Ern; pri rakovine prsníka; Vezmite prosím na vedomie, že!

V strave pre rakovinu prsníka by morské ryby mali byť v ponuke dvakrát týždenne.

Existujú potraviny, ktoré obsahujú metastázy rakoviny prsníka, a ďalšie, ktoré ich môžu propagovať? Ako najlepšie jesť pre ženy s rakovinou prsníka.

Diagnóza rakoviny prsníka sa objavuje čoraz častejšie. S takmer 70 000 novými prípadmi každý rok je rakovina prsníka zďaleka najčastejšou rakovinou u žien. Ale zároveň sú terapie rakoviny stále úspešnejšie a šanca na trvalé porazenie rakoviny prsníka je vyššia ako kedykoľvek predtým.

To je dôležitá výživa pri rakovine prsníka

Okrem cielenej imunoterapie a chemoterapie sa Diéta pri rakovine prsníka stále rastúci význam. Zdravá výživa, ktorá je špeciálne prispôsobená požiadavkám rakoviny prsníka, nemôže chorobu vyliečiť. V spojení s lekárskym ošetrením však správna strava výrazne zvyšuje životnosť, čo už preukázali viaceré štúdie.

Znížte nadváhu pri rakovine prsníka

Čo však znamená správna výživa pri rakovine prsníka a na aké fakty by mali dotknutí venovať pozornosť? V prvom rade je potrebné pomaly, ale isto chudnúť z existujúcej nadváhy. Nadmerná nadváha nie je len známym rizikovým faktorom pre rakovinu prsníka. Mnoho pacientov váži príliš veľa ešte pred stanovením diagnózy, zatiaľ čo iní výrazne priberajú počas a po liečbe rakoviny.

Nie je však úplne jasné, či je to spôsobené anti-hormonálnou terapiou, ktorú mnoho pacientok s rakovinou prsníka dostáva. Isté však je, že nadváha je psychickou a fyzickou záťažou - a zvyšuje tak riziko relapsu a smrti. Ženy s rakovinou prsníka, ktoré majú BMI nad 30, by mali určite znížiť svoju hmotnosť, aby zvýšili svoje šance na uzdravenie.

Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu

Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.

Jedzte ovocie a zeleninu bohatú na vitamíny

S usmernením „5 denne“, t. J. Piatimi ovocnými alebo zeleninovými jedlami denne, ste tu správne. Smoothie sa počíta ako jedlo. Je to vynikajúci spôsob, ako schudnúť - a telo prijíma veľa vitamínov, ktoré potrebuje na boj s nádorom. To je dôvod, prečo majú pacienti s normálnou hmotnosťou s rakovinou prsníka tiež úžitok z veľkého množstva ovocia a zeleniny. Mali by ste sa zamerať na rozmanitosť, aby vaše telo získalo v čerstvom jedle celý rad mnohých životne dôležitých látok.

S vitamínovými doplnkami buďte opatrní

Ďalšie vitamíny C, D, E alebo betakarotén by ste však mali brať až po konzultácii s lekárom. Vo vysokých dávkach sú tieto životne dôležité látky pri liečbe rakoviny niekedy kontraproduktívne. Mohli by dokonca znížiť účinnosť chemoterapie.

V prípade rakoviny prsníka zvážte fytoestrogény v potravinách

Dáva tiež zmysel nekonzumovať veľké množstvo potravín, ako je sója alebo ľanové semienko. Je pravda, že boli cenené pre prevenciu rakoviny prsníka kvôli svojim fytoestrogénom, t. J. Látkam podobným hormónom v rastlinách. Dlho sa verilo, že u ázijských žien, ktoré tradične jedia veľa sójových výrobkov, je menej pravdepodobné, že u nich dôjde k rakovine prsníka.

Dnes je zrejmé, že tento pozitívny účinok pravdepodobne nemá sója, ale skôr všeobecne zdravšia strava ázijských žien - s nízkym obsahom tuku, mäsa a alkoholu. Preto sú zvyčajne oveľa štíhlejšie a majú preto nízke riziko rakoviny prsníka, ako zdôrazňuje Nemecké centrum pre výskum rakoviny (DKfz).

Je pravda, že fytoestrogény majú slabší účinok ako estrogény. Ženy s rakovinou prsníka závislou od hormónov by však nemali konzumovať príliš veľa sóje a ľanového semena.

Pozor na sóju, aj kvôli asparagínu

Ale nielen kvôli fytoestrogénom môže byť sója pre výživu pri rakovine prsníka menej prospešná - prečítajte si tu: Toto sú prvé príznaky rakoviny prsníka. Sója obsahuje aj určitú aminokyselinu, asparagín. Nedávna laboratórna štúdia ukázala, že asparagín stimuluje tvorbu metastáz v rakovine prsníka. Zatiaľ však nie je isté, či sa tento výsledok dá preniesť na človeka. Vedci predpokladajú, že strava bohatá na asparagín by teda skutočne podporila vznik dcérskych vredov. Na druhej strane diéta, ktorá ho neobsahuje, by zabránila metastázovaniu rakoviny prsníka. V ďalšom kroku chcú vedci preskúmať, ako ovplyvňuje strava s nízkym obsahom asparagínu ľudí.

Aj keď táto téma nebola dostatočne preskúmaná, preventívnym preventívnym opatrením u žien s rakovinou prsníka by mohlo byť prospešné vyhnúť sa príliš veľkému množstvu potravín bohatých na asparagín. Patrí sem nielen sója, ale aj ľanové semienko a najmä špargľa. Názov špargľa dostal aj podľa latinského názvu populárnej jarnej zeleniny Asparagus.

