Červená repa posilňuje imunitu a reguluje mobilný krvný tlak
Pravidelná konzumácia cukrovej repy, jesennej zeleniny, ktorá je k dispozícii v stánkoch na trhu a v supermarketoch po celý rok, ako taká, v šalátoch alebo vo forme džúsu alebo tepelne upravovaná, varená alebo pečená, znižuje hladinu zlého cholesterolu a zvyšuje dobrý, čistí krv a posilňuje imunitu, lieči anémiu, zápchu, chrípku a prechladnutie, reguluje krvný tlak.
Cvikla sa odporúča rekonvalescentom aj ľuďom, ktorí podstúpili operáciu. Je potrebné poznamenať, že bez ohľadu na spôsob prípravy si cvikla zachováva všetky svoje kvality.
Cvikla, známa už od staroveku ako spoľahlivá potravina a liek pri mnohých chorobách, obsahuje veľa zdraviu prospešných výživných látok, vrátane vitamínu A, vitamínov B1, B2, B6, vitamínu C, sodíka, vápnika, síra, meď, železo, jód, prírodný cukor, draslík, bioflavonoidy a antioxidanty, vláknina.
Okrem tohto množstva minerálov a vitamínov, ktoré sú mimoriadne dôležité pre správne fungovanie tela, obsahuje červená repa aj resveratrol, považovaný za najsilnejší antioxidant, aký je doposiaľ známy.
Resveratrol sa zvyčajne nachádza v tmavom ovocí a zelenine, černiciach, slivkách, čiernom hrozne, čiernej reďkovke a červenej cibuli. Je to protinádorová látka, ktorá má dar spomaliť až o 50% rast rakovinových buniek alebo ich dokonca zastaviť, stimuluje rast zdravých buniek a ich regeneračnú schopnosť.
Z repy sa používa koreň, ale aj listy, ako potravina alebo ako kúra. Dobre umyté listy repy sa používajú na ošetrenie rán. V niektorých častiach krajiny sa listy používajú do polievok, najmä na jar, keď sú veľmi mladé.
Na terapeutické účely sa repa používa hlavne vo forme džúsu. Z dvoch kg repy, dobre očistenej, umytej a nakrájanej na kocky, môžete pomocou odšťavovača na ovocie získať šťavu po dobu troch dní, uloženú v chladničke v nádobách s dobrým závitom, ale vypitú pri izbovej teplote.
Odporúča sa piť šťavu hodinu pred jedlom alebo dve hodiny po jedle. Naplánujte si čas tak, aby ste počas kúry každý deň, 7 alebo 9 dní, pili šťavu približne v rovnakom čase, čím mu poskytnete rovnaký čas na vykonanie svojej práce.
Nadbytočná červená repa sa neodporúča, pretože telo ju používa len toľko, koľko potrebuje. Ale odporúča sa veľa trpezlivosti a viery, že vám cvikla pomôže.
Ak chcete vedieť, ako ste zdraví, šťava z červenej repy vám to môže povedať. Ak pri pití džúsu farba moču zmení farbu repy, je to známka toho, že máte chorobu v tele a je dobré vopred vedieť, o čo ide, pretože je ľahšie predchádzať ako liečiť.