Ern; dôstojnosť a zdravie
výživa
Vyprážané jedloNie vždy vyprážané jedlá tolerujeme rovnako dobre na tuku. S pribúdajúcim mesiacom vo vzdušnom znamení s tým máme zvyčajne najmenšie problémy - naše boky však obzvlášť dobre absorbujú kalórie, ktoré obsahuje. S klesajúcim mesiacom vo vzdušnom znamení je naše telo citlivejšie na prebytočný tuk.V dňoch Barana sa vždy odporúča opatrnosť: v týchto dňoch je žlčník citlivý.
Chlieb, rožky, rožkyAk sa spýtame svojho tela, najradšej by sme sa stravovali podľa kombinácie diét - úplne v súlade s mesiacom. Zatiaľ čo košík s ovocím a príležitostne grilovacia panvica sa používa v dňoch požiaru, košík s chlebom a panvica na zeleninu sú aktuálne vo vodných dňoch. Ak zistíte, že bochník chleba je jedného dňa mimoriadne obľúbený, pozrite sa na lunárny kalendár - je to pravdepodobne vodný deň v dorastajúcom mesiaci. Suché pečivo si nachádza svojich kupcov aj v dňoch kozorožec.
mäsoSamozrejme, že nie sme mäsožravci a samozrejme toho zjeme až príliš veľa. Mesiac nám opäť môže ukázať, kedy je na to čas.Dni ohňa sú v zásade dni, keď je mäso dobre znášané. Keď sa Mesiac zväčšuje, nehrozí tiež riziko otravy bielkovinami. Pokojne teda prijmite pozvanie do steaku v deň Barana na dorastajúcom mesiaci. Keď mesiac ubúda, veci vyzerajú inak, tu by ste mali byť v dňoch ohňa opatrní s bielkovinami.Ak sa mäso podáva varené alebo údené namiesto na grile, potom sa hodí k kvalite kozorožca a býka. V tomto zemskom znamení je na dennom poriadku bežnejšia kuchyňa.V dňoch rýb si naopak nebudete pochutnávať na pikantných vyprážaných steakoch, tieto dni sú ideálne pre bezmäsitú vegetariánsku stravu. Ak teda musíte začať s takouto diétou, začnite pokiaľ možno rybárskym dňom na ubúdajúcom Mesiaci, potom nebude pre vás také ťažké vzdať sa živočíšnych bielkovín.
Ovocný deňOvocie spadá pod jurisdikciu troch požiarnych značiek. V tieto dni nie sú ovocné dni len zdravé, ale tiež veľmi často zodpovedajú tomu, čo by ste aj tak chceli robiť. Poddajte sa jej bez ohľadu na to, či Mesiac ubúda alebo ubúda.Pri takomto ovocnom dni si však treba uvedomiť jednu maličkosť: Asi po piatej popoludní by ste nemali jesť žiadne ovocie. V ten deň už nie je úplne strávený a cez noc by kvasil v žalúdku - a výsledné produkty fermentácie sa môžu nasledujúce ráno cítiť ako bolesť hlavy.
SladkostiTie, ktoré majú chuť na sladké, sú samozrejme vždy v sezóne, najmä podľa problémových matiek. Venujte však pozornosť tomu, či vaše deti skutočne túžia po sladkosti každý deň. V tomto ohľade majú deti oveľa nefalšovanejšie chute a oveľa prirodzenejšie potreby ako dospelí, ako môžete s úžasom vidieť ako matka dieťaťa, ktoré niekedy s poďakovaním upadne, aj keď sú ponúkané sladkosti.Ak je nutkanie na sladké obzvlášť výrazné v dňoch Váh alebo Vodnára, pokojne sa mu poddajte. So sladkosťami vo vodných dňoch by ste mali byť opatrní, pretože v slnečných dňoch začínajú dobre s pribúdajúcim mesiacom a s klesajúcim mesiacom vo vodoznakoch nie sú dobre znášané.
zdravie
Stratiť váhuAk naozaj nie ste spokojní so svojou postavou, urobte to s mesiacom. Postupujte podľa jeho žiarivého príkladu a používajte jeho čoraz štíhlejšiu siluetu ako stimul, aby ste sami prerástli do svojej vysnívanej postavy.Na nový mesiac je čas zbaviť sa niektorých zlých návykov. Mali by ste tiež využiť túto príležitosť a zbaviť sa nároku na chudnutie na dva týždne. Až po nasledujúcom splne je to opäť pomerne ľahké.Tu však venujte osobitnú pozornosť hlasu svojho žalúdka. Možno urobíte lepšie, keď budete nasledovať svoj vlastný cyklus. Potom je doba ľahkého chudnutia čas po ovulácii (aj keď môže byť veľmi ťažké cvičiť železnú disciplínu tesne pred menštruáciou), zatiaľ čo nasledujúce dva týždne nebudete chudnúť ľahko.
Močový mechúr studenýV dňoch Váh a Škorpióna venujte osobitnú pozornosť oblasti svojho močového mechúra a obličiek. V lete to znamená: Po plávaní vyberte z mokrých plaviek a poriadne osušte, na jar a na jeseň to znamená: Keď si sadnete vonku, musíte si niečo dať pod seba, v každom prípade to znamená, žePre prevenciu je obľúbený čaj z obličiek - močového mechúra.
Bolesť hrdlaAk vás bolí hrdlo, máte malú šancu počkať, kým nadíde vhodný čas, aby ste s tým niečo urobili. Čo však môžete urobiť, je venovať osobitnú pozornosť krku v dňoch Býka, či už vo vzrastajúcom alebo klesajúcom mesiaci. Ako preventívne opatrenie pite čaj zo šalvie alebo tymiánu. Aj pri akútnom zápale hrdla je prvou voľbou šalvia - (ak nemáte radi chuť, mali by ste ňou aspoň kloktať) alebo čaj z tymiánu.
kašlaťNaše priedušky sú obzvlášť citlivé počas dvoch dní. Každý, kto bol v taký deň veľa vonku, najmä vo vlhkom prechodnom období a musel veľa rozprávať, urobilo by dobre, keby si večer pred spaním vypil šálku podbeľového čaju s medom alebo jednu alebo dve šálky čaju z lipového kvetu s medom. Potom by ste sa však mali teplo zakryť, hlavne čaj z lipového kvetu pôsobí spotene.