Veľa bielkovín, málo živočíšnych tukov, ale omega-3 mastné kyseliny

Sójové bôby, ľanové semienko a špargľa sú výnimkou z inak zdravého ovocia a zeleniny, najmä pre pacientov s rakovinou. Existuje však niekoľko ďalších stravovacích odporúčaní, ktoré by mohli byť užitočné pre ženy s rakovinou prsníka:

Nejedzte príliš veľa mäsa - malo by to stačiť dvakrát až trikrát týždenne, klobása ešte menej často. Štúdie ukazujú, že zvýšená spotreba mäsa a údenín je nepriaznivá. Rozhodujúce sú nasýtené mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú hlavne v mäse a klobáse.
Lepšie ako červené mäso je biele mäso ako hydina. Takže ak sa nechcete zaobísť bez mäsa a klobásy, odporúča sa vám to. Uistite sa však, že je preukázané, že ide o organickú kvalitu, ktorá zvieratám nepodáva žiadne lieky ani iné látky.
Používajte častejšie bielkoviny - teda tvaroh a iné nízkotučné mliečne výrobky.
Morské ryby sú tiež užitočné kvôli svojim omega-3 mastným kyselinám, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na ochranu buniek. V ponuke by preto mali byť ryby dvakrát týždenne - ktoré mimochodom tiež poskytujú obzvlášť ľahko stráviteľné bielkoviny.

Diéta pre rakovinu prsníka: cukor, sacharidy a alkohol

Okrem toho existuje teória, že rakovinové bunky zomierajú od hladu, ak už nie sú zásobované cukrom a sacharidmi. Cukor a potraviny s vysokým obsahom sacharidov, ako je chlieb a cestoviny, by preto mali byť skutočným koncentrovaným krmivom pre rakovinové bunky. Mnoho pacientov s rakovinou sa preto potrápi diétou bez cukru a vzdá sa chleba a cestovín. Dúfajú, že sa tak energetický metabolizmus rakovinových buniek zastaví.

Presné vedecké dôkazy o týchto predpokladoch zatiaľ nie sú k dispozícii. Má zmysel vyhnúť sa iba príliš veľkému množstvu cukru. Cieľom je tiež znížiť alebo sa vyhnúť nadmernej hmotnosti. Mali by ste preto znižovať obsah cukru a sacharidov, najmä ak máte nadváhu.

Podobne to vyzerá aj s alkoholom. Rovnako ako pri obezite je zrejmé, že podporuje rozvoj rakoviny - týmto spôsobom predchádzate rakovine - a znižuje pravdepodobnosť uzdravenia, ak pijete pravidelne.

Ketogénna strava - veľmi špeciálna strava pre rakovinu

Veľmi špeciálnym konceptom výživy pre pacientov s rakovinou je takzvaná ketogénna strava. Znamená to: žiadny cukor, extrémne málo sacharidov, ale veľa bielkovín a kvalitný tuk. Konkrétne by to malo byť 70 percent tuku a 30 percent bielkovín.

V súčasnosti prebiehajú na klinikách individuálne vyšetrovania týkajúce sa tejto formy stravovania s cieľom skontrolovať, či by to mohlo byť užitočné pre pacientov s rakovinou. Ketogénna diéta sa v súčasnosti oficiálne odporúča ako doplnok liečby Alzheimerovej choroby a epilepsie.

Dajte si pozor na týchto sedem tipov na stravu pri rakovine prsníka

Extrémne zmeny v stravovaní, ako je ketogénna strava, ale ani vysokodávkové vitamínové výrobky by ženy s rakovinou prsníka nemali vykonávať samy. Nezabudnite to prediskutovať so svojím ošetrujúcim lekárom. Najdôležitejšie rady pre zdravú výživu pri rakovine prsníka sú:

Hmotnosť a rakovina: Ak vážite príliš veľa, po konzultácii s lekárom, prosím, chudnite pomaly. Je tiež dôležité mať konkrétny cvičebný program, ktorý vychádza z vašej fyzickej situácie. Ak vážite príliš málo - na rozdiel od mnohých iných foriem rakoviny sa rakovina prsníka vyskytuje zriedka a zvyčajne sa vyskytuje iba v pokročilom štádiu rakoviny: lekár odporúča špeciálnu diétu, ktorá vychádza z individuálnych okolností pacienta.
Jedzte vyváženú stravu a nie jednostranne. Jedzte čerstvé sezónne ovocie a zeleninu, ale nie príliš veľa sóje, ľanových semien a špargle.
Jedzte čerstvé morské ryby dvakrát týždenne.
Znížte spotrebu cukru - ale nemusíte sa bez toho zaobísť úplne.
Klobásu a mäso tiež častejšie vyberajte z jedálnička.
Vyhýbajte sa alkoholu čo najviac - vrátane fajčenia, samozrejme, všeobecne dôležitého rizikového faktora pre vznik rakoviny.

Nenechajte sa oklamať radami typu „toto je najlepšia diéta proti rakovine“. Všeobecná rakovinová diéta (bohužiaľ) neexistuje, odporúča Nemecké centrum pre výskum rakoviny.

Viac informácií o výžive a rakovine sa tiež dozviete v informačnej službe pre rakovinu a na našej rakovinovej téme.