo predbežnej potýčky, nechám Eriku prehovoriť.
Vďaka miliónu moja láska.
Sme veľmi hrdí na to, že môžeme zdieľať tieto veľmi osobné úspechy a skúsenosti druhých s LCHF s našimi čitateľmi.
Príbehy, ktoré udivujú - príbehy, ktoré vám vyčaria úsmev na tvári - príbehy, ktoré povzbudia odvahu tam, kde je azda iba frustrácia alebo rezignácia.