Užitočné; Ovocie a zelenina vám pomôžu schudnúť; Čo potrebujete vedieť o hepatitíde A, chorobe
Ovocie a zelenina vám pomôžu schudnúť. Nielen na jar je vhodné držať diétu, vyzerať celé leto čo najlepšie, ale na jeseň by ste mali robiť to isté. Vysvetlenie je jednoduché: aby ste nevstúpili do zimy s kilogramami nazhromaždenými počas sviatkov. A čo je chutnejšie a zdravšie ako jesenná zelenina a ovocie? Sezóna čerstvého ovocia a zeleniny je najlepší čas na to, aby ste sa aspoň na sezónu pokúsili vzdať mäsa. Odborníci tvrdia, že výhody lakto-vegetariánskej stravy sú početné. Naplňte teda svoju chladničku a špajzu všetkým možným. Jablká, hrušky, hrozno, granátové jablko, kivi, baklažán, tekvica, špenát, kapusta alebo pór sú podľa Clicku jednou z bohatstiev, ktoré ponúka táto sezóna.
Čo potrebujete vedieť o hepatitíde A, chorobe špinavých rúk. Hepatitída A je akútne ochorenie pečene spôsobené infekciou vírusom rovnakého mena. Až 90% populácie prešlo epizódou hepatitídy A (asymptomatickej), niekedy bez vedomia, že mali infekciu v tele. Tento vírus má vysoký stupeň nákazy a odolnosti. Infekcia sa dosahuje buď priamym prenosom od infikovanej osoby, fekálno-orálnou cestou, alebo nepriamo požitím kontaminovaných potravín alebo tekutín. Nakaziť sa môžete aj vtedy, ak budete jesť ryby z vôd kontaminovaných vírusom hepatitídy A. Po infekcii vírusom hepatitídy A okamžite nasleduje zvyčajne žltačka, píše doctorulzilei.ro.
Čo nejesť, aby ste mali zdravé zuby. Niektoré zo zubných problémov spôsobených nesprávnou hygienou sú zápach z úst, citlivosť zubov, krvácanie z ďasien, bolesti zubov a infekcie. Existuje ale veľa potravín, ktoré by ovplyvnili zdravie zubov bez toho, aby ste si to uvedomovali. To sú niektoré z potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak chcete mať zdravé zuby. Želé a cukríky. Sladké jedlá majú vysoký obsah cukru a môžu spôsobiť dutiny. Ak chcete mať silné a zdravé zuby, vyhýbajte sa cukríkom, karamelkám a želé, informujte Click.