Počítadlo kalórií od FatSecret vám môže pomôcť schudnúť a zvýšiť motiváciu
Popis bezplatnej aplikácie:Ak chcete schudnúť, je dôležité poznať kalórie v jedle, ktoré konzumujete. Pretože iba prostredníctvom deficitu kalórií skutočne chudnete. A množstvo jedla nie je vždy rozhodujúce.
Vďaka tejto bezplatnej aplikácii získate veľmi dobrý prehľad o výživových informáciách vašich obľúbených jedál. Zahrnuté sú aj nemecké jedlá.
Zaznamenajte si svoje zvyky do denníka
Vedenie denníka a zaznamenávanie úspechov je vždy veľkou pomocou. Takže svoj výkon máte neustále na očiach a poskytnete si ďalšiu motiváciu. Pri diéte sú ale veľmi dôležité aj návyky životného štýlu. Bez toho, aby sme si zvykli, nemôže dôjsť k trvalému úspechu. Zahŕňa veľa drobností, napríklad latté s 1,5% mlieka namiesto 3,5%. To znamená, že sa nemusíte zaobísť bez jedla a nápojov, ktoré ste si zamilovali. Takéto vzdanie sa práva by v určitom okamihu viedlo motiváciu väčšiny do pivnice.
Vymazať ponuku
Vďaka dobre štruktúrovanému a prehľadnému menu môžete rýchlo vstúpiť do kategórií, do ktorých chcete zadať svoju váhu, vytvoriť si denník alebo vyhľadávať potraviny a ich výživové hodnoty. Podkladová databáza však nie je integrovaná do aplikácie pre Android a sťahuje sa z Internetu.
Obsah a celá ponuka je na rozdiel od snímok obrazovky úplne v nemčine. Po prvom spustení bezplatnej aplikácie vám bude položených niekoľko otázok o hmotnosti, výške a vašich želaniach. Ide o to, ako ste aktívny a ako chcete schudnúť. Niektorí chcú rýchlo schudnúť, iní uprednostňujú zdravé a dlhodobé. Každý, kto držal diétu, si chce len udržať svoju váhu.
Ak sa rozhodnete bezplatne zaregistrovať, vaše údaje sa uložia centrálne a máte k nim tiež plný prístup z iných zariadení a z vášho počítača. Môžete sa však zaobísť aj bez neho, ak chcete pracovať iba na telefóne s Androidom.
Ak nemáte dátový balíček, keď ste na cestách, mali by ste myslieť na úplne bezplatný internetový paušál. Skutočne existuje. Stačí sa na to pozrieť.