Vydavateľstvo Curtea Veche; V prvom rade si položme otázku „Prečo jeme“ Dr.

V piatok 16. októbra 2015 vydalo vydavateľstvo Curtea Veche Publishing najnovšie vydanie, ktoré podpísala doktorka Mihaela Bilic: „Zdravie chutí. Sprievodca chudnutím “, ktorého základnou myšlienkou je psychonutrition, teda originálny spôsob, ako sa zbaviť posadnutosti diétami a kilami navyše.

Úvodná akcia sa konala na Pergole v záhrade Verona, kde nám doktorka Mihaela Bilic hovorila o pojme psychonutrition, ako odolávať pokušeniu, ako vychovávať svoju sýtosť a hlavne prečo je dôležité si klásť otázku prečo. zakaždým „Prečo jeme?“

Spôsob, akým jeme, a dôvody, prečo to robíme, úzko súvisia s našim emocionálnym stavom, preto sa musíme naučiť definovať svoje emócie, vedieť, čo cítime a prečo sa tak cítime, a potom ovládnuť svoj hlad. . Podľa doktorky Mihaely Bilic „psychonutrition predstavuje iný problém: odpovedá na otázku„ Prečo jem? “. V dnešnej dobe už často nejeme kvôli hladu, ale pre negatívne emócie. Kilá navyše sú chorobou duše a musíme sa naučiť starať sa o svoju dušu. ““

Dr. Mihaela Bilic predniesla dynamický prejav plný konkrétnych príkladov a zábavných príbehov, ktorý nám pomáha pochopiť, aké ľahké by bolo zmeniť náš životný štýl, keby sme s nami a s jedlom na tanieri častejšie viedli dialóg. Aj keď sa to môže zdať absurdné, musíme si vždy položiť otázku: „Mám rád to, čo jem?“, „Som sýty?“, „Aký je dôvod, prečo chcem jesť toto jedlo?“.

Atmosféra bola rozprávková, v ktorej sme všetci zistili dôležitosť definovania emócií, dozvedeli sme sa o kultúrnych rozdieloch medzi nami a Francúzmi a všimli sme si, že jedlo môže byť metaforou pre náš život. A autogramiáda bola ako krátka konzultácia, na ktorej každý dostal napomenutie alebo odpoveď na rôzne kuriozity.

---